Lilemo 28 - ED E Phekiloe: Liphihlelo le Likhopolo ka Mofuta oa Ka o fapaneng oa PIED

Lumela, ena ke molaetsa oa ka oa pele mona, leha ke ntse ke lalla nako e ka etsang selemo. Ketsahalong ena ke tla ngola hore na ke lekile joang ho tseba le ho folisa bothata ba ka ba ED.

Background

Ke lilemo li 28, ke le moroetsana, ke qala ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ha ke ne ke le 12, mme ke ne ke ntse ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali hangata hang ka letsatsi ho tloha ha ke ne ke le 15.

Qalong, ke ne ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali haholo-holo hobane haeba ke ne nke ke ka be ke bile le boner e tšoarellang hora kapa ho feta, leha e se ka ts'usumetso e fe kapa e fe, mme ho ne ho tena (Molimo oa tseba hore na ke labalabela bokhoni bona hakae hona joale!). Ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho bonahala e le eona feela tsela ea ho rarolla "bothata" boo. Hona joale ha ke hetla morao, kea tseba hore ke ne ke fositse, e ne e le letšoao la ho lemalla, mme "tharollo" ea ka e mpefalitse bokhoba boo feela.

Nakoana kamora moo ke balile ho ipholla litho ha ho na ho ba kotsi, mme pale ea ka e telele le e tloaelehileng hang ha nalane ea letsatsi la ho ipholla litho e qalile.

April 2014

Ke ne ke e-na le matšoao a latelang:

  1. Kamora matsatsi a seng makae feela kapa esita le letsatsi le le leng la NoFap, ke ile ka ba le takatso e matla haholo, e batlang e le e ke keng ea qojoa ea PMO, leha ho le joalo botoneng ba ka bo lula bo sa hlonephe, bo sa senyehe ho hang.
  2. Ho fumana mohopolo, ke hloka ho ba BOTSE ke shebelletse litšoantšo tsa bootsoa le ho hlobola.
  3. Ke fumana boholo ba 70% boholo ba li-erections tsa ka, ka glans tse bonolo.
  4. Ke khona ho fumana li-erections ha ke lutse kapa ke robala, hoo e batlang e se letho maemong a emeng.
  5. Ke hloka ho hlohlelletsa mmele ho boloka moralo, ntle le ona o nyamela kamora metsotsoana.
  6. Haeba ke lahleheloa ke erection (ntle le ejaculation), ho thata ebile ka linako tse ling ho ke ke ha khoneha ho fumana e 'ngoe hanghang kamora moo.
  7. Kamora ho emisoa, hangata ho nka lihora tse fetang 12 pele ke fumana erection e ngoe.
  8. Ke fumana ho buuoa ka thata ka mor'a ho emisoa, ho neng ho ka nka metsotso e 10 ea 30-60.

Boitlhotlhollo: Khopolo ea 1

Lefutso: PIED.

Pheko: NoFap (Tsela e Thata).

Ke qalile ho bala ka PIED mme ke lumela hore ke na le PIED ka morao ho 2012, empa e ne e le ka XXXUMX moo ke ileng ka qetella ke bokelletse matla a kelello a lekaneng ho qala ho qala botjha.

Letšoao 1 ke seo ke nkang bopaki bo tiileng ba hore ke ne ke lemaletse PMO.

November 2014

Kamora likhoeli tsa 7 tsa ho qala hape ka mokhoa o thata, ke ile ka utloa eka lekhoba la ka la PMO le phekotsoe haholo, hobane matšoao a 1,2,6,7 a ne a felile ka botlalo, 'me li-erections tsa boithatelo le mapolanka a hoseng li ne li khutlile.

Ka nako ena, neng le neng ha ke ne ke tsosoa ka thobalano (e re ho bona ngoanana ea nang le bolutu ho TV), ke ne ke lula ke e-na le maikutlo, leha e le hore ho ba thata ha eona ho ne ho tla fapana ho latela matla a tšusumetso.

Leha ho le joalo, matšoao a setseng a ne a ntse a le teng, ka mekhahlelo e fapaneng:

Matšoao 3: HA HO ntlafatso ho hang, e ntse e le haufi le 70% max, e ntse e le glans e bonolo.

Matšoao 4: Nka fumana mohopolo hona joale ha ke ema, empa ke fokola, ho potoloha 60% max.

Matšoao 5Lintlafatso tse ling mabapi le ho boloka li-erections, empa ha li ngata. Ke ne ke tla lahleheloa ke moru oa hoseng hang ka mor'a hore ke tsohe betheng.

