Ke ne nke ke ka nahana hore nka ea matsatsi a 30 ntle le MO, tlohella PMO… empa ke 'na enoa. Pele ho ne ho hlile ho le thata ho qoba moleko empa ka mor'a ho lula hoo e ka bang beke tlasa lebanta la ka ho ile ha e-ba bonolo ka tsela. Ha letsatsi le leng le le leng le feta, ho ba bonolo ho elelloa tsoelo-pele eo ke e etsang ebe ho ba bonolo ho kholisa kelello ea ka hore e se hlole e nahana ka ho its'oara. (Ha ho na ho ama!) Ha kea ka ka hlokomela hore na PMO e ntse e nkutloisitse bohloko hakae ho tloha ha ke qala ho fofa bonyane hang ka letsatsi ho tloha sehlopheng sa 6th. E ne e le selemo seo ke qalileng ho se sebelisa PMO'ing le moo bophelo ba ka bo neng bo nkile tsela e fapaneng, 'me ke ile ka qalella ho tsoa lelapeng la litsoantso tsa porno mme qetellong ka ba li-porno tse makatsang. Ha ke hetla morao, selemong seo sa sekolo likereiti tsa ka li ile tsa fetoha lipuisano hobane ke ile ka emisa ho leka, 'me ka se ke ka ikutloa eka ke etsa mosebetsi oo. Ke ne ke e-na le metsoalle e fokolang hobane ke ne ke le mobe 'me ke e-na le matšoenyeho sechabeng.
Kelello eo e ile ea tsoela pele ho pholletsa le HS mme ka 'nete e ile ea nkutloisa bohloko ha ke etsa kopo ho koleche. Kolecheng, limaraka tsa ka li ile tsa ntlafala hobane ke ne ke sa batle ho kongoa..mme ke ne ke ea meketeng e mengata. Ehlile ke na le 3.0 empa e ka be e bile betere haholo. Ke qetile ka lengolo le bonolo kaha ke ne ke sa batle ho sebetsa ka thata. Ho pholletsa le sekolo se mahareng, sekolong se phahameng, le koleche, ha ho mohla nkileng ka ba le kharebe ea banana mme ke ne ke ena le masiu a 'maloa feela bosiu le banana ba' maloa kolecheng ka lebaka la joala. Kolecheng ke ile ka qala ho ba le moholi oa kelello, ho itlhahisa, ho lula ke ikutloa ke sa thaba ebile ke khathetse ho tlatselletsa ho ba mobe / ho sa rate banana. Ke ne ke nahana hore ke lefu la khatello ea maikutlo kapa la lyme mme ke sebelisa lithethefatsi tse ngata tsa boithabiso ho leka le ho nthabisa 'me ke loants'oe mabaka a hobaneng ke ikutloa ke ferekane ka hare.
Ke ile ka khoptjoa ho ea ho NoFap ka kotsi ka likhoeli tse 6 tse fetileng mme ka hlokomela hore sena se shebahala e le mohloli oa mathata a ka. Ho ne ho hlile ho le joalo. Ke fumane lisebelisoa tsa liketane ho iPhone ea ka ho boloka tlaleho ea matsatsi a thusang haholo. Ke utloa eka ke phela nakong ea bongoana ea 2nd ha matsatsi a ntse a feta melemo ea sena.
PRO'S le ConS of NoFap
melemo
- Ho itšepa le ho itšepa ho hlokahala.
- Matla a mangata haholo
- Haholo drive / khothatso. Ikutloe joaloka ho raha esele, le ho nka mabitso!
- Ho ikoetlisa le ho ja ho feta betere, e leng se nthabisang.
- U khona ho etsa lipheo tsa nako e khuts'oane le tse telele u li khomarele.
- Bog fog le bonyatsi bo nyamela.
- Ho khona ho tsepamisa mohopolo le ho tsepamisa mohopolo haholoanyane.
- Ikutloe u batla ho bua le batho haholoanyane le ho ikopanya le bona.
- Ka 'nete u ikutloa u thabile,' me ho fumana lintho tse bonolo joaloka ho pheha lijo kapa ho tsamaea ka maoto ho khotsofatsa haholo. Batho ba nakong e fetileng ba ne ba lula ba mpotsa "Na u phetse?" Kapa "Ho fosahetse?" 'Me ke na le bonnete ba hore e ne e le hobane sefahleho sa ka se le pherekaneng ho hlonepha le ho hloka thabo. Ha e sa le eo!
- Funnier ka kakaretso.
- Matla a ho kopanela likobo a lula a mpheta, le ho tenang hangata.
- Ho fumana basali ba bangata ba khahlehang le ho qeta nako e nyane ho tsepamisa kelello kelellong tsa bona. Ho ena le hoo, ke iphumana ke ipotsa hore na pale ea bona ke eng… ba rata eng / ha ba rate eng… ebile ba batla ho ba tseba. Eseng ho ba nyenyefatsa ka 'mankhane le ho kenya thobalano mokokotlong. Nakong e fetileng ke ne ke nahana ka basali ba bangata mme ke tsepamisa maikutlo mefokolong ea bona, empa matsatsing ana kea hlokomela hore ke na le liphoso kahoo le bona baa li bona.
