Lilemo 25 - Senotlolo sa ho fola

Ho hlola temallo ea litšoantšo tsa bootsoa Ke monna ea lilemo li 25. Ke fumane sebaka sena sa marang-rang ha ke ntse ke batla tlhaiso-leseling e ngoe. (LEBOHA LEHOLIMONG ka lehlohonolo).

Ha ke ntse ke bala, ke ile ka fumana setšoantšo se seholo ho feta kamoo lintho li sebetsang ho feta kamoo ke neng ke lebelletse. Setšoantšo sa sistimi ea moputso oa boko le tahi. Setšoantšo se ka hlalosang boiphihlelo ba ka ka litakatso tsa ka, takatso ea botona le botšehali, li-orgasms le li-hangovers kamora bona. Ke fumane tsebo e eketsehileng ka hore na boko ba ka bo sebetsa joang.

Ebe ke leka ho tlohela (ho qala bocha). Mme ke ile ka hloleha. Leka kamora ho leka. Ke ne ke tenehile ke bile ke labalabela ho tseba hore na ho tla joang hore ke be le lemallo le matla hoo thato ea ka e sa lekanang ho e hlola.

kea bala Boko bo Itšusumetsang ka Norman Doidge (likotoana mona), mme ke ne ke le maketseka tse sibolloang tse entsoeng ho neuroscience. (Ke ne ke na le tsebo e itseng ka bokong, empa eseng ka matla a neuroplasticity.)

E mpha tšepo e kholo le tlhokomeliso ea hore ho ka khonahala ho fetola lintho tse ngata tsa bohlokoa ho feta kamoo nka nahanang. Ke khothaletsa motho e mong le e mong buka ena. E ne e le 'malo oa bohlokoa ka ho fetisisa bophelong ba ka bohle. Hape, sebaka sena sa marang-rang se na le tlhaiso-leseling e batsi le e rarahaneng. Ho thusa haholo ho e hlahloba.

Ntho ea bohlokoa eo ke e hlokomolohileng nakong ea liphoso tsa ka khafetsa e ne e le khokahano lipakeng tsa orgasms-masturbation-porn-fantasy.

Nka ikemisetsa ho tlohela ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka lebaka la litlamorao tsa bona le tšusumetso bophelong ba ka. Empa ke ne ke sa khone ho bona likhokahano tse tebileng tsa boko li hlaha kelellong ea ka e tebileng kelellong ea ka, e neng e ntse e tletse ka porno. Likhokahano tsena li ne li hahuoe ka matla bokong ba ka nakong eo ke neng ke kenella litšoantšong tsa bootsoa. Ba thehile sehlopha se seholo sa setsoalle sa ho lemalla. Kahoo ho ne ho lekane ho nahana ka 'mele oa mosali ea hlobotseng, ketso ea thobalano / ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, kapa maikutlo a ho imoloha ho amanang le li-orgasm,' me kapele-pele marang-rang ohle a ts'ebetso ea ts'ebetso kelellong ea ka a ile a sebetsa. Le ho imatlafatsa le ho feta!

Ha ke hlokomela hore likarolo tsena li hokahane, ke ile ka khona ho bona ka ho hlaka hore na ke hobane'ng ha khothatso e lula e tla. Kahoo, ke hlokometse hore na ho lebisitsoe ho eng. Hlokomela hore na ts'ebetso ena e ea kae ha u tsoha.

Hona joale kaha ke bona seo, ke tseba ts'ebetso eohle ea tahi. Ke bona ka ho hlaka litlamorao - le ho qala ha boitšoaro / monahano oa ka. Ke feela moo nka khethang ho fetoha.

Kahoo, ke fetotse tsela eo ke neng ke sebetsana le ntho e ngoe le e ngoe e amanang le bokhoba ba ka ba tahi (haholo-holo litakatso tsa ka le boloi ba ka). Ke bone ntho e ngoe le e ngoe e amanang le eona ka tsela e fapaneng ka ho felletseng. Mme kamora likhoeli tsa 2, likhothaletso tse sa feleng li felile. Le haeba takatso e ka tla, ha e sa na matla holim 'a ka. Mme ke thabile.

Karolo ea bohlokoa ke ho lemoha bokhoba ba hao, ke hore, ho na le ho hong ho uena ho nkileng maikutlo a boitšoaro, joalo ka vaerase ea khomphutha. E amohele. E shebelle ka botebo ntlheng e ngoe le e ngoe, ka lehlakore le leng le le leng, ho fumana hore na u hlokomolohile eng. Batla mekhatlo e etsang hore u itšoare hantle. Hlahloba. Hlokomela. Se ke oa tšaba lintho tse ncha tseo u li fumanang. Ke tsa bohlokoahali.

Ho etsa sena, ho bohlokoa ho hlakola likelello tsa hau. Iphe nako ea ts'ebetso, hore o tle o kene ka botebo. E ke ke ea potlakisoa. E ke ke ea qobelloa. Ho molemo ha e tsoa ho bohelehele ba hau bo tebileng.

Lintho tse ling / mesebetsi e ne e boetse e nthusitse:

  • Ke ile ka qala ho mamela 'mino oa Folk le Chillout ho fapana le Techno. Ke fumane hore haeba mantsoe a mantsoe a sa ratana haholo kapa a litoro, 'me haeba' mino e se tšōmo joalo ka ona, o ntsoelisa haholo.
  • Ke ile ka qala ho tsoa ka maoto. Ho nthusa ho hlakola kelello ea ka kapa ho bona lintho ka tsela e 'ngoe.
  • Kamora hore ke bale Boko bo Itšusumetsang, Ke hlokometse hore mofuta o fe kapa o fe oa tahi, hammoho le khatello ea maikutlo / menahano e fosahetseng, e senya boko ba ka, ka hona ke tlohetse monahano o mobe kaofela ("Ha ke khone ho o etsa"), ho tepella maikutlo le bohale. Khalefo le monahano o fosahetseng li ke ke tsa rarolla letho kapa tsa thusa ka letho. Eo ke e 'ngoe ea lintho tsa bohlokoahali tse etsahetseng bophelong ba ka mme ke thabile hore ebe qetellong ke fihlile ho eona.
  • Ke nahana hore bonyane ba boikemisetso le bona bo bohlokoa. Ntle le boikemisetso u ke ke ua etsa letho. Ho seng joalo, u tšoana le mochini o hlophisitsoeng. Mochini o phethisa feela, joalo ka lekhoba, litaelo tse tsoang lenaneong le sa tsebeng letho. Kahoo ha u sa le motho. Mme ke batla ho ba motho, eseng feela lekhoba la lenaneo le leng hloohong ea ka.

Ha ke na kharebe hona joale. Empa kea lumela hore le molekane oa ka ho ka ba bonolo haholo ho hlaphoheloa bokhobeng ba ka. Mohlomong le kharebe ea ka nka be ke ile ka hlokomela kapele lintho tseo ke li hlokometseng ka bokhoba ba ka ba tahi. Motho e mong a ka u bulela mahlo. Kea bona Karezza joale e le tsela e molemohali ea ho etsa lerato.

Ke na le matla a eketsehileng, nako e eketsehileng, ho tsepamisa maikutlo hamolemo, mme ka tsela e itseng ke boetse ke natefeloa haholoanyane. Hang ha u hlokomela mofuta oa 'nete oa bokhoba ba hau, ha ho mohla u tla bo hloloheloa. Mahlohonolo, bophelo bo botle le bophelo bo se nang tlhekefetso ho lona bohle ba mona.

LINKA HO POST

BY - 21