Lilemo 28 - HOCD e batla e felile, ha e sa tepella kapa ho tšoenyeha, kamanong e ntle

Ke mang: Mohlankana ea tloaelehileng ea lilemo li 28. Ke qalile PMO ha ke le lilemo tse 18. Ikutloe u lokolohile ho bala pale ea ka. Kea hlokomela hore ena ke poso e telele mme hangata ke beha sena ka mabaka a ka, ho qetella ke se tlositse sefubeng. Mohlomong motho e mong ea ka ntle mono a ka pheta.

Pele: Ka karolelano ke ne ke hlapa hang ka letsatsi. Ke ne ke sa nahane hore sena se fetelletse ka mokhoa ofe kapa ofe, ha e le hantle ke ne ke nahana hore ho tloaelehile. Ke ne ke sa kenella litšoantšong tse makatsang kapa eng kapa eng, empa butle-butle porno eo e ne e se e le matla le ho ba mabifi ho theosa le lilemo. Kaha ke ne ke sa e hlokomele, ke ile ka ba le matšoenyeho a mangata a mpefatsang. Khetlo la pele ha ke le lilemo li 20 ke qalile ho ba le HOCD (lefutso le qobelloang. Sena e ne e le ntho e makatsang haholo ho nna hobane ke ne ke bile banana bophelo bohle ba ka. Ke hopola ho lelekisa le ho fumana kharebe ea ka ea pele ho banana ha ke le lilemo li 5 kapa 6. HOCD e ile ea ntšutumelletsa 'me ka qala ho tšoenyeha ka eona kapele.

Ho ile ha feta lilemo tse 'maloa' me ke ne ke ntse ke le PMO 'letsatsi le leng le le leng. Lekhetlong lena ke ne ke le lilemo li 23 mme ke ile ka kopana mme ka ba le ho teba ka ngoanana e motle eo ke kopaneng le eena sebakeng sa boikoetliso. Kamora nako e ka bang selemo ea ho ratana re ile ra ba lenyalong. Re ne re hlolohetsoe e mong le e mong ka lerato. Leha lintho li ne li bonahala li tsamaea hantle re na le litaba tse ileng tsa hlaha kapele. Ke ne ke sa mo fe tlhokomelo e lekaneng. Ke ne ke lula ke nahana ka basali ba bang. Ke ne ke le bososela ka nako eo 'me ke ne ke na le banana ba neng ba itlhahisa ka' na letsatsi le leng le le leng. Ke ile ka iphumana ke batla ho ba le PMO ho fapana le ho robala le moratuoa e motle. Ha nako e ntse e ea o ile a fihla moo a neng a sa thaba hoo a ileng a qhalana le 'na, a mpusetsa selikalikoe,' me a tsoa. Ke ne ke sithabetse haholo. Ha ke khone ho hlalosa seo ke fetileng ho sona kelellong kamora sena.

Ke ile ka oela lebelong la marang-rang la PMO. Ho tepella maikutlo, ho tšoenyeha, mme leha ke ne ke lakatsa ka basali BONAHALA HOCD e ile ea qala ho mpefala le ho feta. Lekhetlong lena ke ne ke sa tsebe hore na porno eo e etsa eng bokong ba ka. Ha kea khona ho hokela matheba ka porno le HOCD. Ho ne ho se mohla nkileng ka ikutloa ke le mong bophelong bohle ba ka. Ke ne ke tseba hore ha ke mosodoma empa ke sitoa ho tlosa letsoalo la ka hloohong. Hammoho le sena ke ile ka ba le khatello e matla ea maikutlo eo ke neng ke e patela motho e mong le e mong hobane ke ne ke le lihlong haholo ka HOCD. Ho ipolaea ho ile ha feta kelellong ea ka khafetsa. Ke ne ke nahana hore ke 'na feela motho lefatšeng ea fetang ena.

Ka lehlakoreng le letle, leha ke ne ke hlorisoa kelellong ke ne ke ntse ke khona ho phehella mosebetsi oa ka mme ke fumane mosebetsi o motle. Leha ho le joalo, PMO le matšoenyeho a ne a ntse a le teng letsatsi le letsatsi. Matšoenyeho a ne a qala ho mpefala ebile a sa amane le HOCD feela. Ke ne ke tšoenyehile ka lintho tse ngata tse fapaneng bophelong ba ka. Ho feta lilemo tse 'maloa. Ke ntse ke sa nyane 'me ke ntse ke nahana le ho lelekisa banana ho pota, ke kenella menoana ea ka sechabeng sa batho ba kopanyang litšoantšo. Ke rata ho qoqa le ho kopana le banana ba bacha. Metsoalle ea ka le ba lelapa ba hlokomela phetoho e kholo ho nna le botho ba ka. Ho ntse ho le joalo nako ena eohle ea HOCD e se e le sebakeng se holofatsang kelello.

