Haeba o hloka TLDR, fetela mehopolong ea ka ea ho qetela qetellong, moo ke nahanang ka boemo ba ka ba hajoale. Empa o tla fumana tse ngata haholo ho tsoa posong ena haeba o nka metsotso e leshome ho e bala.
Ho lokile, kaha joale ke se ke fihlile sehlohlolong sena se seholo, ke tlo ba le 'nete le lona banna.
Pele ho tsohle, mantsoe a mang ka r / Nofap. Se ke oa rapela sechaba sa Nofap. Se ke oa lebella hore sechaba sa Nofap se u etsetse mosebetsi oa ho u folisa. Se ke oa lemalla seboka sena sa marang-rang. Fumana seo u se hlokang, 'me u netefatse hore o etsa mosebetsi bophelong ba' nete. Bakeng sa lona ba bacha mona, kenang menoana ea lona sechabeng sena ka hohle kamoo le batlang. E ka ba sebaka se khothatsang haholo sa motho ea lemaletseng ho sheba litšoantšo tsa bootsoa. Ho na le meea e metle sethaleng sena mme ho na le bohlale bo bongata bo lokelang ho arolelanoa.
Empa ke hlokometse selemong se fetileng sa ho ba webosaete ena, ho shebella palo ea lifolakha tse ka thoko ho tsela li hola ho tloha ho hong ho kang 60,000 ho ea ho 120,000, hore e ntse e eketseha le ho feta. U ke ke ua fumana lenaneo le hlophisitsoeng la ho hlaphoheloa mona, 'me ke sona seo ba bangata (le hoja e se sona kaofela) seo u se hlokang. Seo u tla se fumana ke motsoako o rarahaneng oa batho ba 'nete ba batlang ho ntlafatsa bophelo ba bona ka ho hlola temallo, lihlooho tsa dick tse tlohang ho theheng likhohlano le ho itlhatsoa ka litekanyetso tsa bona tsa cyber-egos, dud ba nahanang hore ho beha bophelo ke sepheo sa mantlha bophelong (ba bangata bao nka ba eketsang, ba mpa ba emetse bokhoba bo le bong bakeng sa e mong), banna ba baholo ba nyetsoeng ba ke keng ba khona ho amohela balekane ba bona kapa ba ikutloa eka likamano tsa bona ha li na kamano e haufi, batho ba bolumeli ba ikutloang ba le molato ka tšebeliso ea bona ea porno, le ntho e ngoe le e ngoe e ho lipakeng.
Kahoo, ka lebaka la tšebeliso e sa lumellaneng ea lithahasello tse arohaneng sechabeng sena sa marang-rang se iphetotsang ka potlako, ho na le bonngoe bo fokolang haholo, mme ka linako tse ling e ka ba mohloli o sa ts'epahalang oa thuso. Kahoo nka r / Nofap bakeng sa seo e leng sona.
Bakeng sa hau ba utloang u lemaletse litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso ea ho pholla litho tsa botona kapa botšehali 'me u hlile u batla ho hlaphoheloa, sebelisa r / Nofap nako e telele ha e utloahala. Empa hape sebelisa mehloli e meng ea thuso ea kantle, e leng pheko, le liwebsaete tsa ho hlaphoheloa joaloka Rephaboliki ea Pholoso. Hape bala ntho e 'ngoe le e' ngoe e fumanehang ho webosaete ea hau ea porno. Gary Wilson ke monna ea kopantseng lintho tse ngata hakana ho thusa meloko e monyane ea bashanyana hore ba boele ba be banna le ho loants'a lefu lena la seoa, lefu lena, setheo sena sa 21st sa liheleng.
Maikutlo a mang le menahano e mabapi le boiphihlelo ba ka. (Ke bua ka pono ea motho ea lemaletseng tlatsetso e kholo. Re mona kaofela ka mabaka a rona, ba bang ba rona re libakeng tse thata ho feta ba bang. Litlhahlobo tsa ka li kanna tsa se be le bohlokoa ho ba bang ba hau. Ha ke etsa kakaretso e ke ke ea fola matsatsing a 90 ”Ke ntse ke bua le batho bao ka nako eo ba neng ba lemaletse litšoantšo tsa bootsoa ka nako eo.
