Ke e entse. Ha ke so shebe litšoantšo tsa bootsoa kapa ho ipholla litho tsa botona ka matsatsi a 90. Sena se qalile ka tšohanyetso ho nna. Ha kea e rera kaofela, empa e ile ea sebetsa.
Lisebelisoa tse sebelisitsoeng: (1) OpenDNS. (2) Puisano e bulehileng le molekane. (3) Aljine bakeng sa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona le botšehali). (4) Sengoloa sena. (5) Sechaba sa NoFap. (6) Willpower.
Bekeng e tlang, ke qeta beke ke le Hawaii le mosali oa ka. Bana ba tla lula hae le nkhono le ntate-moholo, ho tla ba ho makatsang. Ka bobeli re thabile. E batla e ikutloa e le moputso oa ho fihla ntlheng ena (hona ho ne ho sa reroa leha ho le joalo).
Ke nahana ho hlophisa k'haontara ea ka bocha, le ho qala leeto le leng la matsatsi a 90. Mohlomong eo e tla ba khoele ea ka ea NoFap / Workout. Ke hloka haholo ho kenyelletsa ho ikoetlisa mehleng ea ka - ha ke tsamaee ho lekana.
Ntho e le 'ngoe eo ke ithutang eona ke hore ke na le bokhoni ba ho iphetola. Phetoho ea 'nete, e sa reng letho. Ka tloaelo, ke ne ke nahana hore batho ha ba fetohe. Ke nahana hore ba etsa joalo.
Ke qalile mokhoa oa ho sheba litšoantšo tsa bootsoa, joale ke tla shebella tsoelo-pele eo 'me ke netefatse hore ha ho na ho itšila habonolo kapa ho thellela letsoapong le thellang.
Ke nkile qeto ea hore ha ke lumele bolumeling ba ka. Ba bang ba kanna ba hana, nka be ke fositse. Empa ha ke nahane hore mang kapa mang a ka pheha khang ea hore na phetoho e matla hakae. Mme ha ke fetola sebopeho sa tumelo ea ka, ha ke kholoe hore ke lahlile boits'oaro. Molemo o motle, o mobe o mobe. Molato ha oa lokela ho amana le ona ka letho. Ho ikoahlaea - hoo ho ka ba le karolo ea bohlokoa, empa ke lumela hore ho ikoahlaea ho fapane le ho ba molato. Ho ikoahlaea ke masoabi ka ketso le litlamorao tsa ketso eo ho uena le ho ba bang. Molato ke leqeba le intšang kotsi, 'me ha le hlahise letho. Sena se sebetsa ho NoFap le mekhoeng e meng ea boitšoaro bophelong.
Kahoo… Letsatsi la 90. Katleho! Ke leboha ho bala. Ke leboha tšehetso. Lula u le Matla! Haeba nka khona, mang kapa mang a ka khona.
POSETSO EA LETSATSI la 90 - Letsatsi la 90. Khokahano le "koranta" ea ka e hlalosang tsoelo-pele ea ka.
by Uundamp
;
