Ho se ho fetile likhoeli tse 6 esale ke fumana file ea / r / nofap sechaba le YBOP. Ho tloha ka nako eo, ke e entse matsatsi a 90 ke sa fofa, ke fap le linako tse ling kamora moo, le PMO'd hang (ka tatellano eo). Ke kholisehile hape hore ke otlile litšoantšo tsa ka tsa bootsoa tse hlohlellelitseng litšoantšo tsa bootsoa tse nkutloisitseng bohloko ka lilemo tse ngata. Ke bile le thobalano e ngata bophelong ba ka, empa hape ke bile le makhetlo a mangata moo ke neng ke sa khone ho ba thata ho hang.
Liphetho: Leha ho na le makhetlo a 'maloa a khutlang hape (le PMO a le mong ea sa khotsofatseng haholo), ke ts'epahetse ho re ED ea ka e felile ka botlalo. Libekeng tse 'maloa tse fetileng ke bile thobalano ~ makhetlo a 3 bosiu. Lihoreng tse 24 tse fetileng ke bile le thobalano makhetlo a 7, 'me nako le nako ke ne ke le 100% ka thata. Ke tloaetse ho ea nakoana ha ke qeta. Ha ke khone ho u joetsa boima bo bokae bo tlositsoeng kelellong ea ka. Ka 'nete ke ikutloa ke le motho e mocha,' me ha ke sa tšaba ho ea noa (ka sepheo sa ho robala bosiu), ho rera ho kopanela liphate, kapa tse ling tsa lintho tse neng li etsa hore ke tšohe haholo fetileng. Hona joale ke se ke thatafalloa ke metsotsoana e seng mekae ea kharebe ea ka 'me ke thetsa.
Nako le nako ke ntse ke ba le bothata bo fokolang ba ho ba thata, empa ke ba nakoana (nahana mohlomong 30 min - 1hr) mme ke hobane ke inahana kelellong - lilemo tsa ED li ka u etsa joalo. Leha ho le joalo, e ba betere letsatsi le leng le le leng mme ha e fumanehe hangata hore e etsahala hona joale. Ke nahana hore haeba ke boloka sena, se tla nyamela ka botlalo.
Leeto: E ne e le ntoa e thata. Ke ne ke e-na le sebaka se bataletseng sa matsatsi a 60, 'me ke bile le linako tse ngata tsa ho belaela haholo. Ke ile ka qabana le bothata, ke hana ka botlalo (leha e se ka nako e telele haholo), mme ke robala le kharebe ea ka (makhetlo a mangata e ne e qobelloa, e le bohloka, ebile e sa khotsofatse ka lebaka la khaho e fokolang kapa e seng teng). Ho ba le kharebe e ntšehetsang ts'ebetsong eohle ho nthusitse ho e feta. Ha ho buuoa joalo, mohlomong ke nkile nako e teletsana ho fola hantle hobane ke ne ke lula ke leka ho leka bokhoni ba ka ba ho ema le eena. Nako le nako ha ho ne ho e-na le ho hloleha lefapheng leo, e ne e le pherekano e kholo kelellong. Tseo ke tsona eseng bonolo ho hlaphoheloa ho.
Ka holim'a tsohle tse nthusitseng haholo ke ho emisa litšoantšo tsa bootsoa. Ha ke sa tla shebella litšoantšo tsa bootsoa hape. Mohlomong ke tla fofa mona le mane nako le nako, empa ke nahana feela ka liphihlelo tsa ka tsa bophelo ba nnete, ho fapana le ho nahana ka basali ba inahanelang. Ho ikoetlisa, ho se fele pelo le ho fokotsa ho fokotseha ho matla ha limela ho boetse ho thusitse hore ke fihle ntlheng ena.
Ke fetile har'a tse ngata, 'me ke na le bonnete ba hore pale ea ka ha e hlophisehe ebile ha e lumellane. Ke ikemiselitse ho araba lipotso le lipotso tsohle tseo e mong oa lona a ka bang le tsona. O ka sheba nalane ea ka ho bona hore na ke fetile boemong bofe, empa eng kapa eng e sa hlaka mona nka thabela ho e araba. Ke tšepa hore pale ena e fana ka tšepo ho ba fetang har'a lintho tse tšoanang le tseo ke li entseng.
TL; DR: Holy fucking shit e ea sebetsa. O ile a tloha ho li-mediocre a ea ho li-erections tse sa pheleng ho ba motho ea thata ea sa thekeseleng le ho ba le thobalano e monate ea thobalano ntle le mathata. Khomarela eona, batho. Ha ho tsotelehe ho nka nako e kae. / r / nofap, o nthusitse ho ba monna e mocha!
NAHANELA HO Phekola ka ho fetesisa le maikutlo a mang kamora likhoeli tse 6
by sansboner
;