U ke ke ua fola matsatsing a 90. U se ke oa lebella hore bophelo ba hau bo tla ba ka tatellano ka mor'a matsatsi a 90. Se lebelle hore o tla fola ka botlalo. U tla fumana meputso e ntle. Bophelo bo ka ba le morero o mocha ka ho felletseng. Empa seo se tla ka tefo. Theko e bohlokoa ho lefa, ehlile, empa e boetse ea ts'oha. Boholo. Kahoo itokisetse seo. Bophelo ha bo be liperekisi feela ho u joetsa bootsoa. Che, joale o na le boikarabello ba 'nete. Joale u tlameha ho etsa ho hong ka bophelo ba hau. Joale taba ea hau ea ho ikemela ea ho ba ea sa tsotelleng, ea se nang kelello ha e sa le lebaka. Ha o sa le mabili a koetliso. Ithute ho fucking baesekele. Ha ho na ho ba bonolo. Empa ha ho na lebaka le letle la ho khutlela ho mabili a koetliso.
Haeba u tšoana le nna, litšoantšo tsa bootsoa li u hirisitse bophelo bohle ba hau hang hang ha u fumana hore Dick ea hau e etsa liketso tsa thobalano. U hōletse o kopanya litšoantšo tsa bootsoa ka thabo, matšeliso, ho pholoha, thabo. Ua e tšepa. E ne e le mokhoa o bonolo oa ho sebetsana le boemo boo. E ea fumaneha ebile ha e sebetse, ebile e bonahala eka ha e na litholoana.
Empa hona ho u amohile nako ea bocha ba hao le kholo e phetseng hantle eo u neng u lokela ho ba le eona ha u ne u le monyane. Ha o tsebe ho laola maikutlo a hau. Ha o tsebe ho etsa thobalano e nepahetseng le ngoanana. Ha o tsebe ho its'oara. Joale u se u tsamaile matsatsi a 90 ntle le ho ama mokokoana oa hau kapa u shebelle porno 'me u nahana hore ntho e ngoe le e ngoe e tla kena ka mokhoa o mobe? Che.
Se ke oa nqosa. Sena se finyeletsoeng se lokela ho ketekoa. Ke nkile selemo se fucking qetellong hore ke fihle matsatsing a 90. Selemo sa bohloko bo tebileng, ho nyahama, menahano ea ho ipolaea, ho lahloa, ho jeoa ke bolutu, phae eohle e futsitseng. Ke tšoanela ho ikhohomosa. Mme ke nna. Empa ua tseba hore na ho fihlela sehlohlolong see ho u etsetsa eng? E u bontša hore na u lahlehile hakae joaloka motho. Empa, ka letshwao le ts'oanang, e bonts'a hore o matla ho feta kamoo o neng o nahanne kateng qalong. U hlaolela tumelo e matla ho uena, 'me sena se bohlokoa haholo.
E re ke leke papiso ea corny ho hlakisa bohlokoa ba motho ea lemaletseng porno ho fihlela matsatsi a 90. Pele, o ne a le ka mokoting o monyane oa ntlo a ntse a ts'oaroa ke litebele tse 'maloa. O ne a phahame haholo. Batho bana ba ne ba mo otla le ho mo reha mabitso. Sohle seo a neng a tlameha ho itšireletsa ka sona e ne e le fereko ea polasetiki. Joale, ka mofuta o itseng oa bophahamo bo fetang ba motho, (har har) o baleha bo-'mampoli 'me o nyoloha ka sekoting, empa o iphumana a khoptjoa lebaleng le leholo la ntoa le ntseng le feta moo mahlo a hae a ka le bonang. Lebala la ntoa ke pherekano. Ba tletse batho ba bolaeana. Ho hlakola lipelo tsa bona. Mali le ho bokolla le tšabo le lefu. Empa hona ke eng? Motho e mong o mo fa sabole e kholo, e bohale, le thebe e ntle. Joale o hlometse ho tobana le lefatše. Na hoo ho etsa hore ho tobana le lefatše ho be bonolo? Ho hang. Na ho ba le sabole ka bohona ho etsa hore a khone ho loana? Nope. Na thebe e tla mo sireletsa ka ho sa feleng, ho sa tsotelehe se mo hlahelang? Eseng monyetla. Empa sabole le thebe li mo etsetsa eng? Ba mo fa qalong. Hona joale o tlameha ho nka litaba matsohong a hae. Na o tla bolaoa hang-hang, kapa o tla ts'oasa sethoathoa ntoeng? Potso e ts'oanang e sebetsa kamora hore fapstronaut e fihle matsatsing a 90. U tla etsa eng joale? U tsoelepele ho itlhompha 'me u hlaphoheloe bokhobeng ba hao? Kapa o khutlela ka sekoting sa ho nyahama le ho itlhoea? U na le lisebelisoa tsa ho atleha. Li sebelise hantle, 'me u se ke oa hetla.