Matšoao 8: Hard flaccid e ntse e le teng kamora ho omisoa, ha ho na ntlafatso.

Boitlhotlhollo: Khopolo ea 2

Ke ne ke hloname, kamora ho batla ke ne ke belaela hore ke na le lefu la venum. Leqephe la Wikipedia leak le venous leak le hlalosa matšoao a latelang:

Banna ba bangata ba nang le bothata ba ho se sebetse ha Venogenic Erectile Dysfunction ba qala ho ba le bothata le li-erections tsa bona ho tloha bonyenyaneng. Litletlebo tse tloaelehileng li kenyelletsa; Monyako o bonolo o sa lekaneng oa likamano tsa botona le botšehali, ho tsitsa ha marang-rang ho itšetleha ka maemo, ho thatafalloa ho fihlela li-erections, ho boloka li-erections ntle le ho ts'oaroa ke buka khafetsa le glans e bonolo ea botoneng nakong ea kemaro.

Hantle feela seo ke neng ke le ho sona!

Ke ile ka qeta letsatsi kapa a mabeli ke bala lingoloa tse ngata ka har'a venum leak, qetellong ke ile ka etsa qeto ea ho leka li-kegels, tseo lithuto tse ling li bonts'ang hore li tla thusa ka ho tsoa lere hobane mesifa e matla ea "pelvic" e ka thusa khatello ea methapo le ho thibela mali ho tsoa botoneng.

Kamora moo ke ile ka qeta matsatsi a seng makae ke bala lingoliloeng ka li-kegels, li-kegels tse sa tsoakoang, li-orgasms tse omileng, joalo-joalo, mme ho tsoa tsebong eo ke e fumaneng ho bona butle-butle ke ile ka theha khopolo e 'ngoe mathateng a ka.

Ka morao: Ho pholletsa le nalane ea ka ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, ke tloaetse ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ha ke lutse hantle setulong, 'me hangata ha ke qete, ke qeta boholo ba metsotso e 5.

Khopolo-taba:

  1. Mokatong oa pelvic o tlas’a khatello e fetang ea mmele ha motho a eme kapa a khumame ho feta ho lula kapa ho robala.
  2. Ho etsa thobalano khafetsa ho etsahala ka ho khumama le ho ema, ka hona ho ikoetlisa mesifa ea mokokotlo hamolemo.
  3. Batho ba phehang haholo mohlomong ba ikoetlisa le mesifa ea bona ea botoneng hamolemo.
  4. Ha ke etse thobalano ea 'nete, ha ke qete,' me ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali ha ke ntse ke lutse fatše (e leng ntho ea tlhaho ha ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali), e leng se ileng sa etsa hore mokatong oa ka oa pelvic o ikoetlise hampe, ka hona o fokola haholo.

Ke lumela ke lona lebaka le entseng hore ke be ke ntse ke na le mathata a EQ kamora ho lemalla joala joala ba PMO ho bonahala ho se ho folile.

Khopolo ena e hlalosa matšoao a ka 3-5, haholo 4, joalo ka maemong a emeng, mesifa ea PF e le tlasa khatello e eketsehileng ea 'mele, ka hona bokhoni ba eona ba ho thusa erection bo theoha le ho feta. Pele ho sena tlhaloso e ntle ka ho fetisisa eo ke e fumaneng bakeng sa letšoao lena e ne e le hore boko ba ka bo ne bo sa tloaela boemo bo emeng.

Ke rata khopolo ena hore e tsoele pele ho hlaha hobane ke (ke le lilemong tse tlase), ke phetse hantle, 'me ha ho mohla nkileng ka lematsa botoneng ba ka ka tsela efe kapa efe, ha ke so leke mokhoa oa ho holisa botoneng ba ka, mme mokhoa oa ka oa ho ipholla litho o bonolo haholo. Ka hona, monyetla oa hore ke na le venous leak o lokela ho fokola (hona joale o netefalitsoeng ke ho hlaphoheloa ha ka).

January 2015

Kamora beke e le 'ngoe feela ea kegels e latelang Tloaelo ea MinutemanKe ile ka ba le lehong la hoseng ho pota 90% hardness! Lena e ne e le lekhetlo la pele ka lilemo tse ngata ke kile ka fihlela erection ho feta ho ba thata ha 70%.

Joale kamora ho qeta likhoeli tse peli kegels, matšoao 3-5 a felile. Nka boloka sekhahla sa 90% bakeng sa metsotsoana ea 30 ntle le ho hlohlelletsa.

Ho setseng ha joale ke letšoao la 8, leo mohlomong le bakiloeng ke mokatong o thata oa pelvic.

