Smeagol e lokolohile! Kamora ho qeta lilemo tse ngata ka nako e telele ke sa fumane matsatsi a fetang 30, ha ke so be le litšoantšo tsa bootsoa, ha ke na ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, ha ke na ho hlophisa, ha ho "hoo e ka bang litšoantšo tsa bootsoa" ebile ha ke na takatso ea ho sheba litšoantšo tsa bootsoa ho hang bakeng sa streak ena.
Ke bile le boiphihlelo bo sa tloaelehang ka ho khutla hape, 'me ke nahana hore nka re ke tsoha ebe ke ntse ke leka joalo. Ke utloile ka linako tse ling joalo ka ha ke le motho ea ikhethang lefatšeng ea ke keng a e fumana ho sa tsotelehe seo ke se etsang mme a ke ke a khona ho lokoloha litšoantšong tsa bootsoa, le hore boemong boo ho hloka tšepo ha ka ho tsoa ho nna le nna tšaba hore e tla tšoaetsa batho ba bang ba haufi le nna ba sebetsang ka taba ena mme ba ikutloe ba le mōna ha motho e mong le e mong a bonahala a phahametse melemo ea bophelo ba hae bo botle mme a kopanya matsatsi, likhoeli le lilemo tse ngata. Ho monate haholo ho lokoloha boikutlong boo le ho tseba hore ke ne ke nahana hampe mme ke lumella tšabo hore e mphihlele. Ke tseba hantle hona joale ho feta ho phatlalatsa tlholo, empa ena e bile letoto le leholo ho nna.
Semelo se senyane: Ke nyetse le bana ba banyenyane le li-40 tsa ka. Ke qetile lilemo tse 16 ke lemaletse lithethefatsi tsa thobalano. Bakeng sa nako eo ke ntse ke le molemong oa ho hlaphoheloa mehatong ea 12 hape ke qetile lilemo tse 'maloa ke etsa lenaneo la kalafo ea ka ntle ho nako. Litaba tsa ka tsa morao-rao ke khatello ea maikutlo le tlhekefetso ea thobalano le bana. Ke na le setšoantšo se fapaneng sa serapa sa motho ea lemaletseng litšoantšo tsa bootsoa ka mofuta oo matla a hae a sa atleheng ho sebetsana le bothata bona. Ho na le melao e 'meli e shebahalang eka e laola ts'ebeliso ea ka ea litšoantšo tsa bootsoa ha ke le ts'ebelisong ea ka: 1. hang ha ke qala ho sheba litšoantšo tsa bootsoa nke ke ka emisa 2. Ha ke emisa, nke ke ka emisa. Sekhahla sa ka se selelele sa nako e hloekileng ka ho fetelletseng se nkile likhoeli tse 18. Ke ile ka qala seo ka likhoeli tse ka bang 6 tsa mode e thata. Sena se ne se le nakong ea lenaneo la ka la kalafo. Ngaka eaka e khothalelitse matsatsi a 120 qalong mme ke ne ke batla ho mo utloisa bohloko, empa ke nahana hore sena se ne se thusa haholo. O bile le 'na ka psych meds tse ileng tsa sebetsa nakoana.
Ke ile ka khona ho behella ka thoko moetlo oa ka oa PMO (ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka nako e ts'oanang) ka lilemo tse 8 tse fetileng nakong ena empa ke ntse ke leka ka katleho e fapaneng ho etsa thobalano ntle le litšoantšo tsa bootsoa ka tsela e sa senyeheng, mme ke ntse ke lemaletse tloaelo ea ho sheba litšoantšo tsa bootsoa tseo nkileng ka khona ho li laola. Ha ke fumana sehlopha sena le litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso ke nkile qeto ea ho leka ho se ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho hang. Ke nahana hore seo sea nthusa.
Se hlileng se sebetsang hantle ho 'na ke hore ke' nile ka ikitlaetsa lenaneong la ka la ho hlaphoheloa selemong se fetileng mme ke bile le tloaelo e ntle ea letsatsi le letsatsi. Ntho e 'ngoe eo esale ke e lebella ke hore ke tla ithuta lintlha tse lekaneng hore bothata bona bo tla fela mme ke tsebe ho feta ho inehela takatso ea ka mme ke lokolohe ho hlola bophelo. Ha e sebetse joalo. Joaloka lekhoba la lithethefatsi nke ke ka tseba betere, 'me haeba ke tlohella maikutlo a ka a theoha hantle, mesebetsi e tlase ea boko ba ka eo ba buang ka eona ho YBOP e se e ts'oeroe ka ho sa feleng mme ke tla sheba litšoantšo tsa bootsoa mme ke se tsotelle hore na e etsang ho nna, hore na mosali oa ka o ikutloa joang ka eona, jj. Seo ke tloaetseng ho se etsa letsatsi le letsatsi se nthusa ho tsoa sebakeng seo. Ha e le hantle ke hloka ho fetang feela ho qala bocha. Ke hloka ntlafatso ea software. Sena ke seo ke se etsang: thapelo (Haeba bolumeli bo hlophisitsoeng bo u foselitse mohopolong nahana feela ka hona, mohlala, hoseng ho hong le ho hong ke tiisa boitlamo ba ka ba ho ba le phallo ea bophelo le ho thusa batho ba bang), ho thuisa, ho ikoetlisa le ho lula u kopana le batho ba bang ba lemalloang. Ke etsa kopano ea beke le beke le batho re talimane sefahlehong lenaneong la ka la SAA. Ke na le batho bao nka ba letsetsang ba tla 'mamela ha ke bua ka eng kapa eng.