Menahano e meng e qetellang.
Ke ntse ke fumana maikutlo a ho sheba litšoantšo tsa bootsoa. Ka linako tsohle. Ha ke tsebe hore na poleloana e reng "flatline" e sebetsa ho boemo ba ka ho hang, joalo ka ha ke ne ke ikutloa eka libido ea ka e ne e le maemong a matle ka linako tsohle, empa ke na le linako tse sithabetsang maikutlo, tse omileng, tse se nang letho ebile tse tenang. Mekhoa e fosahetseng ea ho nahana, ho itšepa, ho tšoenyeha ka ho oela hape, matšoenyeho a sechaba, ho hloka tšusumetso, matla a fokolang. Matšoao a mofuta ona a ntse a e-na le 'na ka letsatsi 90.
Ka lehlohonolo, ha ke ba utloe letsatsi le leng le le leng. Ho bonahala eka butle-butle ba ntse ba thatafala kelellong ea ka. Ke ntse ke fetoha motho ea tsitsitseng haholoanyane. Empa ba ntse ba le teng mme mohlomong ba tla ba teng ka nakoana. Phephetso ea ka e kholo hona joale ke ho amohela hore letsatsi le leng le le leng ke ntoa, hore "letsatsi le leng le le leng ke 1", joalo ka ha fapstronaut e ngoe e boletse ka bohlale.
Se tsosang:
- Khatello ea kelello.
- Mokhathala.
- Ho ferekana.
- Ho shebella marang-rang ntle ho morero.
- Ho nahana ka thobalano.
- Ho khoptjoa hodima ntho e bontshang thobalano ka kotsi.
- Thobalano (phello ea chaser).
- Litoro tsa porno.
Likarabo tsa ka ho tse tsosang:
- Koetlisa.
- Ke ea otlolla maoto ka ntle ke le mong.
- Ho etsa tee. Ho thuisa.
- Sesebelisoa se batang.
- Ho mamela 'mino oa moea o hlasimollang, oa moea.
- Ho bala buka.
- E ngola sengoleng sa ka.
- Ho ea kalafo.
- Ho ikopanya le metsoalle.
- Ho bapala katara.
- Mekhoa ea pono.
Ha ke tsebe mokhoa oa ho khetholla mohopolo o itlhahelang feela ho tsoa bohlaseling. Ke lahleheloa ke maikutlo a ka hang ha ke kena kamanong le ngoanana. Ha ke itokisetsa ho intša. Ke ntse ke tsamaea bonyane mode ea 6 ea likhoeli tse ngata, ho qala joale.
Ke fumane sechaba se hlasimollang ho ba thuso haholo. Ha joale ke nka karolo lenaneong la ho iphelisa. Ke mahala. Lekola.
Ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa e ne e le sekhechana sa pele sa onion. Thobalano ea ka ea thobalano le lerato li tebile haholo. Ke ea likamanong tsa botona le botšehali tse sa tsejoeng, mme ke thabetse ho qeta bonyane likhoeli tse latelang tsa SINGLE ke fumana seo ke se hlokang joaloka mohlankana ea phetseng hantle.
Ke ithorisa ka hore ke motho ea bulehileng haholo marang-rang le bophelong ba 'nete. Haeba u na le lipotso ka boiphihlelo ba ka, kapa eng kapa eng, ikutloe u lokolohile ho fana ka maikutlo kapa ho nthomella.
Lintho tse 'maloa feela tse ka u thusang haholo haeba u ntse u loana. Meroallo ea mariha. Ho ikoetlisa khafetsa. Ho fetola mokhoa oa ho ja hore o be o phetseng hantle. HO ITHUTA ho ba le botsoalle haholoanyane, le haeba o na le matšoenyeho. Ha ho na tsela ea ho potoloha. Ho thuisa ka mehla. Ho fumana sethala sa pōpo: 'mino, bonono, lithothokiso, eng kapa eng.
Qetellong, o ntse o hloka ho etsa mosebetsi o le mong oa ho folisa, empa sechaba sena e ka ba sesebelisoa se matla haholo. Ke tlameha ho re ke ikutloa ke leboha haholo ho makholo a fapstronauts ao ke sebelisaneng le 'ona likhoeling tse fetileng tsa 12. Le loana ntoa e tšoanelehang, le ba banna ba matla, 'me ke le rata ka ho etsa joalo. Ke ntho e ntle hore batho ba bangata ba qala ho laola bophelo ba bona. Etsa bonnete ba hore boitlamo ba hau ba ho hlaphoheloa bo tsoa sethaleng sa Nofap ho ea bophelong ba nnete!