Ona e ne e le ntho e makatsang eo ho leng thata ho e hlalosa. Ke ne ke batla le ho nahana ka banana khafetsa, empa ka nako e ts'oanang, HOCD e ile ea nqobella ho ipolaea. Ha ke khone ho ikamahanya le basali bohle bao ke ratanang le bona. Ke ile ka fetola banana bophelong ba ka kapele ho feta ha ke ne ke fetola masokisi a ka. Ke hloka bocha. Ke robehile lipelo tse ngata nakong ena bophelong ba ka. Hang ha ke robala le ngoanana nke ke ka batla ho ba etsa letho. Ke hloile sena. Seo ke neng ke batla ho se etsa feela ke ho fumana mosali oa litoro tsa ka. Ho hobe le ho feta, molekane oa ka oa mehleng o ne a kopane 'me a ba lenyalong la monna e mong. Ntho feela e neng e lula e le teng bophelong ba ka ke taba ea hore ke ne ke lula ke le TSOHLE letsatsi le letsatsi. Ha ho na ntho e makatsang kapa e bohlanya, hang ka letsatsi. Ke ile ka qala ho ba ea hlokang haholo le basali. Ho itšepeha ka hohle ho ne ho itšetlehile ka seo banana ba neng ba se nahana ka nna. Ke ne ke fetohile phoofolo e fufulelitsoeng ea PMO ke sa e lemohe.

Ebe ka tsatsi le leng ke ntse ke bala / r / botsareddit, mme potso e 'ngoe eo ke e rometseng e ile ea nkhahla. Monna enoa o ile a botsa "Hobaneng ke lula ke khetholla basali?" Ke ne ke lula ke ipotsa potso e ts'oanang, ebe ke tobetsa sehokela. Ke balile likarabo tse 'maloa tse mpe, ka mor'a moo ka bona monna e mong a beha khokahano ho / r / nofap, mme a hlalosa hore o bile mahala bakeng sa matsatsi a 7. Ke ea sehokelong mme ka fumana sechaba sena. Ke balile ntho e 'ngoe le e' ngoe e teng ho bala ka ybop.com. Ka nako e 'ngoe ke ile ka qala ho lla hobane ke ile ka hlokomela hore lithapelo tsa ka li arabetsoe' me ke hlokometse hore na sesosa sa mathata a ka ke afe. Bootsoa. Mme ke ne ke sena maikutlo. Hang-hang ke ile ka hlala litšoantšo tsa bootsoa 'me ka qala phephetso ea ka.

Kamora: matsatsi a 90 hamorao ke 'na enoa. Ka 'nete nka re ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa e bile qeto e ntle ka ho fetisisa eo nkileng ka e etsa. Nakoana kamora ho qala leeto la ka ke ile ka kopana le ngoanana, 'me lintho li ea makatsa. Re ntse re bonana feela joale 'me ha ke na takatso ea ho fetela nthong e ngoe. Ke ntse ke nahana tse ling, empa mehopolo eo e laoloa habonolo hajoale. Mme ka lekhetlo la pele kamora lilemo ke utloa ho na le khokahano e phetseng hantle e thehoang. Re na le likhoeli tse 'maloa feela re ratana, empa ka' nete ke utloa eka nka be ke kopane le mosali eo ke tlo mo nyala.

HOCD e se e felile ka ho felletseng, leha e le hore ho na le lintho tse ngata tse otlang ka mona. Ha ke sa tšoenyeha kapa ho tepella maikutlo. Ke sitoa ho hlalosa phapang ea thabo. Ho utloahala eka 1000lbs e tlositsoe mahetleng a ka. Ke susumetsehile 'me ke raha esele ka har'a boikoetliso mme ka qala ho ja hape ke phetse hantle. Mohiri oa ka ha ho mohla a kileng a natefeloa ke ts'ebetso ea ka. Bophelo bo bonahala bo khanya hape bo thabile hape ke tšepa ho tsoelapele leetong la ka la bophelo bohle.