Ke sebelisitse mokhoa oa ho bona hore ke thuso haholo. Ha ke iphumana ke nahana ka mosali ea itseng 'me ke utloa litakatso tse matla kelellong ea ka, esale ke bona kapa ke rapella mosali eo hore o na le tsohle bophelong ba hae, o mo thusa ka mathata a hae, jj. Mosali e mong le e mong eo ke neng ke mo shebile mme ho khutlela ha ka ha hoa ka ha kenella ka hare ho litaba tseo ke li qetellang ke le teng.
Ke tlameha ho qoba ho kenella tšabong e feteletseng kapa tlhonamo. Sena ke ntho eo ho leng thata ho e laola mme ke tlameha ho etsa mosebetsi o mongata oa kahare ho fumana sebetsana ho sena. Ke ithutile hore ha ke na le mathata lefats'eng, le lintho tse nyane tseo ke li khutlelang hape joalo ka ho loana ka bothoto le mosali oa ka, lebaka leo lintho tsena li etsahalang ke hobane ke tšaba ho hong. Mohlala ke lula ka har'a sephethe-phethe. Ke imetsoe kelellong hobane ke tšaba ho lieha ho fihla. Ke tšaba ho lieha ho fihla hobane ke tšaba ho shebahala hampe. Ke tšaba ho shebahala hampe hobane ke tlohella maikutlo a tlhaho ho laola bophelo ba ka mme ke nahana hore nka khona ho laola ntho e ngoe le e ngoe. Ha ho na letho leo nka le etsang ho ea kae kapa kae kapele empa ho fapana le hore ke natefeloe ke nako e sa reroang ke le mong ka koloing, ke tlohella maemo a khatello ea maikutlo a phahame mme a baka khathatso bokong ba ka. Ke ithutile hore mehopolo ena kaofela ke khetho le hore ho khetha ho kena tšabong qetellong ho khetha ho khutlela mokhoeng o mocha. Ke hloka boemo ba mantlha ba ts'epo bophelong. Ha ho na tiiso bophelong, empa ha ke na monyetla oa ho tšoenyeha ka lintho tse phahametseng taolo ea ka.
Ntho e le 'ngoe ka palo ea letsatsi la ka. Ke tloaetse ho ipapisa le ba bang, 'me ke ile ka otloa haholo ke makhetlo a mangata hoo ke ileng ka khaotsa ho bala nako ea ka. Ke bala nako ea ka joale, ka tšepo ea hore nka bonts'a balepera ba bang ba sa e fumaneng hore sena sea khonahala. Ke bua tokoloho e felletseng.
Ke leboha motho e mong le e mong mona, haholo batho ba arolelanang ntoa ea bona ka botsitso. Ho bala ka eona ho lula ho nthusa hobane kea tseba hore ha ke mong. Ho hloka sebete ho kopa thuso le ho bua ka bothata bona mme ke khothaletsoa ke bots'epehi bohle bo ka ntle le sebete tseo batho ba nang le tsona.
Ho tloha ha ke qala ho ngola sena, esale ke ikutloa ke sa phutholoha. Ke lebelletse hore maikutlo a thata a tla phahama ha ke feta likhoeli tsa 3, mme ke nahana hore ho leka ho sebelisana le sehlopha sena ho ntsosetsa mathata a sechaba. Tsena ke litaba tse monate, hobane ke qala ho sebetsa ka ntho e 'ngoe eo ke e nkileng ka litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Haholo-holo hangata ke ne ke ikutloa ke arohane ebile ke le mokhelo 'me ke sa amane le batho ba haufi le nna, mme maikutlo ana a ntšosa hobane ho khesoa ho kenella tšabong e kholo. Ke ntho eo ke e boneng ke le ngoana empa ha ke e etse hona joale hobane nka khetha ho qeta nako ke e-na le batho ba lokileng kapa bonyane bao e seng dick, empa boiphihlelo boo bo teng 'me bo ka baka mathata ka linako tse ling.
Taba e 'ngoe ke hore ke hlile ke batla ho hokela mona mme ke se bone sena e le tlholisano ea tummeng. Ho monate ho hlasimoloha ha mosebetsi oa ka o phahama empa ke nahana hore seo e ka ba dopamine haholoanyane. Ke tšepa ka tieo hore ke thusitse motho e mong.
Bophelo bo monate kajeno, mme ke leboha sethaleng sena. Kea leboha ka ho bala.
LINK - Likhoeli tsa 3 li hloekile kamora lilemo tsa 4 tsa ho khutla khafetsa
by monghali_
;