Kea leboha ka ho mamela. Ka sebele ke tla be ke itsamaela nakoana, ke fana ka likeletso le ho batla tšehetso linakong tsa tlhoko, hobane temallo ea ka e ntse e le haufi haholo ponong ea ka ea morao-rao hona joale, ke lemoha hore ke ntse ke hloka tšehetso ea hau.
Tlaleho ea ka ea letsatsi ea 90 ea letsatsi ho YouTube:
https://www.youtube.com/watch?v=5R-FbmLbpWY
'Malo o khothalletsoang:
- Ha o Boko ba hao - Jeffrey M. Schwartz, Rebecca Gladding
- WACK: O lemaletse Litšoantšo tsa Bootsoa Inthaneteng - Kereke ea Noe
- Matla a Tloaelo - Charles Duhigg
- Ke Lerato kapa ke Lithethefatsi? - Brenda Shaeffer
Hape ka kopo bala poso ena: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0
NTSHA - Matsatsi a 105: Lisebelisoa tse tla u thusa ho atleha ho hlaphoheloa ha hao.
Kamora likhoeli tse ka bang 'ne ho tloha ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali kapa ho sheba litšoantšo tsa bootsoa, ke na le ho hongata hoo ke ho buang.
Matsatsi a 105 a fetileng a kentse linako tse monate ka ho fetisisa bophelong ba ka, hammoho le tse ling tse bohloko ka ho fetisisa.
Ho hlola lithethefatsi tsa bootsoa e kanna ea ba e 'ngoe ea lintho tse thata ka ho fetesisa tseo u tla ikitlaelletsa ho li etsa. E tla ba e 'ngoe ea lintho tse ntlehali tseo o ka iketsetsang tsona.
Mona ke tse ling tsa lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo ke li hlokometseng le ho li lemoha kamora matsatsi a 105 a pherekano.
Bolutu. Ho itšehla thajana. Ho itšepa. Tsena ke lira tsa hao tse kholo ntoeng ea hau ea ho hlola temallo ea porno.
O TLA tlameha ho iqobella hore o be setjhaba. Qalong e tla bonahala e le bothoto 'me e tla etsa hore o phutholohe haeba o sa e tloaela. Empa ena ke karolo ea BOHLOKOA ea ho hlaphoheloa ha hao. U tlameha ho ruta boko ba hau bocha ho natefeloa ke khokahano ea sechaba. E tla ba e 'ngoe ea litšiea tsa hau tse matla tsa katleho.
Ho itšehla thajana ke TABA e tšabehang 'me ho tla etsa hore ho hlaphoheloa ha hao ho be thata le ho feta. Se mphete phoso, motho e mong le e mong o lokela ho ba le nako ea ho ba boinotšing nako le nako mme a hole moeeng ho qeta nako a le mong le ho e thabela. Ha ke bue ka seo. Ke bua ka ho itima khokahano ea batho hobane e u tšosa, kapa hobane e se e sa u khahlise, kapa ea u tena, kapa e etsa hore u utloe u hatelloa ho e etsa.
Ho qoba ho hokahana le batho ba bang ka boomo ho tla u holisa haholo. Tekanyo eo u hlokang ho hokahanngoa ha motho ka eona e tla fapana ho ea ka batho ba bang, joalo ka ha ba bang ba le mekhoa e metle ho feta ba bang, empa kaofela re libopuoa TSOHLE. Ho qoba ho etsa setsoalle le batho ba bang ho tšoana le ho leka ho hloa lefika le se nang lisebelisoa. Mahlohonolo.
Se etsang hore ho itšehla thajana ho be kotsi ke hore hangata ho etsa hore motho a itšepe, 'me ho baka potoloho e mpe moo u koalang batho ba bang, ebe u itšoaea phoso ka ho se ratehe / ho jeoa ke bolutu / ho tena' kenya lentsoe la ho itšilafatsa mona 'joalo-joalo. .
Ho bonolo haholo ho ikholisa hore ha o na thuso ebile ha oa tšoanela ho hlaphoheloa bokhobeng ba ho sheba litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso haeba feela u le mong, 'me ho se na motho ea tla u boloka u le' moho 'me u bososela sefahlehong sa hao.
