Lilemo 26 - ED e batla e felile, ke motho ea thabileng haholoanyane le ea itšepileng

Ke feela… e ikutloa joalo ka nna! Hoa makatsa. Leeto lena lohle le hlahisitse kholo ho nna e tsitsitse ebile e butle butle, hoo ho hlileng ho hlokang boiteko bo matla ho supa liphetoho hantle. Liphetoho li ntse li etsahala libakeng tse ling tse 'maloa ho feta feela tse amanang le thobalano.

Ntle le moo, liphetoho li lula li le teng mme li tla tsoelapele kamora letsatsi lena, mohlomong ho isa bofelong ba matsatsi a ka.

Ka mantsoe a mang, butle, empa ka 'nete, ntho ena kaofela ea nofap ha se ntho eo ke "e etsang" ka se, empa ho fapana: e fetohile mokhoa oa bophelo. Karolo ea boitsebahatso ba ka. Liphetoho tse ling li totobetse, empa tse ling haholo poteletseng. Lintho tse ling ha lia fetoha ho hang. Ke hlile ke hloka ho nahana ka morao ebe ke bapisa seo ke leng sona hona joale le matsatsi a ka a 90 pele ke qeta.

Joale, bakeng sa se molemo kapa se sebe, ke liphetoho life tse hlokomelehang?

I. E amanang le thobalano:

  1. PIED le ED bonyane 80% GONE: Pele, ke ne ke khona ho lula ke lutse fatše, ke shebella litšoantšo tsa bootsoa ebile ke tšoere lefu. Joale? Ke bothata bo fapaneng, ke na le kutloisiso e ngata. Ho na le lintho tse etsahalang hore na kea li batla kapa che (ha e ntse e eme, e sa kopane, leha e le phatlalatsa, joalo-joalo, e na le bothata bo botle, empa e hloka taolo).
  2. Thahasello e matla / e khahlang / Takatso ea basali ba nnete: Ena, 'na ha ho mohla batla ho lahleha hape. Se ke oa nketsa phoso, ke ntse ke le moroetsana oa 26, empa kamora nako e itseng ke itela PM le O, joale ke se ke ts'oeroe sechabeng ho phehella basali, e leng ntho eo nkileng ka e etsa pele (kamora moo “Basali”). Ka tsela e itseng, boko ba khale, ntle le sehlahisoa sa bona se bonolo (sa bohata) sa "ho ikatisa" bo nka karolo ea bona ea tlhaho. Le ha v-karete ea ka e sa nkhathatse, ha ke bone eka ke na le eona nako e telele haholo, eseng hore e amana le phephetso ea ka ea nofap.
  3. Litoro tsa Wet: e 'ngoe ea liphetoho tse "mpe" (tse ling tse tenang joalo ka tse' maloa), haholo ha ho shejoa toro ea ho qetela ea metsi eo ke neng ke ena le eona ha ke ne ke le lilemong tsa bocha 7+ lilemong tse fetileng. Ke theko e nyane haholo ho lefa leha ho le joalo.
  4. Litšoantšo tse mpe li senyeha letsoalong la ka: Leha ho le joalo haholo butle. Ke hopola lintho tseo ke li ratang haholo, empa ha ke nahane ka tsona khafetsa. Tšusumetso ea bona e matla ho nna e fokotsehile. Litšoantšo tsa basali ba bophelo ba 'nete tseo ke li lakatsang li nkile sebaka sa liketsahalo tsena (eseng ka "tsela e litšila", empa ka tlhaho le e ntle). E hlile e joalo ka lentsoe le kenang hole le hole.

Tsena ke tse kholo tseo nka li nahanang. Leha ho le joalo, ha se lintho tse amanang le thobalano feela tse fetohileng. Ha kannete ke nahana ka, NoFap (hammoho le lipula tse batang, tse hlahisitsoeng ka NoFap) esale e le teng ea e thusa bakeng sa liphetoho tse ling tse kholo.

Phetoho ea bohlokoa ka ho fetisisa?

Ke na le matla le ho feta, taeo le boitšoaro.

Ka ts'ebetso ea ho fumana matla a hlokahalang ho nna, lekhoba la PMO, ho itatola khotsofalo ea hang-hang ea PMO, ke fetotse kelello ea ka. Tsietsi ena kaofela e matlafalitse litsela tsa ka tsa maiketsetso (mme e fokolisitse litsela tsa ka tsa pele).

E bua ka batho ba khotsofatsang hanghang. Hang ha o ka itatola sena, lefats'e lohle la menyetla le tla bonahala ho uena. Sena se hlahisitse bongata ba liphetoho tseo ke tla li thathamisa ka tlase.

