Lilemo 26 - ED: ntlafatso matsatsing a 90, empa ha e so lokisoe.

Ke lilemo li 26. Ke ile ka qala ho sheba litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro tsa inthanete ha ke le lilemong tsa bocha, 'me ka sebele ke ne ke tla ikhetholla ke le mosebelisi ea boima. Ke ka seoelo ke neng ke fosa letsatsi le le leng. Ke ne ke le moroetsana ho fihlela haufinyane. Ke qalile ho bona ho buuoa ka NoFap ha ke kenela Reddit, mme ke ile ka tšeha "ba lahlehileng" ka ho felletseng. Kamehla ke ne ke bolelloa hore ha ho na letho le phoso ka ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali kapa ho sheba litšoantšo tsa bootsoa, ​​'me ho shebella litšoantšo tsa bootsoa ho ne ho buuoa ka hore ke ntho e tloaelehileng haholo haeba e kile ea holisoa ("oh, e mong le e mong o etsa joalo").

Selemo hamorao (selemo le 3 likhoeling tse fetileng) ke ile ka qala ho lemoha hore ho ka ba le ho nepahala ho itseng bakeng sa maemo le litaba tseo batho ba nang le tsona, haholo-holo ho tloha ha ke ne ke bone ka ho teba shit. Kahoo ke file NoFap thunya.

Ke e entse matsatsi a 20 tekong ea ka ea pele 'me ke nahana hore ho bonolo, ha ke na bothata, nka nka tlhoro e potlakileng… Pele ke e tseba ke ne ke itlopa joala' me ke ile ka ikutloa ke tenoa haholo ke 'na. Ke ha ke qala ho chaba hore ena ke bothata ba nnete.

Lethathamo la ka la libeche tsa reset ho nofap le lona lelelele. Ka selemo ke hlotsoe TON. Empa ke ne ke hatela pele, 'me tloaelo ea ka e ncha e ne e le bonyane matsatsi a 10 a nofap / pornfree ka nako, ka linako tse ling e ne e le telele ho feta (rekoto ea khoeli ea 1).

Ho fihlela ntlheng ena ke ne ke ntse ke sebelisa lintho tse lahliloeng ho nofap / subfreedred porn. Ke hlokometse hore sena ke hobane ke ne ke ntse ke tšaba ho lumela kannete hore na bothata ba ka ke eng, mme ke ne ke hlile ke sa o tlohele. Ke ne ke ntse ke lemaletse haholo mme ke nahana hore ha nka e tlohela ka nakoana, nka ba hantle ho ea likhoeli tse 'maloa ebe ke khutlela ts'ebelisong e mpe ea litšoantšo tsa bootsoa. Boko bo bohlale ho re etsa hore re etse lintho tse mpe haeba re li sotlile ka tlhekefetso.

Kamora selemo sa ho leka le ho etsa phoso qetellong ke nkile qeto ea ho se pata ka morao ho li-castaways, le ho sebelisa ak'haonte ea ka e kholo ea reddit. Boikutlo bona ba ho ikarabella bo ile ba nthusa haholo ho fihlella lipheo tsa ka. Ho bolela hore ke ne ke amohetse hore enoa ke 'na, le hore ke tlameha ho sebetsana le bothata ba sehlooho, ke sa ipate ka ho se tsejoe kapa ho itlhabisa lihlong.

Ke ne ke le tseleng e nepahetseng ka nako ena. Se nthusitseng ho seo ke ts'epahale hore katleho e felletseng se ne se hlahisa kamano le motsoalle oa ka oa khale. Hona joale nakong ena ke ne ke tseba ka botlalo hore na ke robehile hakae, le hore ke ne ke tšoeroe ke PIED. Kaha ke ne ke se ntse ke ratana le kharebe ea ka ka lebaka la ho ba metsoalle e molelele, hape ke phetlela sefuba ho eena nthong e 'ngoe le e' ngoe, ke ile ka mo phetlela sefuba ka ho mo hlabisa lihlong tse ngata ka ho fetesisa, ho lemalla porno, ho mo lemosa hore ho ka ba le phello ea 'nete, e mpe ho kamano ea rona. Ho thabo ea ka e kholo, o ne a ts'ehetsa haholo, mme hoo ho ne ho lekane ho mpha bonnete ba hore ke tsoetse pele, le hore ka selemong se fetileng sa boiphihlelo ke ile ka fumana hore na ke eng e ileng ea nkutloisa bohloko le hore na boko ba ka bo fetohile liketso tsa ka joang ka linako tse ling. , hammoho le boitšepo bo eketsehileng ba ho itšepa ho tloha katlehong e telele le e telele, ke ne ke koala khaolo eo e bohloko ea bophelo ba ka mme ke e siea.

Kahoo ke mona, ke fetile matsatsi a 90 hona joale, 'me ke ikutloa eka ke na le matla a lekaneng ho qoba bokhopo bo kotsi boo e leng bootsoa bophelo bohle ba ka. Ha e na sebaka bophelong ba ka, ke 'nete.

Hape, kamora matsatsi a 90 a litšoantšo tsa bootsoa / nofap tse seng tsa hardmode, nka re ke bona ntlafatso le PIED ea ka. Ha ho kae kapa kae haufi le tsitsitseng, empa ho hlile ho betere.

Ha ke akaretsa, lipapatso tse ling tseo ke fumaneng li sebetsa hantle ntoeng ea ka:

1) Litaba tsa boikarabello. Se ke oa ipata kamora ho lahla. Amohela taba ea hore ke seo u leng sona. U na le liphoso, empa u ke ke ua felloa ke tšepo. Taba ea hore u mona e bolela hore u ntse u intlafatsa. Kamehla u ntlafatse.

2) NoFap hardmode e thata haholo bakeng sa lemalla lithethefatsi. Ke nahana ho its'etleha haholo ho PornFree (ke hore ho qoba P, ha se hakaalo MO) ho betere. Ka sebele e nthusitse hore ke fetohe ho tloha ka ho khutlela morao le ho itšeha ho ea ho streak eo ke leng ho eona hona joale (matsatsi a 90 + a nofap le litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso, empa eseng ka mokhoa o thata). Ho nna ho boetse ho nthusitse ho bona botebo ba bothata ba ka joalo ka ntle le litšoantšo tsa bootsoa, ​​ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali feela ho mpontšitse hore na ke letsoalo le joang, le hore ke na le bothata ba PIED. Seo sea susumetsa, ntšepe.

tl; Dr 90 matsatsi, woo! Haeba ke ne nka khona, le uena u ka e etsa!

LINK - E entse hore e be ka holim'a 90. Menahano e meng.

by RatObella