Ka mantsoe a mang, ho ba mong haholo ho etsa hore maikutlo a ho itšepa ho be matla le ho ba thata haholo ho a hlokomoloha. E boetse e etsa hore litšusumetso tsa ho shebella litšoantšo tsa bootsoa li be matla le hore ho be thata ho li hlokomoloha.
U tla makatsoa ke hore na ho hokahana le batho ho ka u thusa joang moeeng oa hau le boitšepo ba hau. Ke nahana hore ke hlahisitse maikutlo a ka. Sebelisa sena molemong oa hau. Boko ba hau bo tla qala ho ananela khokahano ea sechaba le ho e etelletsa pele ho feta ho itšehla thajana le ho shebella litšoantšo tse litšila Empa ho nka nako le boiteko. U ke ke ua ba le tsebo ea botsoalle ka bosiu bo le bong.
Ho khotsofala. Oho, uena motho ea nyelisang bastard, ho se tsotelle. Se ke oa nkatamela.
Fumana lintho tse u susumetsang le tse u thabisang. Ho 'na, ke boikoetliso, ho bapala katara le ho ngola' mino, ho taka, ho ngola litaba tsa litaba, ho hokahana le metsoalle, ho ithuta filosofi, yoga le ho thuisa. Fumana lithahasello tsa hau. Ho iphahamisa ho ea holong ea boithabiso kapa ho itlhatsoa ka metsi a batang ha u utloa eka mokotla o botsoa o tla u etsetsa mehlolo. Kahoo tloaela ho etsa joalo.
Bakeng sa batho ba bang, ho se tsepamise maikutlo ho basali / thobalano ka nakoana ho ka ba molemo. Batho ba bangata ba koatela seo ka hona nke ke ka bua haholo moo. Haeba o batla ho utloa mehopolo ea ka ka likamano ha o ntse o hlola ho lemalla lit soant so tsa bootsoa, shebella video ea ka ea matsatsi a 90 ho youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=5R-FbmLbpWY
TL; DR: Khaotsa ho ipotsa. Kopana le batho. Fumana hore na litakatso tsa hau ke li fe. Se ke oa sheba litšoantšo tsa bootsoa. E tla utsoa moea oa hau mme e tlose matla a hau a khoheli. Ha o batle seo.
Hape, sheba sebaka sa marang-rang sa Recovery Nation. E nthusitse haholo.
Update
Matšoenyeho a sechaba le Nofap. E nahanisisa ka mor'a likhoeli tsa 5.
Ke entse tse ling tse makatsang haholo likhoeling tse 5 tse batlang li se na litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho. Ho na le lintho tse milione tseo ke batlang ho li arolelana le uena empa ntho ea bohlokoa ke kamano e teng lipakeng tsa Nofap le matšoenyeho a sechaba.
Ho bohlokoa ho hlokomela hore ha se motho e mong le e mong ea nang le matšoenyeho sechabeng ea tla khona ho sebetsana le boiphihlelo ba ka kapa a rue molemo ho seo ke se boneng. Batho ba bang ba na le matšoenyeho a boemo bo holimo sechabeng a atisang ho fela kamora libeke tse 'maloa a sena litšoantšo tsa bootsoa. Ba bang ba na le matšoenyeho a tebileng a bophelo bo sa amaneng le Nofap, 'me litloaelo tsa bona tsa ho ipholla litho le tšebeliso ea litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso ha li na tšusumetso e ngata mathateng a bona.
Ho na le kampo e 'ngoe ea bakuli ba nang le matšoenyeho a sechaba e oelang kae-kae bohareng ba lipheo tsena tse peli tsa pono,' me ke rata ho bua ka boiphihlelo ba ka kampong ena.
Ho thata ho bolela hore na esale ke na le matšoenyeho a sechaba kapa che. Ha ke tsebe hore na ke tsoetsoe ke eona, kapa ha e hlahile ho latela liketsahalo tse itseng tse etsahetseng ha ke ntse ke hola. Ntate o ne a lula a tšoenyehile sechabeng, empa ke ne ke itšepa haholo 'me ke na le metsoalle e mengata ha ke sa le monyane haholo, ke sa bontše matšoao a ho tšoenyeha ho fihlela mohlomong ke le sekolong se bohareng / sekolong se phahameng - ka nako eo bokhoba ba ka ba bootsoa bo neng bo se bo ntse bo tsoela pele. Sena se etsa hore ke lumele hore e ne e se haholo ka liphatsa tsa lefutso joalo ka ha e ne e le ka tikoloho ea ka le boits'oaro ba ka.
