Ke bone melemo e mengata ho tsoa ho NoFap, le sechabeng. Ke fumane taeo, boitlhompho, ka hlola PIED e tebileng, mme ka ba le kamano e phetseng hantle le mosali ea makatsang.
Bophelo bo ne bo ke ke ba ntlafala, empa ka tsela e itseng ke ne ke hloka bo bong. Mona ke tse ling tsa kutloisiso mabapi le maemo a kelello ao ke neng ke le ho ona pele ke khutlela hape, 'me ke li-counters tsa' nete haeba mehopolo ena e kenella.
"Ke matsatsi a 90 a fetileng, kahoo ha ho hlokahale hore ke tšoenyehe ka NoFap hape"
- Ena ke ntho e thata, haholo haeba o ikemiselitse ho ipehela lipheo, khaontara ea letsatsi le letsatsi e ka sebetsa joalo ka seikokotlelo, empa hape e ka u theola. Batho ba bang ha ba sebelise khaontara ho hang ka lebaka lena. Ho bohlokoa ho tseba mabaka a hau a 'nete a ho tsoela pele,' me u li boloke, ha se khaontara ea letsatsi eo u lekang ho e fihlela, ke liphetoho tsa bophelo.
"Ha ke sa na PIED, ka hona ho lokile ho nka tlhoro, nke ke ka 'O' kahoo ho lokile"
- Ena e ne e le ntho ea nnete ho nna, ke ne ke kena moqoqong oa tokafatso moo ke neng ke lula ke kenella hare le ho feta ha ke bala, ebe ke bala hape ka ho hlophisa ebe ke hloleha. Se ke oa lumella setlankana se nyane ho kena, o seke oa sheba banana ba bong bo holimo ho Facebook, o seke oa sheba le ho thunya, o lule hole le eona, mme o tla qoba letsoapo lena le thellang. Ho na le mekhoa e mengata ea litšitiso (shaoara e batang, matha, thuisa) e leng lisebelisoa tse ntle tsa ho thusa ho baleha monahano ona, e etse feela!
“Ke na le libido tse phahameng, kahoo ke ho hlokahala tokollo, ho seng joalo… ”
- Ha ke na bonnete ba hore na ke le mong le ena, 'me kea tseba hore e utloahala e le boithati, empa hangata ke e nka kelellong ea ka hore ke tšoaneloa ke ho ba le' O bakeng sa ho lokolla tsitsipano. Ha ke ntse ke lumela sena, kea tseba hore ho na le ba bangata sechabeng sena ba tsamaeang ka thata ka matsatsi a makholo. Hopola hore tsitsipano ena le koloi li teng moo li lokelang ho sebelisoa. O hloka ho ts'oara poho ka manaka ebe o e etsa hore e ipehe tlasa thato ea hau, eseng ka lehlakoreng le leng. Sebelisa matla ho etsa ntho eo esale u batla ho e sebetsa, u be le taeo e bohloko! U tla leboha.
Ha ke ferekane haholo hore ebe ke ile ka oela hape, ke nkile marang-rang a maholo, mme ke lebelletse ho tobana le liphephetso tsena hape, mme ke ntse ke tsoela pele ho ithuta. Ke ts'epa hore o fumane khothatso ho tloha ho theoha.
LINK - Lintlha tsa 3 Tse Tsoang ho Ho Tsamaisa Kamora PB ea matsatsi a 105.
by bona2sky
POSO E QALANG - Tlaleho ea letsatsi la 30, e tšepahalang ebile ea ts'epo
Ho fana ka moelelo oa taba, ke lilemo li mashome a mararo, 'me ke lekile NoFap pejana,' me ka oa le ho oa kamora ho arohana ha likhoeli tse 'maloa.
Nako ena e fapane, ke entse qeto 'me kea tseba hore lebaka leo ke etsang sena ke ho tobana le bophelo ka kotloloho le ho phela ka nnete. Ke hana ho phekola bolutu / ho tšoenyeha / bolutu / bohloko boo bophelo bo re romellang bona, ke bo lumella hore bo tle, 'me ke eme ke tiile.
Lintlha tse ling tseleng ea matsatsi ana a 30 a ho qetela:
- Ho batalatsa ho ne ho hlile ho totobetse lekhetlong lena. Ke ne ke nahana hore ke tlil'o ba le botona le botšehali, ke ne ke sa fumane li-erections khafetsa mme ke ikutloa eka ha ke khahloe ke banana. Ke nahana hore sena e ne e hlile e le phetoho ea pono, ke bona banana e le batho ba makatsang le ba makatsang hona joale, eseng feela lintho tsa thobalano.
- Ke kopane le ngoanana ea makatsang ea shebahalang a lekana hantle likarolong tsohle tsa bophelo ba ka, ke thabile haholo!
- ED e ntse e nts'oara, ke tseba ka PIED, le hore na likarabo tsa 'mele oa hau li fetoha joang nako e fetang, empa ke nahana hore ts'epo ea ka e ne e se moo le molekane e mocha. ED o ne a le teng qalong le ngoanana oa ka, empa re nkile lintho butle butle ebile hantle, 'me ke thabile ho re ha e sa le bothata 🙂
- Ke ntse ke le mahlahahlaha ho tloha khomphuteng ha ke qala tsela e mpe. E-ba le phapang e fapaneng ea ho tsamaisa facebook le ho sheba banana ba chesang, ho bula kelello ea hau ho lakatsa ho feta!
- Ke qetile nako e ngata kantle le ho etsa mesebetsi e mengata.
- Maemo a ka a matla a phahame haholo, ke hlokometse hore kelello ea ka e ntse e hlaphoheloa, ke ikutloa ke hlaphohetsoe kelellong hape ha ke tšoenyehe haholo.
Ka kakaretso, ke ts'epa hore hona ke phetoho ea ka ho sa feleng, 'me sepheo sa ka ke ho se hloke PMO hape, mathata ao o tobanang le ona a ba bonolo ha o qala ho fetola mekhoa le boits'oaro ba hau. U ka e etsa!
;