Na mathata ohle a ka a ne a amana le porno? Ha ke tsebe. Seo ke se tsebang ke tsela eo ke ikutloang ka eona hajoale, ha ke bapisoa le matsatsi a 90 a fetileng. Mme ke phapang ya bosiu le motsheare. Ho ne ho se bonolo. Qalong, litabatabelo li ne li tebile mme ke ile ka batla ke khutla makhetlo a 'maloa. Ho ne ho hlokahala boikemisetso bo bongata hore motho a lule a hloekile. Sechaba sena se nthusitse haholo mme lona bashanyana le ne le lula le ntumella.

Ena ke pale ea ka. Haeba u se u balile ho fihlela joale, kea leboha. Ke bolela seo ka tieo. Cheers.

LINK - Phihlelo ea ka ea letsatsi la 90: Pele le Kamora

by villamankenny


 

Update

1 selemong se fetileng kajeno ke qalile leeto la ka la nofap. Menahano ea ka.

Ka 'nete ha ke kholoe hore ke e entse. Qetellong ke na le rokete e nyane pela lebitso la ka! Ha ke tsebe hantle hore na ke reng. Ke tla tšollela menahano ea ka ka hore na bophelo ba ka bo bile joang ho tloha ha ke tlohela PMO.

Qalong, kamora ho qeta matsatsi a 90 a pele ke ngotse poso e fumaneng maikutlo a mangata a matle. Bakeng sa bohle ba ileng ba fana ka maikutlo posong eo, o ile oa mpha tšusumetso eo ke e hlokang ho phethela selemo ke le matla. Ke leboha fellas. Khokahano bakeng la mang kapa mang ea nang le thahasello…

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1wwd54/my_90_day_experience_before_and_after/

Ka 'nete nka re ke phetse selemo se monate ka ho fetisisa bophelong ba ka. Nofap e fetotse bophelo ba ka. Ho bile le linako tse holimo le tlase. Le makhetlo a mangata moo ke neng ke le haufi le ho khutlela morao. Boko ba hau bo na le bokhoni bo makatsang ba ho lokafatsa eng kapa eng eo e e batlang, leha e le bohloko hakae ho uena. Ke bile le lintoa tse ngata le ho letsetsa haufi. Qetellong, ha ke a ka ka khutlela mokhoeng mme ka khona ho qeta selemo tekong ea ka ea pele. Ke nkile qeto ea ho roba melemo ea nofap tlase ka mekhahlelo e fapaneng. Ke bona eka ena e tla ba tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho le bontša bashanyana hore na e nkama joang.

Taba ea mantlha, HOCD / matšoenyeho. Ho mang kapa mang ea ipotsang hore na ke lihele life tseo ke buang ka tsona tsoela pele ho bala molaetsa oa ka oa pele, moo ke hlalosang hore na ho joang ho ba le bothata boo. Ho tšosang haholo ke ho e beha ka bonolo. Ena e ne e le phephetso e kholo eo ke neng ke tobane le eona ha ke qala. Bakeng sa bao le sa ba tsebeng, HOCD e emetse Bosodoma Obsessive Compulsive Disorder kapa, e boetse e tsejoa e le OCD ea Boholo-holo e Talimang. Ha e le hantle ke tšabo e sa utloahaleng e hlahisang menahano e sa batleheng eo u ke keng ua e laola. Molemong oa ka, e ne e le tšabo ea hore ke mosodoma. Kea tseba, kea tseba, tsoelapele ho e bua. “Monna enoa o ka oteropong!” Ke e utloile kaofela pele. Taba ke hore ha se 'na feela ea utloang sena. YBOP e na le lintlha tse ngata ka taba ena. Ka tloaelo, u ka lekanya taba ena le motho e mong feela ea "ka oteropong," e neng e tla ba hantle haeba ke ne ke le moshemane. Sena se tšosa haholo ho motho ea otlolohileng mme o ratile basali bophelo bohle ba hae. Ke ne ke tšohile hore ke tla lahleheloa ke ntho eo ke e ratang le eo ke e ratang. Likamano le basali.