Ka hona, matšoenyeho a ka a ile a tsoela pele ho mpefala hang ha a tšoaroa. Mme ka nako e ts'oanang, ts'ebeliso ea ka ea bootsoa e ile ea e-ba boima le ho feta. Ka koleche, kamora lilemo tse ngata tsa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali khafetsa, bonyane habeli ka letsatsi, leha ke ne ke ratana le banana, matšoenyeho a ka sechabeng a ile a mpefala hoo ke neng ke sa khone ho tloaelana le batho.
lintho tsohle li tsamaea Ho kenyelletsa batho ba bang ho ile ha etsa hore ke se phutholohe. Ho bua le mme ka founu. Ho qeta nako le motsoalle oa ka oa hlooho ea khomo. Ho ea sehlopheng sekolong. Ho kopana le motho e mocha. Ho kena ka lebenkeleng ho ea reka ntho e itseng. Ho kopa motho tsela / thuso. Ho shebeloa ke batho phatlalatsa. Ua e reha, ke e bone. E ne e fokolisa ka ho feletseng. Ke ne ke sitoa ho etsa metsoalle. Ke ne ke ikutloa eka ke mokotla oa lefeela.
Joale, kamora ho khoptjoa ke Nofap, mme ka lehlohonolo le matla a fokolang, ke ile ka qala ho tobana le bokhoba ba ka. Ke ne ke qala ho nka beke ho isa ho libeke tse peli ntle le litšoantšo tsa bootsoa mme matšoenyeho a ka sechabeng a ne a sa bonahale haholo. Ke ne ke khutlela morao ka mor'a libeke tse peli mme matšoenyeho 'ohle a ne a khutlela ho' na ka potlako, joalokaha eka ha ke tsoelepele ho hang.
Potlakela ho fihlela joale. Ho se ho fetile likhoeli tse ka bang hlano Molimo a le mong ho tloha ha ke tlohile kapa ke shebile litšoantšo tsa bootsoa. (Holy shit ke motlotlo ka 'na)
Ke ikutloa eka ke motho e mocha. Matšoenyeho a ka a kile a ba 10. Hona joale matsatsing a mangata ho tšoana le 2 ka ho fetisisa, ka linako tse ling 0 kapa 1.
Khaotsa ho sheba litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso ea ho pholla litho tsa botona le botšehali 'me u ka fumana bophelo ba hau. EMPA. Se ke oa nahana ka taba eo. E re ke phete. LEHLOHONOLO FANTASIZE !!!!
Ke nka ho nahana ka ntho e tšoanang le ho edging. E re ke hlalose lebaka.
Joalokaha ke boletse, kamora likhoeli tse 'maloa PMO e lokolla matšoenyeho a ka ha se letho ha e bapisoa le hore na e ne e le eng. Empa haeba ke sa robale ka ho lekaneng ebe ke khathala letsatsing le hlahlamang, ka linako tse ling ke iphumana ke nahana. Ke tla nka setšoantšo sa moprofesa oa ka a etsa thobalano ka molomo. Kapa ke tla hopola lekhetlo la ho qetela ha ke kopanela liphate mme ke tla qala ho pheta ketsahalo eo hloohong ea ka. Hona joale sena se etsahala feela ka metsotso e seng mekae ebe kea tsoha ebe kea hlokomela hore ke hloka ho tsepamisa mohopolo oa ka nthong e 'ngoe eo e seng ea thobalano ho tlohella boko ba ka bo tsoele pele ho fola.
Ho tloha feela metsotsong eo ea litoro, ke ikutloa ke tšoenyehile haholo sechabeng. Ho tšoana le karoloana e nyane ea matšoenyeho a ka sechabeng e ile ea khutla hang ha ke kenella mehopolong ea thobalano. Na ha ho makatse?
Monna, boko bo makatsa. Ho hlaphoheloa bokhobeng ba litšoantšo tsa bootsoa hoa makatsa. Hape hoa putsa. Kaofela le tšoanela ho fola. 'Me u tla. Letsatsi le le leng ka nako. Haeba u iphumana u le maemong a matle joalo ka nna moo ho tšoenyeha ha hau ho khutlang ka mokhoa o sa reroang kamora hore o keloe hloko hanyane ka hanyane, U SE KE UA BA MOTSOALLE. Tlohella. U ke ke ua fihlela phetheho ka bosiu bo le bong. Liteko tsena li u bōpa hore u be motho e mobe oa esele. Thabela ho palama le ho amohela ho makatsa le ho nyoloha le ho theoha.
