Hee NoFap Sechaba,
Qetellong ke fihletse matsatsi a 90. Ha ke tsebe hore na ke ho entse joang, empa ke ho entse ka tsela e 'ngoe, esita le ka linako tsohle tse thata le nako e telele ea ntoa le khatello ea maikutlo. Mona ke moo…
E qalile ho fepa ha ke ne ke le 12-13. Ke hlahile ka molomo o bohale, 'me hangata ke ne ke songoa sekolong. E amme ka botebo maikutlo a ka a boitšepo / setšoantšo sa ka mme ke ntse ke loana le sena kajeno. Ho fepa ho ne ho bonahala e le eona feela ntho e lokolloang ke monyaka kaha ke ne ke itšepa haholo hore nka kenella le banana ba mofuta o fe kapa o fe. Ho faapa ho nthusitse hore ke ikutloe ke thabile ntle le kotsi, ho hlaseloa habonolo kapa ho hola ka bonna
Pele ho NoFap
Fapha / PMO e sentse pono ea ka ka likamano le kamano
Ha ke so ka ka elelloa boholo ba ho fepa / PMO ho amang likamano tsa ka le kamano ea ka le basali. Hobane ke ne ke theha liphihlelo tsohle tsa ka le banana ho porno eo ke neng ke e shebella, ke ne ke utloa eka banana ba tlameha ho nkoala ha ke ba etsetsa ntho e ntle.
O ratile ngoanana sekolong se phahameng - o monate, o motle ebile o motle. O ne a le lihlong haholo mme ke ithutile hore ke kharebe ea hae ea pele. O ile a nkopa hore ke mamelle - ke ne ke sa. Ke ile ka mo lahlela hona moo. Le kamora ho qeta nako le eena ke ne ke labalabela ho ea hae ho ea fap. Kolecheng sena se ile sa tsoela pele 'me sa e-ba matla le ho feta. Ke ne ke khetha ho tloaelana le metsoalle le ho tsoa. Ke ne ke le monyebe haholo 'me ke ne ke khetha ho lula ka phapusing ea ka, ke bile ke hopola kemiso ea motho eo ke lulang le eena ho fihlela hora hore ke tsebe hore na ke nako efe ea hore ke "nako ea ka".
Khafetsa ke ne ke tlola litlelase tsa ka ebile ke ne ke robala hofeta kamora seboka sa feshene ea selemo sa marang-rang Selemong sa koleche ke ile ka kopana le ngoanana ea neng a le ka ho nna 'me ra qalella ho ratana. O ne a tla ferekana haholo hobane ke ne ke batla ho etsa feela hore ke bue, 'me ho se mohla ke buang le eena kapa ho mo phetlela sefuba. Qetellong o ile a fumana hore ke moroetsana 'me o ne a manyala. O ile a tšeha sefahleho sa ka, 'me ha a ka a hlola a bua le' na hape. Ke ntse ke felletse ka hoo mme ke e 'ngoe ea lintlha tsa ka tse kholo tsa ho khomarela.
Ke sebelisitse chelete ea $ 1000 ea batsoali ba ka eo ba e sebelelitseng ka thata ho tlosa mofoka le joala. Tloaelo ea ka e ne e le ho tsuba tonki ea shit, ho phahama le ho lapa. Ke ne ke fofa haholo hoo ho neng ho se letho le tsoang, letlalo letlalong la ka le ne le tla ba le tala ebile le chaf ke boetse ke hloile libaka tsa sechaba. Ha ke so ka ke sheba batho mahlong, ke lula ke shebile fatše, 'me ke ne ke sithabetse maikutlo haholo. Le ho tšela seterata ho ne ho nkhathatsa hobane ke ne ke nahana hore bakhanni bohle ba nchebile ba bile ba nahana hore na ke mosesane hakae
Kamora NoFap
Ke fumane sethaleng sa reddit / nofap ho pota hoseng / bohareng ba Mphalane selemong sena. Ke ile ka hlokomela hore na ke motho ea lemalloang hakae 'me ka etsa qeto ea ho fetoha.
Ha ke so fote / ke kopile ho tloha ka la X15th mme ka emisa turkey e batang ka botlalo. (Ho na le makhetlo a 'maloa moo ke neng ke shebella litšoantšo tsa bootsoa empa ke ile ka hlokomela kamora metsotso e seng mekae hore e ne e se sebaka bakeng sa kamano ea' nete ebe ke tlohela sebatli)
- Ho bonolo haholo ho ba sechabeng! Ke fumane hore ehlile ke thabela ho mamela le ho ithuta ka lipale tsa batho ba fapaneng.
- Ho bonolo haholo ho bua le banana. Ke 'nile ka bolelloa hore ke motho ea qabolang ea tšehisang (le ha e le metlae hangata e le metlae e bonolo / e sosobane haholo) Ke ne nke ke ka bontša banana bana lehlakoreng lena.
- Ho tloha ha ke qala NoFap ho bonolo haholo ho bontša lehlakore leo ho batho - banana / bashanyana, bajaki, jj.