  1. Ho lieha ho lieha: Hoa etsahala hore ntho e tšoanang e ileng ea nkisa ho PMO e ne e ntsamaisa hore ke liehe: ho hloka boikemisetso bo hlokahalang ho tobana le bophelo ba 'nete, ho sa tsotelehe hore na bo bobe hakae, bo lebisang ho bo latelang ->
  2. Ke na le monyetla oa ho tsoa sebakeng sa ka sa boiketlo: Sena se le seng, ho 'na, se loketse boiteko. Ke fumane menyetla e mengata ho feta mona ka lebaka la sena.
  3. Ke a pheha: Pele, ke ne ke hloka lijo "HONA JOALE" le ka boiteko bo fokolang kamoo ho ka khonehang, kahoo ho ne ho bolela lijo tse potlakileng le lijo tsa mantsiboea tse hoammeng. Joale? Ke natefeloa ke ho lokisa lijo joalo ka ha ke li ja. Ena ke 180 e felletseng bakeng sa ka (ebile e bonolo ho nahana ka eona). Joalokaha u ka inahanela, sena se boetse se mpolokela chelete.
  4. Ke qalile ho itima lijo ka nako e khutšoanyane: Sena se hloka boikemisetso ba ho se je ha o lapile. Ho bona tlala e le "takatso" le lijo (haholo-holo, lijo tse se nang phepo) e le "ho imolla monyaka" ho ne ho thusa hobane ke ne ke se ke ntse ke na le moralo o hahiloeng holima mohopolo oo (NoFap!).
  5. Ha ke lule fatše, 'me ke ikoetlisa haholoanyane: E u fa matla a bohlokoa. 'Mele ea rona e ne e reretsoe ho tsamaisa batho! E ka ba bonolo joalo ka ho tsamaea ka potlako metsotso e 30 hoseng ho hong le ho hong (ntho eo ke e etsang hona joale, hammoho le mesebetsi e meng). Ke lahlile bonyane liponto tsa 3.5, bonyane mafura a 'mele a 0.5% (ho itima lijo hoa thusa), mme ke fumane bonyane boima ba mesifa ba 0.5% libekeng tse 3 kapa tse 4 tse fetileng.
  6. Nako e fokolang ea k'homphieutha, mahlo a fokolang, batho ba bangata nako: Sena sea makatsa (leha e ntse e hloka ho ntlafatsoa haholo). Ka ho tlohela PMO, ke ile ka iphumanela lihora tse 'maloa ka letsatsi, empa ts'ebetsong ena kaofela, ke khonne ho tseba mesebetsi e meng e litšila ea khomphutha e bolokang nako.
  7. Ee, ke motho ea thabileng haholoanyane le ea itšepileng haholoanyane 🙂. Ho na le ho hong ho khotsofatsang ka ho tseba ho joetsa boko ba hau ba khale "NO!". Ho fapana le ba bangata mona, ke ne ke sa hlajoe ke lihlong (ha ke molumeli) kamora PMO, empa e ne e monya nako eohle le matla ao ke neng ke e-na le 'ona. Leha ho le joalo, ha u nahana ka bophelo bo bokhutšoaane, ho senya nako e ngata le PMO KE lihlong ka tsela e 'ngoe. Joale, ke ikutloa eka ke tseleng e lebisang bophelong bo khotsofatsang ho feta (hape, ha ho letho le amanang le bolumeli)

Kea kholoa ho na le lintho tse ling tse ngata, empa liphetoho li bile bobebe haholo. Phetoho e le 'ngoe feela e neng e bonahala e le ea tšohanyetso ho' na e ne e bata haholo ho PMO. Ho tloha ka nako eo, liphetoho li liehile hoo joale, ke bonang lintho tsena tsohle tse ncha e le karolo ea ka feela ho fapana le liphetoho tse kholo, e leng mofuta o pholileng ka botshepehi. Ke ntse ke na le litsela tse telele tsa ho ea ntlafatsong. Morero oa ka o latelang ke matsatsi a 120, empa KE RATA NoFap ho fihlela joale!

tl; dr Sena se nkile nako e telele ho ngola hobane KE ILE ka tlameha ho nahana ka boitlamo ba ka ba nakong e fetileng (le hoja ke matsatsi a 90 feela a fetileng, e utloahala eka ke bosafeleng). Khoebo ena eohle ea NoFap e fetohile mokhoa oa ka oa bophelo.