NTSHA - Boikutlo bo bong kamora likhoeli tsa 5 tsa porno le ho ipholla litho li sa lefelloe.
Ke mosebetsi o thata haholo ho beha likhoeli tse 5 tse fetileng ka mantsoe. Ena ebile nako e putsang ka ho fetisisa le e bohloko ka ho fetisisa bophelong ba ka. Ke batla ke le lilemo li 21 'me ka lekhetlo la pele ke ikutloa eka kea phela. Bophelo bo sa lefelloeng kamora lilemo tse ka bang leshome tsa bokhoba bo matla bo tlisa limpho tse ke keng tsa nahanoa, hape bo tlisa kholo ea bohloko ba maikutlo boo nkileng ka ba le bona pele.
Joalo ka ha ke tseba hore bongata ba lona le bala melaetsa ena e metelele bakeng sa tšusumetso, ke tla qala ka bokhutšoanyane ho thathamisa "melemo" eo ke e boneng nakong ea matsatsi a 150. Empa ke tla qala ka ho re haeba o tsepamisitse maikutlo haholo ho fihlella "melemo" ea Nofap mme o sa ikemisetse ho utloa bohloko le mahlomola a hlokoang ho fumana melemo eo, emisa ho bala. Ha u na ho ananela seo ke se buang.
Melemo e meholo ea leeto lena:
* Kholo e kholo ea tšusumetso, kae kapa kae ho tloha ho itlama ho thuisa letsatsi le leng le le leng le ho ikoetlisa, ho etsa moqoqo le batho, ho bala libuka tse ling le ho ipehela lipakane tse tebileng bakeng sa bokamoso ba ka.
* Ho khona ho hokahana le ba bang, ho itšepa haholoanyane, ho se tšoenyehe ka setjhaba
Ho khona ho * utloa maikutlo a ka. Ha ho sa tla hlola ho hlohlelletsa moea o litšila le ho hloka thahasello.
* Ho hopola hantle
* Matla a eketsehileng le charisma
* Boitlamo bo matla ho melao ea ka ea boitšoaro
* Ho ba le tšepo e matla bokamosong, tumelo e matla tsebong ea ka ea ho atleha
* Bophelo ba ka bo ikutloa bo na le morero bo bile bo le botle
* Ho ba le mekhoa e metle haholoanyane. Ha u sa sheba basali e le lintho tseo ba ka li sebelisang hampe.
* Kutloelo-bohloko ea 'nete bakeng sa batho ba mahlomoleng
Nka ngola lethathamo la melemo e meng empa ke ikutloa joalo ka ha ho hlokahale. Kannete ke batla ho bua ho hong ho lona bohle.
TLHOKOMELANG KHOTSO. MOTHO E MONG LE E MONG O BONT AA BOPHELO BA PHELANG.
Ho lla moeeng oa ka ho nahana hore na ho na le bashanyana ba bakae ba seng ba ntse ba le ka har'a mokoloto o mobe oa ho lemalla litšoantšo tsa bootsoa. Ka kopo FIHLA MAHALA KA LIJO. Ena ke e 'ngoe ea lithethefatsi tse mpe ka ho fetesisa, haholo bathong ba kang' na ba ileng ba kena bothateng bona pele ho kena bohlankaneng.
Ho phela le bokhoba bona ba lithethefatsi ho tšoana le ho phela bophelo bo sa bonahaleng, joalo ka lintho tseo ba li behang holim'a mahlo a lipere hore ba tsebe ho li bona ka pela tsona. Ha ho mohla o tla ananela sohle seo bophelo bo ka u fang sona haeba u senya matla a hau a bohlokoa ho li-pixels tsa fucking skrineng. Tsoha.
Haeba tahi ea hau e le mpe joalo ka ea ka, ntoa ena e tla u khaola ka kotloloho. U tlo utloa bohloko LOTSI. O ya lla. U tla batla ho phunya lebota makhetlo a sekete. U tla halefa le ho halefisa batho bao u ba ratang hobane feela ba sa utloisise se u fetang, 'me ba ke ke ba u amoha bohloko.
U tlameha ho loantša sekheo se kokotang monyako oa hau hoseng ho hong le ho hong ha u tsoha, le bosiu bo bong le bo bong ha u leka ho phomola le ho robala. U tlameha ho amohela boikutlo boo ba ho hloka thuso le ho hloka tšepo. O ka se khone ho e baleha. E TLA lula e le teng kamehla le uena haeba u sa tobane le eona hona joale 'me u e lumelle hore e u etsetse eona. Ho 'na, hoo ho ne ho bolela hore ke tlameha ho qeta nako e ngata ke hloname ke le mong.