- Ka letsatsi le leng ke bile ka ea ho ngoanana e mong ea ileng a fetoha mohlala oa swimsuit / lingerie. Ho lona bohle banna le nahana hore ke mofuta oa mofuta oa mofuta oa mofuta ona, ha ke joalo. O fumane nomoro ea ka 'me ha a ka a hlola a ntetsetsa. Hape bakeng sa lona le ipotsa hore ke mokhuts'oanyane (5 ”4) ngoana oa Asia ea sa shebahaleng hantle haholo kapa ea sa tsubang
- Ke ema ke otlolohile, ke shebe mahlo ka kotloloho
- Ke lahlile liponto tse 12 !! (150-> 138) Ke ile ka qala ho ikoetlisa khafetsa ho chesa matla a feteletseng mme ka tloha ka ho se khone ho qeta lesela ho potoloha le pina ho matha 5 miles ka nako e le ngoe. E khahleha, eh?
- Likheo tsa thabo e sa hlalosoang
Ke na le ho hongata haholo hoo nka ho arolelanang empa ke ikutloa eka sena se tla fetoha buka. Joalo ka mehla, AMA! Kea ts'epa hore sena se thusa ba bang ba lona banna ba lehlohonolo! Haeba moshemane ea lemaletseng ka matla joaloka nna a ka etsa sena, ke tšepa hore mang kapa mang a ka khona! Ka nepo AMA!
** Ke ntse ke le moetsana 'me ho ntse ho na le linako tseo ke iphumanang ka tsona. Kea hlokomela hore thobalano ha se ntho ea mantlha bophelong ba motho. Ho na le lintho tse ling tse ngata tseo u ka tšoenyehang ka tsona ka ho kopanela liphate feela! Kea ts'epa hore e tla etsahala ha e reretsoe. Hape, ha ke thabe 100% ea nako esale ke qala NoFap. Ho ntse ho na le matsatsi moo ke ikutloang eka ke shiti e felletseng mme ke ikutloa eka ha ke so phethe letho. Ke leka ho sisinya menahano e fosahetseng hangata ka ho matha kapa ho etsa ntho e khathollang!
Update
Kea le lumelisa,
E bile leeto le bohlanya ho fihlela hajoale. Ke ithutile le ho hola haholo selemong se fetileng ho feta kamoo ke bileng kateng bophelong bohle ba ka. Ke tla u fa bio e khuts'oane ka nna hore bohle re leqhepeng le le leng: Ke lilemo li 23 tsa morao tjena tsa koleche eo ke lulang le batsoali ba ka ha ke ntse ke etsa kopo ea sekolo sa grad.
Ke ne ke lula ke hlorisoa ha ke sa le ngoana, kahoo ka tlhaho ha ke fumana ho ipholla litho tsa botona le botšehali ho ikhotsofatsa, ke tšelisoa ke thabo e khaphatsehang. Ke qalile ha ke ne ke le haufi le 10-11, le tlhōrōng ea temallo ea ka (ha ke ne ke le kolecheng ho fihlela 21 / 22), ke ntse ke pepa kae kapa kae ho tloha 7-12 ka letsatsi. Ke ne ke tsuba mahola a mangata, ke sithabetse maikutlo ebile ke sithabetse ke bophelo. Ke fumane NoFap ka Mphalane, 'me ka etsa qeto ea ho e thunya.
Ha ke so fele ho tloha ka la 15 Mmesa. Ke shebelletse litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro makhetlo a 'maloa, empa qetellong molato oa ka le bohale ba ka ba ho shebella ha li nthuse. Pele nka be ke ikemiselitse ho shebella litšoantšo tsa bootsoa ka tsela e 'ngoe le e' ngoe eo nka e khonang, empa matsatsing ana haeba ke bona litšoantšo tsa bootsoa kae kae, ke tla sheba hole ebe ha ke shebelle. E khahleha haholo, eh?
NoFap e nthusitse ka litsela tse ngata. E nthusitse sekolong (qetellong ke qetile ka MCAT), mme e thusitsoe haholo ke boitšepo ba ka. Ehlile, ka matsatsi a mang ke ikutloa ke nyahame, empa joale ke utloa eka ke na le seo nka fanang ka sona. Ke ne ke nahana hore ha ho ngoanana ea ka nkang ke khahleha - ha ke nahane hore ho joalo ho mang kapa mang - kannete ke lumela hore ho na le motho ea teng moo bakeng sa motho e mong le e mong ea se nang molekane.
Ke ntse ke le moroetsana - empa ha ke batle ho etsa thobalano le ngoanana ea itlhahelang feela… Ke batla ngoanana eo ke kopanang le eena maikutlong mme lintho tsa mmele li ka tla hamorao.
Bekeng ena e fetileng, ke atametse banana ba bangata, ke bapala ka maikutlo a lerato mme ke lahliloe ho feta bophelo bohle ba ka. Ha ke sa le monyane, ke ne ke lula ke le ngoana ea qabolang. Ka mor'a PMOing nako e telele, ke ne ke ikutloa ke sa sireletseha hoo ke neng ke tla leka ho ba fofa leboteng. Ho tloha ha ke qalile, ho makatsa haholo - ke iphumana ke batla ho bua le batho, haholo banana ba batle, mme ke maketse haholo ka tse ling tsa lintho tse itlhahelang feela nakong ea moqoqo.