- Ha ho na matšoenyeho a mangata sechabeng le banna le basali. Mohlala, ke ne ke reka mabenkeleng matsatsing a 'maloa a fetileng mme basali ba 3 ba ile ba nkopa hore ke ba thuse ho fihlela lintho tse holimo hobane ke motho ea molelele. Nako le nako ha ba botsa, ke ne ke re E, 'me ke na le lentsoe le bohlale / le qabolang la ho bua le ba entseng hore ba tšehe… mme ho ne ho nthabisa ho etsa hore ba tšehe. Ke ile ka iphumana ke se ke sa ratane le basali ba neng ba shebahala ba sa tsotelle seo ba neng ba batla ho se reka ka tsela eo ba batlang ho reka ka eona. Sena ha se so ka se etsahala ho nna ... ba ka khetha matla a ka a matle mme ke sokolla ntho e nepahetseng ho bua ka nako e nepahetseng. Ho monate.
- Lehong la hoseng hoseng ho hong le ho hong, 'me ke shebahala ke le leholo.
- Moriri o bonahala o le motenya. Ke ne ke qala ho bona moriri oa ka o qala ho fokola ebe ke bona letlalo la ka, ke ntse ke khona empa ho bonahala le ntse le tlatsa kapa moriri oa ka o na le molumo o mongata… Ha ke na bonnete.
- O qalile ho ratana hape mme o na le basali ba bangata ba nthahasellang. Ke natefeloa ke ho ba le bona le ho ikopanya le bona. Ha ho na thobalano.
- Ho khona ho ikopanya le batho haholoanyane. Ke sheba mahlo a mosali ka kotloloho ke sa lihlong ha ke fepa.
- Sefahleho sa sefahleho se shebahala hantle.
- Matšoenyeho a atamelang a felile 'me ho bonolo haholo ho' ho sisinyeha '
- Lentsoe le tebileng
- U khona ho theha polelo le ho nahana ka mantsoe ao u ka a buang puong ho bonolo haholo, le mantsoe a fokolang haholo a kang "umm" ha a bua.
go tlhoka mesola ga
- Bolo ba penis bo butsoela nakong ea motsamao oa bowel le mots'eare mots'ehare. Ke khonne ho e tšoara ka nako, empa ka pejana e fetileng ea NoFap e kolobile ka har'a mabokose a ka mme ka beha letheba le metsi ho borikhoe ba ka bo neng bo hlabisa lihlong.
- Mofuta oa "butterflies" oa mofuta oa letsoalo o kenang ka mpeng ea ka nako le nako o etsang hore ke ikutloe ke sa phutholoha.
- Ho hloka boroko le bothata ba ho robala. Ke bile le letsoalo le holimo le holimo la ho tsosa bosiu mme ha ke khone ho robala.
- Matšoenyeho a mang mabapi le ho kopanela liphate nakong e tlang. Ke tšaba hore haeba ke nahana hore melemo eohle e tla nyamela.
Thuto ea mantlha eo ke e fumaneng ho sena ho tla fihlela joale:
Ha se ntho e ngoe le e ngoe bophelong e bonolo. Sebakeng sa ho batla mokokotlo mme hang-hang o be le o mong ka letsoho la hau, o tlameha ho o sebeletsa ka ho fumana ngoanana. Sena se fetela libakeng tse ling tse kang ho ikoetlisa, ho ja hamolemo, ho ithuta lintho tse ncha, ho sebetsa ka nako e telele, ho boloka chelete, jj.
Ua hlokomela hore lintho tsena kaofela li tla u thabisa kamora nako e telele, empa ha ho mohla u kileng ua ikutloa kapa ua nahana hore u ka li etsa hobane li ne li se hanghang. Ha o hahile letoto la ho se fele, oa hlokomela hore o ka etsa lintho tsena. NoFap esale eu ts'oara.
Ho nka bohato morao kamora matsatsi ana a 30, ho hlakile haholo ho 'na hona joale hore ho fepa 1-2 makhetlo a letsatsi letsatsi le letsatsi ho tloha ka kereiti ea 6th e ne e le sesosa se tobileng sa mathata a ka a mangata hoo e ka bang ka lilemo tsa 20.
Bophelo ba ka bo ka be bo le joang hoja ke ne ke sa lemaletse see? Ha ke na bonnete empa ke e nka letsatsi le le leng ka nako le ho fetola bophelo ba ka hore bo be betere.
Ke tla u bona matsatsing a 90, Gotta Fly! http://www.youtube.com/watch?v=HSGmQL7FrOQ#t=100m8s
LINK - Matsatsi a 30 - WOW, ke motho ea fapaneng (Menahano, Melemo, Melemo, Melemo, Boitsebiso, jj)
by nofappah
NTSHA - Letsatsi la 44 - O ne a etsa thobalano. E ne e khanya.
Ha ke na ho khetha lintlha tse ngata haholo, empa e ne e le ntle haholo. Ke hlile ke utloile kamano pakeng tsa rona le ho feta pele ho NoFap. O boleletse molekane ka NoFap, mme o ile a e bulela haholo. O hlile a bua lintho tse ling tse monate litsebeng tsa ka mme a se a nkama 'me ka hlasimoloha. Metsotso hamorao ke ne ke se ke khutlile ke se ke loketse round 2. Ho ba hlokolosi joalo ho ile ha etsa hore ho be thata ho e etsa empa ke nahana hore ho ne ho lokile le eena.
Ho utloa takatso e nyane ho MO kajeno empa ke ea e hlokomoloha. Ke nahana hore melemo ea NoFap e ntse e le mona… ha e tsebe joalo ka hajoale.
;