Bakeng sa ba ntseng ba nahana ka nofap: Na u ntse u ipotsa hore na sena sohle se bohlokoa? Ke uena feela ea ka tsebang. Ha ke kholoe ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali kapa (eseng bohle) litšoantšo tsa bootsoa ke "badWRonG! 11 Evil !!!". Empa haeba u na le mathata a ho laola ho tsuba (e leng se ka u tlisetsang mona), nofap e ka ba pheko ea hau. Tabeng ena, ke ka matla ke u khothaletsa ho nka monyetla ka motsotso ona oa ho hlaka, hlakola LINTHO TSOHLE tsa hau tsa porno / tsa bootsoa, ​​'me u qale phephetso ea hau ea nofap (sena ke se entseng). Ho tlosoa hoa bohlokoa kaha ho tšosa kelello ea hau ho hlokomela hore sena se tebile.

Bakeng sa ba loanang: Ema hanyane moo! Ho lokile ho senya. Ke ile ka khutlela mokhoeng oo hape 'maloa linako tsa pele, empa taba ea bohlokoa ke ho mamella le leka hape. E 'ngoe ea likeletso tse peli tseo nka u fang tsona hona joale ke ena: qala ho nka lipula tse batang. Sena se tla u thusa ho itlhakisetsa ho sebetsana le ho se khotsofale (sena se nthusitse haholo ho seretse sa ka sa hajoale). Sheba sena video ea youtube e tsoang ho NoFap Academy. Ntlha e 'ngoe ke ena: e nke ka letsatsi le le leng ka nako. Morero oa hau o ka sehloohong kajeno ha oa lokela ho ba le letho la ho fihlela palo e itseng ea matsatsi (90, 120, jj.). E lokela ho ba joalo fetela sena ka letsatsi le le leng. Ke kamoo sena se etsoang kateng. Matsatsi a 90 ha a utloe eka ke matsatsi a 90 ho nna, hobane tsela eo ke atamelang nofap ka eona ke letsatsi le letsatsi tsamaiso e khopo! Kahoo, ho monate ho bona beche ea ka ea matsatsi a 90, empa leha ho le joalo, sepheo sa ka sa pele ke ho hapa kajeno eseng Hosasane.

kea leboha / r / NoFap 'me / r / PornFree. 'Me re leboha ka mokhoa o khethehileng / r / nofapwarrebooted (hajoale / r / nofapwar) bakeng sa ho nthusa ho senya khoeli ea 1 ka lekhetlo la pele! I haholo ho khothaletsa lintoa btw, ho tšoana le ho ba le balekane ba makholo ba ikarabellang. Ho tla ba le e 'ngoe kamora ena.

Mahlohonolo!

LINK - Tlaleho ea Letsatsi la 90: Joale likhoeli tsa 3 ntle le PMO li ikutloa joang? (E bale halelele, empa ka kopo bala!)

by saxoman1


 

NTSHA - Matsatsi a 100 a porno mahala! Sena se fetoha ntho ho nna!

Ke ne ke poso @ Matsatsi a 90 ka liphetoho tse hlalositseng bophelo ba ka, empa lona banna le bile le hlollang le ho ba le tšehetso!

Leha ho le joalo, phetoho e NNGE e NNGoe e ntse e etsahala matsatsing a 'maloa a fetileng:

Patsi ea hoseng. HA HO mohla nkileng ka ba le eona pele (kapa mohlomong ke ne ke ikemela haholo ka ho fepa / litšoantšo tsa bootsoa hoo nka li lokollang hanghang ntle le ho nahana).

E etsahetse matsatsing a 'maloa a fetileng le hoseng hona (hammoho le toro e mpe ea metsi bosiung bo fetileng. Litoro tsa Wet li etsahetse haholo hona joale, e leng seqhubu, empa se khonehang, mohlomong ke lokela ho fofa lol NO!).

Ke mohopolo o matla 'me ho nka nako hore le uena o tsamaee, metsotso ea 5-10 ea ho nka sebaka e etsa thetso. Ho monate ho ba le kutloisiso botoneng ba ka hape, mme ho etsa nofap LE HO sheba litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso hammoho ho bile le phello e matla ho sena.

Kea tseba hore ena ke TMI, empa hee, re joalo porno demet, lintho tsohle li tsamaea ke TMI… lol.

Lulang le matla banab'eso! Bophelo bo phele! Bala poso ena kajeno hoo e ka bang e mong oa litho tsa rona tse ileng tsa otla libeke tsa 4 ka lekhetlo la pele ho ConJUNCTION ka ho ba le opereishene e atlehileng ho tlosa mofets'e o bolaeang. Monna enoa / mosali o e etsa hantle! O sebetsana le hlooho ena ntle le porno joalo ka crutch! Ebile, o etsa porno! Tsela ea ho ea!

Bophelo bo bokhutšoaane! Se ke oa lumella litšoantšo tsa bootsoa hore li u fe matla le nako!

Mahlohonolo!