Lilemo 24 - Bophelo ba ka bo una melemo ho Nofap

Kahoo mona ke ntlafatso ea bophelo bo botle ba 'mele eo ke e fumanang nako efe kapa efe ha ke ea ho nofap streak ea ho fihlela beke bonyane. Hopola hore ha ke so ka ke tsamaea ka tatellano nako e telele ho feta libeke tse 2.

Ke ntse ke leka ho tlohela fap le litšoantšo tsa bootsoa ho tloha lilemong tse tšoanang. Ke nahana hore kamehla ke ne ke utloa bohloko ka hona.

Ho lokile ka lebaka la taba ea hore ke tloaetse ho fapanya le ho kenella boikutlong ba porno ka kakaretso ea lihora tse ka bang 4-5 hoo e ka bang mantsiboea a mang le a mang (hoo e batlang e le hobane li tšoaetsoa ke li-burls tse khutšoane haholo tsa lilemo tsa 6 tse fetileng, lilemong tse fetileng tsa 3 i ke ile ka qala ho hlokomela ho se tšoane le 'mele oa ka.

  1. Pele ho tsohle ke ile ka qala ho thothomela ha mesifa e sa tsitsang le e halefisang. Ba ile ba qala phatleng ea ka ka holim 'a lintši tsohle tsa ka' me ba hatela pele ho ea likarolong tse ling tsa 'mele oa ka joaloka matsoho le maotla a ka. Tsamaiso ena ea mesifa e etsahala hangata ka letsatsi.
  2. Ho ba le mantle e ile ea e-ba bothata kaha hangata ke ne ke utloa eka 'mele ea ka e lahla litšila ka tsela e sa lekanyetsoang ka hona hangata ke tlameha ho iqobella ho ea ka ntloaneng ntle le ho utloa takatso ea tlhaho hobane ho ka ba joalo kapa ke qala ho ikutloa ke hlasetsoe ke bile ke sa phutholoha . Le ha ke iqobella ho ea, ha ke fetise 1/3 ea seo ke neng ke reretsoe ho se leka lekhetlong la pele. Ke ne ke utloa eka sena se bakoa ke ho ruruha ha senya ea ka ka lebaka la linako tsa ka tse telele tsa letsatsi le letsatsi tsa ho fola.
  3. Boemong ba ho phomola le ho phomola ke ile ka qala ho utloa maqhubu a ka a mmele likarolong tse fapaneng tsa 'mele oa ka. eka nka utloa pelo ea ka e otla. Sena se ne se sa tloaeleha hobane ha ke so ka ke ikutloa joalo ho fihlela haufinyane. ho ne ho utloahala eka ke na le khatello e phahameng ea mali kapa ho hong. Empa e ne e lula e le maikutlo a sa phutholoheng ha ke leka ho robala mme ke ne ke lula ke utloa ho otla ha ka libakeng tse makatsang tsa 'mele oa ka. Ke kopile sena mme ka fumana e ama batho ba bang kantle moo. Ha ke na bonnete ba hore na e amana le litloaelo tsa bona tsa ho thunya.

Leha ho le joalo, boitšoaro ba pale ke nako efe kapa efe ha ke ea ho nofap streak ea nako e fetang beke, matšoao ohle a mararo a kaholimo a bonts'a lintlafatso tse kholo. Ho thothomela ho etsahala khafetsa. Ts'ebetso ea ka ea tlhaho ea ho its'olla mala e ea ipusetsa 'me ha ke na bothata ba ho ea hoseng (kemiso ea ka) le ho laolla litšila tsohle le ha ke le phomolong, ha ke sa utloa moferefere oa ka libakeng tse makatsang tsa' mele oa ka. Ntho e 'ngoe eo ke lokelang ho e tlosa ho sena ke ho u bontša hore na ke ikemiselitse hakae ho senya bophelo ba ka e le hore feela ke tsoele pele ho itlopa joala ka kotsi le moeeng.

Tsena ke matšoao a mararo feela ao ke khethileng ho bua ka ona hobane ha ke so bone ba bang ba bua ka ona. Ke matšoao a bophelo bo botle ba 'mele ao nkileng ka ba le ona khafetsa ka sekhahla se tšoanang ho bona. Kahoo ke ts'epa hore poso ena e ruta ba bang.

THOLO - Bophelo ba ka bo una molemo ho Nofap

by bellisa