Lilemo 26 - PIED, kholiseho, ho tsoa ke le mong

bl.sdfghj.jpg

Ke tla ba 27 ka Phupu. Lekhetlo la pele ha ke ne ke kopana le litšoantšo tsa bootsoa, ​​ke ne ke le lilemo li 7 kapa ke sa le monyane. E se e le lilemo tse 19 joale ke e hlasela. Empa ke ne ke sa e etse joalo ka makhetlo a 7 ka letsatsi. E ne e le hang feela 'me ke sona seo. Hobaneng ke qalile NoFap?

Ke ne ke kula ke bile ke khathetse ke hore na bophelo ba ka bo tsamaea joang. Ke ile ka ikutloa ke le motle kamora ho koetela kahoo ha ho mohla nkileng ka leka ho ba le lintho bophelong. Hona joale matsatsing a 90 ke ikutloa eka ke nonyana e lokolohileng. Ke ntse ke lula le batsoali, empa joale ke tlo hira folete mona libekeng tse 'maloa ebe ke ithekela koloi. Qetellong ke ne ke batla phetoho mme NoFap e mpha monyetla.

Melemo: ho itšepa, ho utloahala eka pono ea ka e betere hobane ha ke shebe mohlokomeli ka linako tsohle. Ha o tshabe ho bua le batho. (Kamehla ke lula ke le mong) joale ke qala moqoqo ebe ke araba ba bang hantle. Ke ile ka qala ho laetsana hape. Tsena li tsamaea hantle. Ke ikutloa eka moriri oa ka oa sefahleho le moriri o mong o hola ka lebelo le phahameng. Ho ba lefika ka thata hona joale. Matla a mangata. Kholiseho e eketsehileng. Ho na le sehlopha sa lintho tse nyane tse ntlafalang.

Ho ka etsahala hore ebe re ne re na le litoro tse 2 tse metsi. Ea pele e ne e ka ba libeke tse 2 ka. E ne e le pmo maemong a litoro. Ikutloa eka ke ntho e nyane kamora moo, empa o ile a mamella. Toro ea bobeli e metsi, hantle ha ke e hopole hantle. Ke lekile ho qoba basali nakong ea matsatsi a 90. Ke fane ka tinder matsatsi a ka bang 70. E ea matsatsing a 'maloa. Liphihlelo tse kholo. NoFap ka sebele e thusa ka ho itšepa. Ke sheba batho mahlong mme ke bua joalo ka motho ea tloaelehileng. Ha ke lihlong joaloka pele. U ntse u fumana linako tse u hlabisang lihlong empa li tlameha ho ba tse hlabisang lihlong, eseng ntho e sa reng letho.

Tsela e molemohali eo ke sebetsaneng le litakatso tsa ka ka eona, e ne e le ho lula ke ipolella "che, ha ho na thuso"! Tsohle nakong ea shaoara. Ha ke qetile, ke e fetola serame metsotsoana e seng mekae. Seo sea thusa. Ho tlosa lits'oants'o tsa bootsoa le ho se shebelle litaba tse tsosang takatso, hoa thusa. Ho bala libuka. Boikoitliso.

[Hobaneng ha ke ile ka leka NoFap?] Ke ne nke ke ka pmo matsatsi a mangata ka nako. Mme ke hlokometse hore ke ne ke le thata le ho feta 'me ke ne ke le bohale ka ho se fane. Ka ho fepa, ke ne ke sena takatso ea ho ea lefatšeng la 'nete le ho kopana le basali. Kamora ho pmo'ing nako e telele, ke ile ka tlameha ho qala bocha feela. Ho tla ba le matsatsi moo ke batlang ho pmo empa Willie oa ka o ne a se na eona.

LINK - 90 ea matsatsi a 90

By pycckue