Matsatsi a 89 (a haufi haholo ho fihlela 90). ED e hlōtsoe. Pale ea ka.
Ke nahane hore e haufi le matsatsi a 90 kahoo ke kanna ka itlaleha.
Ka morao: 31, e motona, e nyetsoe, e bile le X bakeng sa 6 le lilemo. E qalile ho tsoa ho ED bakeng sa likhoeli tse ka bang 6 pele e qala nofap. Poso ea ka ea pele le Intro:
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/xvs9j/18_days_in_and_an_intro/
Ke fumane hore ho a khonahala ho thetsa makhetlo a mangata. Ke fihlile makhetlo a mararo pele ke fola ruri. Tlhaloso ea pele e ne e tsoa matsatsing a 3-0, ea bobeli e ne e tsoa matsatsing a 28-31, ea boraro e tsoa matsatsing a 38-47.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yq7ed/day_32_another_flatline_after_overcoming_ed_has/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/z2ss0/day_39_recovering_from_second_flatline_ed_issues/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/zm5go/49_days_i_thought_i_had_recovered_but_another/
Ho tloha qetellong ea libido ea ka ea libido e ntse e phahama le ho feta. 'Na le mosali oa ka re e entse makhetlo a mane bekeng e fetileng. Seo se ne se tla ba joalo ka likhoeli tse tšeletseng tse fetileng. Ke ikutloa eka ke sekolong se phahameng hape ho ea fihla libido le boners ba sa tloaelehang.
Ho na le liphiri? Ha ho le ea mong. Ntle le ho ila ho fepa ke entse tse latelang:
- Ho nka li-multivitamine (vithamine C le oli ea tlhapi)
- Ho sebelisa 2-3x ka beke (ka linako tse ling ke hloloheloa sena empa ke leka ho etsa mosebetsi oa boipheliso kae kapa kae moo nka khonang.
- Ho na le ba reng o ke ke oa sheba litšoantšo tse tsosang takatso kapa oa bala eng kapa eng e ka bang sesosa. Ka mantsoe a motho ea tummeng oa lipolotiki "Malarky!". Ke qetile nako e ngata ho r / ho ithuta ka thobalano ho tloha ha ke qala nofap mme ha ke ntse ke fumane likhetho tse ngata ho tsoa linthong tseo ke li boneng moo, ha ke lumelle letsoho la ka ho theohela tlase moo. Ke li bolokela mosali oa ka. E mabapi le boits'oaro, 'me hang ha o na le eona, o ka sheba sesosa sefe kapa sefe seo u se batlang.
Bakeng sa ba nang le bothata ba ED, fana ka teko ea nofap. E entse hore bophelo ba ka ba thobalano bo be bo ntlafetseng ho feta kamoo ke neng ke nahanne kateng.
LINK - Matsatsi a 89 (a haufi haholo ho fihlela 90). ED e hlōtsoe. Pale ea ka.
by shrike46
;