Ke fumane NoFap likhoeling tse 4 tse fetileng. Ka nako eo ke ne ke lahlehetsoe ke tumelo ke le lilemo li 26 (hape ke ne ke le moroetsana ka lebaka la tumelo eo, empa ke ne ke e-so atlehe le banana joalo), ke ne ke lahlehile, ke sithabetse maikutlo, ke ferekane ka bophelo, ke bile ke se na ts'epo . Ngoanana oa litoro tsa ka o ne a ntahlile hoo e ka bang selemo pele ho moo mme ke ne ke ntse ke ikutloa ke nyahame haholo ka eona. Ke ne ke sheba litšoantšo tsa bootsoa hoo e ka bang letsatsi le leng le le leng 'me e ne e se e le mpe haholo. Ke ne ke tla fap, ebe ke ikutloa ke le motle hobane ke ne ke sa kholoe seo ke neng ke se shebile. Ka letsatsi le leng ke ile ka iphumana ke shebella litšoantšo tsa bootsoa, kamora moo ka tseba hore ke na le bothata bo tebileng, nka fetoloa joang ho ntho e neng e hlakile hore ha ke rate thobalano?
Bosiung bo bong ke ile ka ba le ngoanana 'me a ithaopela ho mpha blowjob. Sena se ne se qala ho etsahala bophelong ba ka mme ke ile ka mo lumella. Kamora ho leka metsotso e 8, ke ile ka mo joetsa hore a emise, ke ne ke sitoa ho tsoha ho hang. Ke ne ke hlajoa ke lihlong ke bile ke mo beha molato ka hore o tahiloe mme nna ke sa batle ho mo nka hampe. Empa ke ne ke tseba hore ho na le ho hong ho phoso haholo. Ke ne ke ntse ke hlokomela mathata a mang a erectile ha ke sheba litšoantšo tsa bootsoa, empa kamehla ke ne ke nahana hore e ke ke ea e-ba bothata ka ntho ea 'nete…
Bosiung boo ke ile ka etsa lipatlisiso ho google bakeng sa "porno e bakileng ED" mme ka fumana YBOP le NoFap. Ke nkile qeto ea ho tlohela letsatsi leo mme ke atlehile hantle. Matsatsing a pele a 70 ke ile ka fofa ka nako e le ngoe mme leha ke ne ke se motlotlo ka eona, bonyane ke ne ke thabile hore ebe ke fane ka ngoanana ea hlobotseng ho fapana le litšoantšo tsa bootsoa kapa tse ling tse joalo. (Ho senola ka botlalo, litšoantšo tsa bootsoa tsa midget e kanna ea ba e 'ngoe ea mefuta e' maloa ea litšoantšo tsa bootsoa tseo nkileng ka kena ho tsona)
Matsatsing ao a 70 bophelo ba ka bo ile ba ntlafala haholo. Ke ne ke sa khone ho ikoetlisa ka nako eo kamoo ke neng ke batla, empa ke hlokometse liphetoho tse 'maloa tse kholo bophelong ba ka:
- Kholiseho ho potoloha basali - Beofre NoFap eo ke e entseng le banana ba bangata, empa hangata e ne e le bona ba tsamaeang. Ho ne ho tla nkuka lihora ho fumana boits'epo ba ho tsamaea, ke ne ke lula hloohong ea ka ka mehla. Kamora hoo e ka bang libeke tsa pele tsa 2 ts'epo ea ka ho basali e ile ea eketseha. ka likhoeli tse peli tseo ke ile ka robala le basali ba 3 ba fapaneng. Ke iphumane ke sa tsamaee hantle feela, empa hape ke fetoletse banana ka ho bua le bona feela. Ke fumane hore ha ke sa PMOing ke na le papali ea tlhaho le basali.
