Lilemo 28 - Boroko bo ntlafetseng, menahano e sithabetsang e fetile, tšusumetso e kholo, ke ikutloa ke tšoana le motho oa ka oa khale

Lumelang bohle,

Ke e entse, matsatsi a boloi a 90! Ke qalile boiphihlelo ba NoFap kamora ho bona TED Talk ho tsoa ho Gary Wilson, mme ke hlokometse matšoao a mangata. E ne e le ho tsoha hanghang. Ke moshemane ea lilemo li 28, ea qalileng ka litšoantšo tsa bootsoa a le lilemo li ka bang 15 liphathing tsa LAN, mme haufinyane ke ile ka sebelisa marang-rang a marang-rang ho batla lihlopheng tsa litaba. Kahoo ke nahana hore ke ne ke le moo hoseng haholo. Ka Hlakubele selemong sena, ke ile ka emisa ho shebella litšoantšo tsa bootsoa, ​​mme kamora ho oa ka makhetlo a 'maloa ka ho rala le ho ipholla litho tsa botona ntle le litšoantšo tsa bootsoa, ​​ke ile ka tlohela PMO ka botlalo. Liphetho? Lintlha tsa ka le lenane la lipale tse iqapetsoeng:

Lintlha:

  • Ha ke a lora ka lilemo. Joale, ke boetse ke lora boroko ba ka. Mohlolo!
  • Boroko ba ka ka kakaretso bo ntlafalitse haholo. Ke na le mathata a fokolang a ho robala.
  • Lilemo tse 'maloa tsa ho qetela ke qalile ho bua ka mokhoa o hlabang ha ke ntse ke qoqa, e leng ntho eo ke neng ke qala ho ba le eona pele. Joale, nakong ea likhoeli tse 'maloa, blush e felile.
  • Ke na le tšusumetso e eketsehileng ea ho etsa lintho; menahano ea ka e sithabetsang e felile. Ha ho na 'phomolo' e nthibisang ho batla boithabiso, ho ithuta lintho tse ncha kapa ho kopana le batho ba bacha.
  • Ho re ke kopane le banana. 'Tšabo' e ntse e fokotseha butle-butle.
  • Ke ikutloa ke le motho oa khale joaloka (ha ke re, ha ke ne ke le 16-17).
  • Kamora ho ba le toro e kolobileng (ho etsahetse makhetlo a 4 ho se tsitse hona joale), letsatsi kamora hore ke ikutloe ke sithabetse maikutlo, mme matsatsi a mabeli le a mararo kamora letsatsi leo ke ikutloa ke le moholo haholo.

Tšōmo:

  • Ha ke utloe eka ke 'superman'. Bophelo bo fetohile ba 'nnete' le ho feta, mme seo se bolela matsatsi a matle le a mabe.
  • Bophelo ha bo makatse ka tšohanyetso
  • Ha ke utloe eka ke 'setlolo sa litsuonyana', 'me ha ke e-so qale ho ratana le ho etsa thobalano joalo ka lipale tse makatsang tseo ke li balang mona nako le nako. Ke nahana hore ona ke tsoelo-pele-pele eo ke hlokang ho e sebeletsa.

Ke ts'epa hore lenane lena le tla u thusa ho tseba melemo ea hau. Ke tla tsoelapele ka NoFap ho fihlela matsatsi a 123, 'me kamora moo ke khutlele butle ho M e se nang P ebe ke bona hore na e etsang. Lula u pholile, 'me u hopole: ha se taba ea matsatsi ao u leng ho NoFap, empa ke phetoho eo ue etsang bophelong ba hau… mahlohonolo ho lona bohle!

LINK - Tlaleho ea matsatsi a 90 ~ Lintlha le Khopolo-taba

by Motivatrix