Ke ile ka tlameha ho khaotsa ho ts'oenyeha ka ho fumana kharebe e tla utloa bohloko ba ka. Ke ile ka tlameha ho khaotsa ho noa le ho tsuba le ho tlatsa nko ea ka, ke ile ka tlameha ho khaotsa ho sheba ngoananyana e mong ea se nang molato webosaeteng ea marang-rang hore a nke monyetla, ke ile ka tlameha ho tlohela ho bua leshano.
HA HO TSELA e bonolo ho tsoa ho sena. bala seo hape. Ha ho na tsela e bonolo ea ho tsoa. U ke ke ua tlola feela ho fihlela qetellong, moo u hlaphohetsoeng ka botlalo 'me u natefeloa ke bophelo bo phetseng hantle ho se na tšoene mokokotlong oa hau. O hloka ho phela le tšoene eo ka mokokotlong oa hau liheleng tsa nako e telele. O ntse a le mokokotlong oa ka kamora likhoeli tse 5. Mengoapo ea hae ha e khaole botebo joalo ka ha e entse kapele, empa o ntse a le teng moo, a ts'oere bophelo bo ratehang. Ha a batle hore ke be motho ea thabileng ea phetseng hantle. O bile le nna ho tloha ha ke ne ke tšoana le 10.
Haeba u na le bothata, fumana setsebi se setle. Bolella setho se tšepahalang sa lelapa kapa motsoalle sefuba. Bua ka bothata ba hao. Khaotsa ho pata tsohle.
Etela recoverynation.com 'me u etse seboka sa ho hlaphoheloa. Eo e bile e 'ngoe ea lisebelisoa tsa bohlokoahali ho foleng ha ka. Kamora hore o fumane letoto le letle, tlohella ho suthela hole le r / Nofap hanyane. Se ke oa sheba leqephe le ka pele letsatsi lohle letsatsi le leng le le leng o ntse o batla sepheo se seng. E ntle ho batho ba sa tsoa qala. Empa hang ha o se o qalile, e tlo o tataise. Qala ho etsa lintho tse u thabisang le ho li khotsofatsa bophelong ba hau, kahoo ha ho hlokahale hore u lule u ts'epa batho ba bang.
Lits'oants'o tsa mariha letsatsi le leng le le leng le letle, ntle le haeba u e-na le lintho tse ngata tse bobebe, ho hlapa ho chesang ho monate.
Boikoetliso. Bongata ba eona.
Khokahano ea sechaba. SONA KE SEHOLO, haholo-holo ho rona ba nang le matšoenyeho sechabeng. E 'ngoe ea lisosa tse kholo tsa menahano e fosahetseng le ho khutlela morao ke ho itšehla thajana haholo. Shit eo e tla u qeta.
Ho thuisa. Feela fucking e etse. Sebakeng sa ho itlama ka polasetiki ea 12 ea biri e bobebe le ho bapala lipapali tsa video mafelo-beke ohle, qala ho thuisa.
Bala ntho e 'ngoe eo u e ratang. Ho matlafatsa kelello ea hau ho bohlokoa.
Qeta nako u le kantle. Re karolo ea tlhaho. Se ke oa ipoloka o tlositsoe ho eona hobane feela u khona.
Sebaka sa boqapi. Hona le hona ho hoholo. Ke letsa katara, ka linako tse ling ke ngola lithothokiso / lingoloa tsa koranta, ke hula nako le nako, ebe kea bina. Mme ke qala sehlopha sa motjeko. Shit ena eohle e bohlokoa haholo. Fumana ho hong ho iqapetsoeng ho ho etsa.
Ke batho ba heso. Etsa mosebetsi. Sena ha se na ho ba bonolo. Mohlomong ke hloka selemo se felletseng hore ke fole ka botlalo. Ha ke batle kharebe hona joale. Ke lekile tsela eo, ho nna e nkgutlisetsa ho tahi ea ka. Ke nako haholo. Ha ke e-s'o ka ke lula ke le lesoha ke bile ke phetse hantle. Hona joale ke nako ea ka ea ho hola.
Ke ts'epa hore o tla fumana tšusumetso posong ena. Bakeng sa ba hlolohetsoeng tlaleho ea ka ea matsatsi a 90, ke ena, hammoho le video e ho youtube, ho u fa leseli la hore na ke tsoa kae:
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2mfdn4/long_post_90_days_holy_shit_a_reevaluation_of/
;