- Puisano e ntle le batho bohle - Ke nahana hore ho nna, PMOing nako eohle e ne e entse hore ke se tsotelle batho ba bophelo ba nnete. Hang ha ke emisa ke ile ka fumana hore ke entse metsoalle e mecha habonolo, ke sa tšabe ho bua le batho ba bacha, mme ke khotsofetse haholoanyane ka meqoqo eo ke bileng le eona. Kamehla ke ne ke le motle oa ho bua le batho (ke ne ke le thekisong… ka hona ke ne ke tlameha ho itlhompha) empa ka lekhetlo la pele ka nako e telele ke ne ke utloa eka ke hokahana le batho ka tsela eo nkileng ka ba ka eona pele.
- Ho eketsa thabo - Ho hlaka, ke ne ke sa hlanya ke thabile ka linako tsohle, empa ke ile ka qala ho bona botle bo bongata bophelong ba ka ba letsatsi le letsatsi. Ke hopola ke tsamaea seterateng se phetheselang Chaena ka tsatsi le leng ke nahana "sena se makatsa feela…" E ne e le motsotso o makatsang haholo.
- O qalile ho bona basali hohle - Ka botebo, hoa makatsa hore na ho na le tse kae, 'me hoa makatsa hore na motho e mong le e mong o khahleha hakae. Ke ne ke ikutloa ke le horny khafetsa… ehlile, empa e ile ea ntsamaisa ho batla basali ba 'nete, eseng ba bohata.
Kahoo ha ho hlokahale hore ke re boiphihlelo ba ka e bile bo khothatsang. Ke lahlile litakatso tse ngata tsa bootsoa, 'me ke nahana hore ke "folisitsoe" kapa ho hong ho joalo.
Mona ke moo pale e utloisang bohloko, empa ke nahana hore e ea hlokahala. Kamora khoeli ea bobeli ke ile ka qala ho opeloa ka tsela e makatsang lehetleng la ka le letšehali. Ke ne ke nahana hore ha se letho qalong, empa butle-butle e ne e bonahala e mpefala. Ke ne ke lemoha bohloko boo ka linako tse ling le bona bo kenang ka ho le letona, mme ha ho hlokahale hore ke re, ea anya. E ile ea ntlosa bophelong ka nakoana. Ke ile ka bona lingaka tse 4 tse arohaneng, ho kenyelletsa le ngaka ea meno, 'me ha ho le ea mong oa bona ea neng a ka fumana phoso. Ke emisitse ho tsoa le ho kopana le batho ba bacha, mme ka qala ho tšoenyeha haholo hore ho na le ho hong ho phoso. Ke ile ka qala ho fepa qalong hobane ngaka ea ka e ile ea mpolella ho etsa joalo ho bona hore na ho na le bohloko ha ke tsoa mokelikeli. Ho ne ho se bohloko bofe kapa bofe… empa hape ke fumane hore ha ke ntse ke foka bohloko bo ile. Ke ile ka qala ho ikhula khafetsa, ke sheba litšoantšo tsa bootsoa, 'me ka hlasimoloha kapele haholo…
Kamora ho kopana le ngaka ea ka ea methapo ka tsatsi le leng o ile a re ha ho bonahale ho na le phoso. Qetellong o ile a re e kanna ea ba hlooho ea ka le hore likhoeling tse 'maloa tse tlang ke leke ho thuisa le neng kapa neng ha nka khona ho leka ho ipolella hore bohloko ha se ba nnete ebile bo hohle hloohong ea ka.
Ke lakatsa eka nka be ke re ho tloha ka nako eo bohloko bo felile ka ho felletseng - ha bo so - empa ehlile bo theohile mme ha ho bonahale bo ama bophelo ba ka. Kahoo ke nkile qeto ea hore ke hloka ho emisa ho fana ka mabaka mme ke se hlole ke fap hape. Ke ne ke e sebelisa feela joaloka setlhare ho iphekola ka tsela efe kapa efe, mme e ne e mpa e utloisa bophelo ba ka bohloko.
Ke tla tsebisa bohle ka tsoelo-pele ea ka, empa lona banna lea makatsa. Nako le nako ha ke fihla ho reddit lena ke leqephe la pele leo ke le shebileng mme le nkhopotsa hore ke tsoelepele mme ke tsoelepele ho leka.
LINK - Kamoo NoFap e fetotseng bophelo ba ka le hore na ke hobane'ng ha ke qala bocha
by mayonade
;