Kea hlokomela hore ke hole haholo le tlaleho ea ka ea matsatsi a 180. Taba ea hore ke liehile haholo ho beha sena ke ntho eo ke motlotlo ka eona. Se mphete phoso, ke rata liforamo tsena mme haeba nka ba le nako e ngata, ho nka karolo sechabeng sena khafetsa e ka ba ntho eo nka ratang ho e etsa.
Empa ho ba le tokoloho ea ho ntšetsa pele leeto la ka la NoFap ke sa tlameha ho etela subreddit ena letsatsi le leng le le leng, ho fihlela ke lebala palo ea ka ea 'nete ka botlalo, ke ntho eo matsatsing a ka a pele a 90 e neng e ke ke ea khonahala. Tlalehong ea matsatsi a ka a pele a 90, ke leboha e mong le e mong oa lona ea tlatsetsang liforomong tse neng li ntšehelitse ka tsela e fapaneng, ha le hlokomele hore na le bile le phello e kholo hakae bophelong ba ka ho fihlela le bala ho ea pele…
Ntlha ea pele, ke eng e ileng ea ntlisa nofap. Joalo ka batho ba bangata mona, ke ne ke na le PIED, ho isa tekanyong e ka bang ho se ts'oare kapa ho bonts'a litšoantšo ho ka thusa. Lilemo tse lebisang ho sena ke ile ka ba le bothata ba PIED empa ke ne ke se likamanong tse khothaletsang phetoho e kholo joalo, ho fihlela ke kopana le ngoanana eo ke nang le eena hona joale. Nakoana pele ke qala re ile ra leka ho etsa thobalano makhetlo a mangata mme e ne e sa sebetse. Ke ne ke tseba hore ke rata ngoanana enoa empa ha ke khone ho mo fa kamano e haufi-ufi ea thobalano. O ne a sa mphelle pelo, 'me o ne a lokile linthong tse ling tseo ke li entseng ho mo thabisa, empa ke ne ke batla ho mo fa tse ling hape. Ke habohlokoa ho hlokomela hore ka nako eo o ne a le naheng feela ka lilemo tse 'maloa, a fallela UK a tsoa liprofinseng, mme a ikemiselitse ho khutlela hae. Kahoo, ke ithutile ka NoFap mme ka nahana, haeba ke batla ho leka ho fetola mohopolo ka seo, ke tlameha ho etsa phetoho kahare ho nna, mme ke tsebe ho ba le kamano e haufi le eena. Ke ile ka etsa liphetoho tse ling hape, joaloka ho tlohela ho tsuba matekoane le ho khaotsa ho noa. Tsena tsohle li ile tsa tla ka nako e ts'oanang ea ho qala nofap ka hona e ne e le nako ea phetoho e kholo ho nna.
Ke bile le mathata a mangata ka NoFap. Se ke oa nketsa hampe, poso ena ke pale e kholo ea katleho, empa ho na le linako tseo ke neng ke nahana hore NoFap ke leshano. Butle-butle ke ile ka bona lintlafatso tse fokolang le PIED ea ka empa ho fihlela ka letsatsi 90 ke ne ke ka robala le eena, 'me e ne e sa lumellane. Ke ne ke ntse ke hloleha chelete e lekaneng mme ka linako tseo, ke ile ka phephetsa lipale tsa katleho tseo ke li balileng sebakeng sena sa marang-rang. Ke ne ke ikutloa eka ke fapane ka tsela e itseng. Ho bonolo haholo ho kena tseleng eo ea ho nahana ebe o khutlela mokhoeng hape, ke ile ka nahana hore haeba e le leshano ke hobaneng ha ke hana haholo? Empa ka tsela e 'ngoe, kamehla ke ne ke loana le ho khutlela morao. Tlohela pele ho letsatsi la hajoale 'me bophelo ba rona ba thobalano boa atleha. Sekhahla sa ka sa ho hloleha se tlase haholo mme mohlomong 'se tloaelehile' 10%. Ha seo se etsahala ke lintho tse kang joala bo bongata haholo, mokhathala, jj. Haeba ke ne nka leka ho supa ha seo se fetohile, nka re ka letsatsi la 150 e se e ntlafetse haholo empa e se e nkhile hanyane ka hanyane.
Joale liphetoho tsee tsohle li atlehile joang kamanong ea ka le ngoanana enoa? Hantle maobane bosiu ke ne ke rerile bosiu ba marato. Mabone a likerese, veine e khubelu, chokolete e lefifi e majabajaba, le ho lula kantle le linaleli tse re shebileng. Nakong ea moo, re ile ra lumellana hore o tla lula ka tlung ka khoeli, mme qetellong ka mo joetsa hore kea mo rata mme a e buella! Re bile le puo e telele ka maikutlo a rona le ka ntho e ngoe le e ngoe, mme ha etsahala hore o nkile qeto ea hore ha a sa tla khutlela Amerika. O thabetse ho phela bophelo mona, le nna.
Ha ke re ho kopanela liphate ho rarolle sena bakeng sa ka. Eo e ne e le karolo e le 'ngoe feela ea eona. Ho na le tse ling tse ngata ho nofap ho feta thobalano, mme litšoaneleho tse ngata li thehile seo ke leng sona kajeno. U ka botsa mang kapa mang ea ntsebang 'me ba tla u joetsa hore ke fetohile haholo ho tloha ho motho eo ke neng ke le ho eena 2013. NoFap e phethile karolo e kholo ho seo. Ka mabaka ana, ke ne ke tlohile ho motho ea neng a nahana hore ke tla fana ka phephetso ea matsatsi a '90, ho motho ea phelisang hantle joalo ka karolo ea bophelo ba hae ba tumello. Ke kopa ba bang ho e amohela ka mokhoa o ts'oanang hobane ke ka hona feela o tla bona melemo ea eona ea 'nete.
Ke batla ho phethela ka maikutlo a mang hape. Selemong sena se fetileng ho bile thata haholo, qalong ke bile le lerato la bophelo ba ka le mpolella hore ke se ke ka ba le tšepo ea ka ka bokamoso ba rona, ke tlameha ho tlohela lintho tse neng li kentsoe kemisong ea ka ea letsatsi le letsatsi, 'me ke bile le tsona ho phela bophelo ba ka ho tsoa sebakeng sa ka sa boiketlo, 'me sohle se lefelletsoe. Lerato la bophelo ba ka le tlo lula le nna, mme le nna oa nthata. Ke tšepa katleho e tšoanang ho bohle ba qalileng leetong lena!
LINK - Tlaleho ea Letsatsi la 180 (202)
by KingofSpain7
;
