Ke lilemo li 26, ke qalile ho tloha ha ke ne ke le 12, ke hōletse Mormon, ke se molumeli hona joale, mme ke ne ke na le kharebe ho fihlela haufinyane. Ke nka karolo ho NoFap ka lebaka la bokhoba ba PMO, empa haholo hobane ke qalile ho ba le ED. U ne u nahana hore u ka batla semelo sa ka se potlakileng pele.
Kajeno ke letsatsi la 42 ho nna. Ke teko ea ka ea bobeli ho NoFap, lekhetlo la pele ha ke fihla matsatsing a 32. Seo se bolela hore ke fokotsa hanyane hanngoe ka khoeli e leng ntlafatso e kholo ho feta hanngoe ka letsatsi. Mona ke melemo eo ke e boneng:
- Ke ne ke le moroetsana ha ke qala ka NoFap, SO ea ka mme ke lekile ho etsa thobalano empa ha ke a ka ka fumana tsoho. Hona joale ke na le mathata a ED - ke khona ho ea holong hoo e ka bang hora.
- Ke ne ke tloaetse ho se etsise litšoantšo ntle le ho sheba litšoantšo tsa bootsoa. Hajoale ke bile le thobalano e atlehileng ea PIV le ejaculation. Hona joale ke ntse ke na le litaba tsa DE, empa bonyane ho na le lintlafatso.
- Ke itšepa haholoanyane ho banana ('na le SO ea ka re arohane). Ha ke tšabe ho lahloa ho hang. Ke ne ke tšaba lefu ho fihlela ke tsamaea le ngoanana, ke ne ke tšoenyeha joalo ka bohlanya. Banana ba bangata ba ile ba mpolella hamorao hore ba ne ba nthahasella ha ba qala ho kopana le 'na, empa hobane ke ne nke ke ka sisinyeha ba ile ba qetella ba nkenya sebakeng sa metsoalle. Sena ha se sa etsahala, ha ke na tšabo ea ho nka khato ea pele - ha ke sa lula kelellong ea ka ke belaela, ke ea feela bakeng sa eona - mme banana ba tloaetse ho iphetetsa.
- Thabo e kholo. Ke ne ke tloaetse ho hloea mofuta oa litšoantšo tsa bootsoa tseo nka li bonang, 'me joale ha ke tsotelle. Ha ke na liphiri, batho ba ka lekola nalane ea ka ka sohle seo ke se tsotellang. Ke thabile hore ebe ke khona ho itaola.
Joale ke hobane'ng ha ke ile ka oela hape? Ka mor'a ho kopanela liphate ke ne ke sa khone ho ejaculate, kahoo ha ngoananyana a ntse a itlhatsoa ke ile ka bula litšoantšo tsa bootsoa ka potlako mme ka qeta ho qeta. Ke ile ka ikoahlaea hang-hang ka mor'a moo, empa ke leboha hore ebe joale ke e nka e le tšitiso e nyenyane feela. Ke batla ho e fihlela matsatsing a 90 a latelang, empa ke thabile ke tsoelo-pele e ngata eo ke e entseng. Basebetsi-'moho le 'na, le thusitse ho fetola bophelo ba ka. Kea leboha.
LINK - Nako ea ho seta botjha…. empa ke ntse ke thabile. ED e batla e le sieo hona joale.
BY - arisonet
;
