Lilemo 38 - Khutlela le khatello ea maikutlo: joale o nyetse ebile o thabile

Lumela kaofela, ke ne ke batla feela ho oela fatše ebe ke siea lengolo ho tšoaea selemo sa ka se le seng sa Nofap. E bile leeto le lelelele, sebata ha se tsamaee ka botlalo, empa hona joale ho khutlela morao ho ka ba thata haholo ho nna.

Hobaneng ke e entse? Ke ne ke le lilemo li 38 ke le thōko 'me ke sebelisa pmo ho ipatela khatello ea maikutlo le litaba tse ling bophelong ba ka. Ha kea ka ka intša ka lebaka la litaba tsa ED. Ke ile ka etsa nofap ho itšepa le ho phekola ED ea ka, ho qala ho ratana le ho fetola bophelo ba ka.

Ke e entse joang? Ke ntse ke leka nofap ke le mong ho tloha ka Phuptjane 2010 ka liphetho tse tsoakaneng; Matsatsi a 30 ka makhetlo a 'maloa, ke na le boholo ba 45. Eaba ke fumana sechaba sena le hore nofap ke ntho mme ke qoetse kahare ho nna. Ho' na se neng se sebetsa e ne e se ho itšoara, ho sa shebe letho le tsosang le ho hlophisa.

Kahoo ka mor'a selemo, ke ikutloa ke le betere ka makhetlo a milione ka bophelo. Ke kopane le ngoanana e motle mme ka nyala (hlokomela re se re qetile lilemo tse 2+ re le hammoho). Ho fihlela hajoale ha ke felle lenyalong la ka mme ke ikemiselitse ho e boloka e le joalo. Ke ntse ke na le mathata a ED mme ke sebelisa lipilisi bakeng sa thobalano. Hona joale ha ke tsebe hore na litaba tsa ka tsa ED li amana le pmo kapa ho hong. Empa 'na le mosali oa ka rea ​​e laola.

Ke ne ke sa bone matla a maholohali ao batho ba bangata ba buang ka ona, empa ke ne ke sa a batle joalokaha ke ne ke ntse ke etsa nofap ke le mong ka nakoana. Ho 'na nofap e mabapi le ho sebetsana le litaba tsa maikutlo tseo ke neng ke li patile ka lilemo tse ngata; bohale, molato, ho teneha, ho inyonya. Ke ts'ebetso e tsoelang pele. Ha ho na letho leo nka le ratang ho feta ho le hlakola empa boima ba matsatsi le likhoeli (mme joale ke selemo) bo boloka matsoho a ka a se na thuso. Hona joale bonyane.

Leha ho le joalo ho na le tlhaiso-leseling eo le ka e kenyang kaofela. Mahlohonolo banna le li-gals, nka re ho ba bonolo, empa takatso ha e so fele ho nna bonyane. Ho 'na ha se pheko kaofela empa ke ntlafatso e hlakileng. Ke rerile ho e boloka e le teng halelele kamoo nka khonang. Lumelang!

LINK - Selemo se le seng hosane masela a masela!

 by ma_duece