Ho tloha ha u tela PMO, HOCD ha e sa le joalo. Ee ho joalo. Ho felisa tšebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa ho ntumelletse ho sebetsana le OCD. Ke ile ka boela ka batla thuso ho setsebi se ileng sa nthusa ho fumana mekhoa e nepahetseng ea ho otla OCD. Habohlokoa ka ho fetisisa, bokhoni ba ho emisa "ho hlahloba" bo tlisoang ke OCD. Ekare ho tlositsoe liponto tse sekete mahetleng a ka. Ha ke sa tla lebala bosiu boo ke fumaneng nofap. Ke ile ka lla, ka hlokomela hore litšoantšo tsa bootsoa e ka ba motso oa mathata a ka. Ke ne ke sitoa ho boloka kamano e ntle. Ha ke khone ho tsosoa ke basali ba tloaelehileng, ba batle ka pel'a ka. Litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso li ne li sotha maikutlo a ka ka thobalano ho fihlela moo banana ba tloaelehileng ba sa nketsetse letho. Kahoo, ho lebisa tlhokomelong e eketsehileng ka HOCD, ho theha potoloho e nyarosang. Ba ne ba fetohile lintho eseng batho. Ke ne ke hloka tse ling. Boobs tsa bohata, 'mele e phethahetseng, balekane ba bangata. Kaofela ha tsona ke tsa bohata, tse sa utloahaleng. Ho kopanela liphate khafetsa ho ne ho se ho sa lekana. Haeba mang kapa mang a ka tloaelana le nna mme a hloka motho eo a ka buang le eena, ikutloe u lokolohile ho nthomella molaetsa. Nka thabela ho mamela. Ho lokoloha ho OCD ho lebisitse thabong eo ke neng ke lebetse ka eona.

Ea bobeli, tšusumetso le ho tsepamisa maikutlo. Ha ke khone ho e hlalosa hantle. Ha ke so ka ke ba le tšusumetso e matla bophelong bohle ba ka. Ke nkile boikoetliso ba ka boemong bo bocha. Pele, ke ne ke thatafalloa ke ho lula ke ikoetlisa le ho lula lenaneong la ka la phepo e nepahetseng. Ka mantsoe a mang, ke sa tsoa qeta libeke tse 12 'me joale ke qala lenaneo le leholo. Ha ho bonolo empa tšusumetso ea ka ha e so fetohe. Ke thabile haholo ka moo ke leng teng nameng 'me ke thabile ho bona hore na nka e nka kae. Bakeng sa mang kapa mang ea batlang ho tseba hore na ke sebelisitse lenaneo lefe, hlahloba / r / leanga. Bashemane ba moo ba hantle.

Ea boraro, Likamano. Ena ekaba phetoho e kholo ka ho fetesisa eo ke e entseng mme mohlomong ke eo ke e lebohang ka ho fetesisa. Nakoana kamora ho qala nofap ke ile ka kopana le mosali e motle le ea bohlale ea neng a le hole le selekane sa ka. O motle, o khothetse, o bohlale ebile o rata ho qhekella. Lintho tsohle tseo ke neng ke li batla. Ke ngotse ka eena hakhutšoaane posong ea ka ea pele. Re ntse re le 'moho' me lintho li ntse li tsamaea hantle. Re se re tla qala selemo joale. O tseba tsohle ka nna le leeto la ka la nofap mme o ntšehelitse ka mokhoa o sa kholoeng ho sena sohle. Empa ke tla bolela sena. Haeba ke ne ke sa qala nofap, mohlomong e ne e tla be e le mohopolo o hole hajoale. Joalokaha ke boletse pejana, ke ne ke sa khone ho ba le kamano e ntle. Banana ba ne ba fetohile lintho. Ke ne ke le ka hara lori mme ke ne ke feta hara banana ba kang bohlanya. Ehlile, ke ne ke nahana hore ke ba ratile qalong, empa kamora ho robala le bona, hanghang ke ile ka felloa ke thahasello. Ke ne ke lakatsa ntho e ncha. Ke ne ke ntse ke bitsoa ka lebitso le leng le le leng bukeng ena, 'me ka' nete, ke ne ke e tšoaneloa.

Re qetile nakoana re ratana 'me kannete ke nahana hore ke tla qetella ke mo nyetse ka letsatsi le leng. Haeba ke lehlohonolo. Selemong se fetileng re ile ra phatloha, ra ba ra ea leetong la ho ea Hawaii. Haeba e ne e se ka nofap nka be ke sa ka ka khona ho lula fatše le ho mo ananela le sohle seo a ka se fang motho e mong. Ke lehlohonolo le makatsang.

Kea kholoa ho na le tse ling tse ngata tseo nka li kenyang empa sena ke seo ke neng ke se hopotse ka holim'a hlooho ea ka. Keletso ea ka ho mang kapa mang ea nahanang ka ho leka nofap. E etse feela monna. Ka botebo. Bonyane leka. Ke bohloko bofe boo bo ka bo etsang? E fetotse pono ea ka ka ho sa feleng 'me ke ts'epa ho tsoelapele leetong la ka la nofap bophelo bohle ba ka.

Thanks ho bala. Cheers.

Kenny