Likhoeli tse 2! Ha ke eso ka ke nahana hore ke tla ba teng mona .. ke bolela - ha ke eso ka ke nahana bophelong ba ka, hore ke tla be ke keteka mohato o tjena. Empa ke 'na enoa .. Matsatsi a 60 Fapfree mme ha ke so ka ke thaba le ho feta.
Ka 'nete, e ne e se mpe joalo ka ha ke ne ke nahana hore e tla ba teng. Ke hōletse ho shebella litšoantšo tsa bootsoa mme ke filoe lilemo tse fetang 20 (ke 32) .. matsatsi a seng makae a pele a ne a le thata .. o ile a tlameha ho bonts'a boits'oaro bo bongata. Eaba ke koahela fatše ka libeke tse ling tsa 2, empa ho ne ho bonahala eka ke ka ho sa feleng - ha ho na thobalano, ha ho na likhetho .. e ne e shoele. Eaba ke qala ho ba le litoro tsena nakong ea beke ea 3-4 mme ka qala ho fumana patsi ea hoseng hape.
Eaba ke kopana le motho e mong mme esale re ratana libekeng tse 4 tse fetileng. O lilemo li 29 ebile o motle. Ho tsotellana, ho nahanela, lerato .. 'me rea hlanya ka e mong. Ha ke e-s'o utloe ke ratana le motho e mong. Ke ile ka mo joetsa hore ke tlohetse ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ebile ha ke sa shebella litšoantšo tsa bootsoa, mme ka mo joetsa mabaka a hobaneng. O ile a khahloa mme a bonahala a khahloa haholo ke nna kamora moo. Ke mo joetsitse hore, ka tsela e ngoe, matla ohle a ka a thobalano a tla ba bakeng sa hae .. mme e tla etsa hore lintho li be betere haholo ho rona. Ho kopanela liphate ho bile monate ebile ha ke nahane hore NoFap e ne e se na karolo ea eona.
Ke mothating joale moo nka iphumanang ke le marang-rang, webosaeteng e nang le papatso e lekantsoeng ke X, 'me e se ke ea angoa ke eona .. HO TSOHLE. Ke ne ke tla e bona, 'me ke tsoele pele ho phenya .. ha ho na litakatso, ha ho na maikutlo. Ha ke tsoa, ke hlokometse basali ba bangata ba ntlhola, 'me ka fumana hore ho bua le basali ho bonahala ho le bonolo, empa ke boiphihlelo ba ka feela.
Matla a maholo .. Ke lumela hore ona ke mohala o kotsi oa monahano. Ke bolela hore haeba o le teng mona o batla mme o lebelletse ho fumana melemo ena ea bohlanya, o kanna oa ba o ipehela ho soetseha. Li amana le motho mme boiphihlelo bo bong le bo bong bo fapane ka ho hlaka. Haeba u feta ho sena mme u sa fumane 'melemo' eo ba bang ba nang le eona, hopola hore e amana. Hopola feela hore melemo ke sehlahisoa .. sepheo sa mantlha e lokela ho ba ho ila litšoantšo tsa bootsoa le / kapa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Lumella tse ling kaofela li tle ka tlhaho 'me u se ke ua li qobella.
Matsatsi a ho qetela a 60 a sa tsoa feta mme ke lebelletse letsatsi le leng le le leng la bophelo bona bo bocha, le molekane oa ka e mocha mme re aha ntho e makatsang le eena.
LINK - Kea Leboha NoFap (Tlaleho ea Letsatsi la 60)
by Jaronto
;