Nahanisisa

  1. Ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho li hlahisa ho ka baka mathata a fetang a le mong. Ntle le ho fetola boko ba hau, e ka baka mekhoa e ka bakang liphapang tsa mmele ho feta haeba o etsa thobalano e tloaelehileng. Ha u ipholla litho tsa botona kapa botšehali, ke ntho ea tlhaho hore u ka be u lutse kapa u paqame, 'me u kanna oa baleha ka tsela e fokolang hobane u sa hloke ho kenella, tsena tsohle li ka baka boikoetliso bo fokolang ho mesifa ea hau ea noka, mme Turn eu fa le matlafatso a fokolang. Ena ke selikalikoe se sehlōhō (ka mohlala u ka tlohela ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali maemong a emeng ka ho felletseng haeba u fumana hore ha u khone ho ho etsa).Ke ka hona ke e bitsang mofuta o fapaneng oa PIED.

    Ehlile, mileage ea hau e ka fapana. Ho bonahala ho na le batho ba nang le mekhoa e fapaneng ea ho ipholla litho ho feta ea ka, ba etsang lintho tse ngata tse ngata ka nako ea ho ipholla litho, le bofokoli ba mokokotlo oa pelvic mohlomong ha se bothata ho bona.

  2. Le ha matšoao a hau a tsamaellana hantle le matšoao a lets'oao le nang le tšabo, u se tšohe, leha ho le joalo, u ntse u ka se be le lona. Ho na le mabaka a mang a mangata a matšoao a tšoanang, e leng karolo ea IMO ea hore na ke hobaneng ED e le ntho e sithabetsang hape ho leng thata ho e tseba ka kotloloho .Ke karolo e nyane ea batho ba nahanang hore ba na le venous leak ba hlile ba na levuza ea venous.
  3. Phihlelo ea ka e bonahala e fana ka maikutlo a hore, YBOP ha e ame haholo bothata ba max bo boholo boo u ka bo fihlelang ho li-erections tsa hau. Sena se boetse se bonahala se tšehetsoa ke mohopolo oa YBOP ka boeona. Ho ea ka YBOP, boko ba hau ha bo nyahamisoe hobane bo tloaetse maemo a phahameng a tšusumetso. Le ha hona ho etsa hore li-erections tsa hau li fokotsoe tlasa maemo a tlase a ts'usumetso (joalo ka thobalano ea 'nete), o ntse o lokela ho fihlela li-erections tse felletseng haeba ts'usumetso eo u e fumanang e le matla ka ho lekaneng. Boiphihlelo ba ka bo ts'ehetsa sena: kamora NoFap, ke ne nka fumana morekisi haholo ha bonolo, empa max EQ e kholo ke ile ka khona ho lula e batla e tšoana.

    Ehlile, ona ke mohlala o le mong feela. Ke khahloa haholo ke ho utloa liphihlelo tsa hau ho sena.

  4. Ke nahana hore matla le mokhabiso oa pelvic ke lintho tse fapaneng ka ho felletseng. Pele ho li-kegels tsena, mohlomong ke ne ke e-na le mokatong o fokolang oa noka, empa mohlomong e ne e boetse e tiile 'me ka hona e ne e baka mafahla a thata. Sena se ile sa mpherekanya haholo 'me ka sitoa ho nka qeto ea hore na ke etsa li-kegels kapa ke khutlisa li-kegel ho fihlela ke hlahisa mohopolo o kaholimo oa mathata a ka. . Mohlomong ke hobane e fokola, hoo ho hloka boiteko bo matla ho etsa mosebetsi oa eona, e leng se etsang hore e be thata. Ha ke tsebe.

    Morero oa ka oa hona joale ke ho tsoela pele ho etsa 50: 50 ea karohano ea li-kegels le li-reverse (joalo ka ha ke 'nile ka etsa joalo) bakeng sa likhoeli tse' maloa. Kamora moo haeba bothata ba ka bo thata ba "accaccid "bo ntse bo le teng, ke tla nahana ka ho fetohela ho 40: 60 kapa 30: tloaelo ea 70.

Lipuisano

Ha ke tsebe hore na khopolo ena e kile ea hlahisoa pele, ha ke fumane sengoloa se e hlalosang, mme le nna ke ile ka e fumana. E bonahala e utloahala ho nna ebile e lumellana hantle le boiphihlelo ba ka, empa e kanna ea ba e fosahetse. Ke lebelletse maikutlo a hau ka khopolo ena.

Rea leboha ka ho bala lengolo lena le lelelele.

LINK - [ED Cured] Liphihlelo le likhopolo holima mofuta o fapaneng oa PIED

by FapGuard