Lena ke lekhetlo la bobeli ke fihla matsatsi a 90 +. Ke bile NoFap ka selemo se ka bang 1. Lekhetlong lena ho utloile ho fapane ka tsela eohle. Tlaleho e khuts'oane kannete: Selemong se fetileng ke ne ke le PMO'd hang ka bosiu bo bong le bo bong. Ke ne ke e-na le setsoalle le metsoalle empa sohle seo ke neng ke hlile ke batla ho se etsa e ne e le ho lula hae ke le mong, ho shebella lifilimi, letoto la TV le joalo P. Ke ne ke tšaba ho bua le basali mme ke ne ke sa e nke e le khetho molemong oa ka.
Ha ke qala sena hoo e ka bang selemo se fetileng, ke ile ka fumana matsatsi a 90 tekong ea ka ea pele. Ke ne ke sa tsotelle ke NoFap mme ke entse sohle se o se khothalelitseng - boikoetliso, lipula tse batang, ho etsa lintho, bala NoFap ho reddit makhetlo a 'maloa ka letsatsi jj. Empa ke ne ke e-s'o tlohele PMO leha ho le joalo, ke ne ke batla bonyane MO e mpe haholo. Kahoo ka letsatsi la 90th, nako e ne e le ka 00:01, ke ile ka etsa ketso eo, mme ka utloa ho le monate. Eaba ke e etsa hape letsatsi le hlahlamang. Eaba ke boloka MO feela, ntle le P. Empa kamora nakoana ke ile ka qala ho sheba P hape. Ke ne ke nahana hore ha ke shebella litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso fonong ea ka, ha se litšoantšo tsa bootsoa, ka hona ke li entse nakoana. Eaba ke qala ho sheba litšoantšo tsa bootsoa hape khomphuteng ea ka 'me e ne e le eona. Ke ne ke lemaletse hape.
Ke ile ka sokola ho fihlela beke e le ngoe kamora mona. Hangata ke ne ke fumana matsatsi a 2 kapa a 3. Joale kamora likhoeli tse 'maloa ke ne ke tloaetse ho fihla beke ea 1 nako le nako, mme ho ne ho le monate. Ha ke a utloela M. bohloko ha ke nahane hore M o mobe. Empa bakeng sa ka, ha ke khone ho e sebetsana. Ke ikutloa ke khathetse ka mor'a hore ke tsamaee MO'd. Ke kenella haholo 'me ke "hloohong ea ka" ka linako tsohle. Ha ke nahane ka letho leo nka le buang mme ke ba le maikutlo ana a bohloko, a sithabetseng maikutlo le ho tšoenyeha haholo.
Ke ka hona ke ileng ka tsoela pele. Ha ho mohla nkileng ka lumella NoFap hore e tsamaee. Ke utloile melemo ea eona mme ka nahana ka eona e le ts'ebetso ntle le sepheo. Ke ne ke sa tsotelle hore na ke fihletse matsatsi a 90 hape, ke ne ke mpa feela ke batla ho ba teng. Hona joale ha ke fepa mohlomong hanngoe ka beke kapa tse peli, ha hoa ka ha nka matsatsi a fetang a 2-3 hore ke khutlele ho motho oa ka ea hlollang. Kea tseba ha ke ne ke e-na le matsatsi a 5 kapa ho feta, ke ne ke ikutloa hantle haholo nako le nako.
Kamora nakoana, mohlomong ha ke ne ke e-na le libeke tsa 3 kapa nako ena ea ho qetela, ho fola ha hoa ka ha khahleha ho nna. Sebakeng seo, ke ne ke batla ho intlafatsa, mme ke hloka matla a tsoang ho NoFap ho ba le tšusumetso le sebete sa ho etsa joalo. Ho tloha ka nako eo ke lekile ho iketsetsa lintho tse ntoketseng. Ntho e 'ngoe e' nileng ea putsa ke ho tobana le tšabo ea ka le ho etsa lintho tseo ke li tšabang. Mohlala o mong ke oa hore ke qalile ho bua le motho e mong le e mong - ba lefang chelete, basebetsi-'moho, batho ba sa tloaelehang toropong - e mong le e mong! 🙂 Ke boetse ke ithutile ho ithabisa moo ke kopanang le batho ba bangata. Sena se bile molemo haholo bakeng sa tsebo ea ka ea kahisano le eng. Hape, ho otla boikoetliso makhetlo a 'maloa ka beke ho molemo molemong oa ka le boitlhompho. NoFap e bile sesebelisoa se setle ho nna ho ba le tšusumetso le libolo ho etsa sena sohle.
Kahoo, matsatsing ana a 90 ke ile ka sebetsa ka thata. Ke kopane le ngoanana libeke tse 'maloa tse fetileng mme ha ke sa le maemong a thata. Ke ntse ke le mothating oa ho ntlafatsa bophelo ba ka, bophelo ba ka le ba batho ba haufi le nna. Ke bile le linako tsa ka tse monate empa hape ho bile monate haholo! Bophelo bo se bo le teng 'me bo lokile. E boloke ho bohle ba fapstronauts ho pota lefatše! U nthusitse haholo!
Kea leboha NoFap!
leseli
LINK - Matsatsi a 90 a mode e thata. Letsatsi 91 + ha se mokhoa o thata joalo
by leseli
;