Tlhōlo ha e tle khafetsa, empa ke e ananela haholo ha e fihla. Ena ke poso ea tlholo. Ke leboha e mong le e mong oa lona ka tšehetso ea hau.
Update: Ke nkile ngoanana ka bosiu bosiung bo fetileng - NoFap e fetola bophelo ba ka.
Ke ts'epa hore molaetsa oa ka o ka khothatsa li-fapstronauts tse ling. Ho se hokae ka nna: moshemane ea lilemo li 24 ea qalileng PMO ha ke ne ke le 11/12. Ke ne ke hlekefetsoa haholo ebile ke itšepa haholo. Ke qala ho ithuta hore ke moshemane ea motle mme ke ikamohela ka seo ke leng sona, liphoso le tsohle. Ho bile le linako tse ling bophelong ba ka moo ke neng ke itlopa joala hoo e ka bang letsatsi le leng le le leng, ke tseba hore na PMO o senya bophelo ba ka joang empa e ne e ikutloa e le monate hoo ke sitoang ho emisa. Ke khutlile makhetlo a mangata, methapo ea ka e melelele ka ho fetesisa e bile matsatsi a fetang 200+ mme ke ne ke tla hlajoa ke lihlong ho tseba hore ke hlotsoe hape. Leha ke etsa NoFap matsatsi a ka bang 10 feela, kea tseba hore NoFap e nthusitse, haholoholo ho sebelisana le batho (haholo-holo basali).
Leha ho le joalo, ho fihlela ka letsatsi… joale ha re letsetse ngoanana enoa A. Ke kopane le eena likhoeling tse 'maloa tse fetileng mme ka mo kopa nomoro ea hae. Ke buile le eena ka mongolo ka likhoeli tse 'maloa mme ka mo botsa ka mongolo empa a ntlhokomoloha. Ke ile ka emisa ho bua le eena hobane ke ne ke nahana hore ha a na thahasello, empa bekeng e fetileng ke nkile qeto ea ho mo otla la ho qetela ho bona hore na o tla theoha ho ea qeta.
O arabetse hantle, kahoo ho fapana le ho mo botsa hape ka mongolo, ke nkile qeto ea ho ba sebete mme ke mo founele. Ke mo letselitse mme e sebetsa hantle haholo - banna ba letsetsa banana bao o ba ratang. E bontša boikitlaetso mme e qhekella thahasello ea banana kaha boholo ba bashanyana ba tla romellana melaetsa ho fapana le ho letsa.
Ke kopane le eena maobane bosiu mme qalong o ne a le lihlong haholo. Ke lekile ho fumana kamano le eena ho tloha qalong mme ka nako e 'ngoe a mpolella hore ke se ke ka mo ama, haha. Ke ile ka e beha fatše 'me ka qala ho bua ka bophelo le ho ithuta ho eketsehileng ka eena. NoFap e nthusitse hore ke lule ke shebelletse mahlo le ho etsa metlae. Baratuoa, ho etsa hore banana ba tšehe hoa makatsa. Ke nahana hore haeba ngoanana a oa u rata o tla tšeha lintho tsohle tseo u li buang. Ha re fetola libaka ke ile ka mo joetsa hore ke batla ho mo tšoara ka letsoho mme a lumela.
Ke ne ke le pussy joalo pela banana - ke ne ke tšaba ho lahloa empa ke ile ka ipolella hore ngoanana enoa oa nthata, ho seng joalo a ke ke a lula le nna. Re hlile re buile haholo ka lintho tsa thobalano - ke mo joetsitse hore na ke loantšana joang le PMO le hore na e ile ea mphetola joang botšehali bo boholo. O ile a tšeha hape ra bua ka hore na bashanyana ba mo talimisisa le ho mo sheba joang empa le ka mohla u se ke oa mo suthisa (LITLHAKU TSE KHOLO - banana ha ba hlile ha ba atamelehe haholo. Bashemane ba bangata ba tšaba ho khesoa hoo ba ke keng ba leka le ho leka. bosiu re ne re khutlela likoloing tsa rona mme ka mo joetsa hore a eme mme ha a botsa hore na hobaneng ke mo joetse hore ke batla ho mo aka. Ke ile ka ea bakeng sa eona mme a mpabatsa ka sebete sa ka. (<- NoFap !!!)
Ha re ntse re tsamaea o ile a mpolella lintho tse 'maloa tse ileng tsa tsoa. O ile a mpolella hore o khahloa haholo ke ts'epo ea ka mme a re ke na le lentsoe le holileng / le khahlehang. O ile a mpolella hore o ikutloa eka ke entse sena haholo mme ke nkile banana ka matsatsi - ke arabile ka ho ea kopa hape. O ile a nkopa hore ke mo romelle molaetsa hape mme a re o batla ho nketela kantle ho naha sekolong.
;