O qetile matsatsi a ka a 90 kajeno! Seo ba se buang ke 'nete. Ke ntho e thata ka ho fetesisa eo o ka e etsang, empa hape mohlomong e ntle ka ho fetisisa. Ho feto-fetoha le litakatso e kanna ea ba bohlanya, li-flatline tseo ke neng ke sa li tsotelle. Ka linako tse ling ke ile ka ba le mathata a bohlokoa a khatello ea maikutlo, empa ha ho makatse haholo. Matla a ne a makatsa leha ho le joalo.
Ke belaela hore ho leka-lekanya lik'hemik'hale bokong e ne e le ka morao ho boholo ba eona. Empa libaka tse phahameng li hlile lia makatsa. Holim'a lefatše ntle le lebaka la nnete. Ehlile u itokisetse seo.
Qalong ke ile ka qala sena bakeng sa PIED empa ka potlako ka qala ho ba pono ea bophelo bo fapaneng. Matsatsing a 90 ha ke e-s'o kene, kapa ho shebella litšoantšo tsa bootsoa. Ke bone mefuta e meng ea naha ea naha makhetlo a 'maloa empa ha ea ka ea nketsa haholo. Ha ke so ka ke ba le NE bophelong ba ka, kahoo IDK hore na ho bolelang. Mohlomong ha ke hloke lintho tseo. Ke 41 YO mme ke lemaletse litšoantšo tsa bootsoa ka lilemo tse ka bang 25. Mohlomong lilemo tsa ho qetela tsa 15 e ne e le litšoantšo tsa bootsoa ba inthanete tse lebelo haholo. PIED ea 'nete e qalile lilemo tse 8 tse fetileng. E bile le tšusumetso e kholo bophelong ba ka ba thobalano. Qetellong ke ile ka qala ho sebelisa meriana ea ED mme seo sa thusa ba bang, empa selemong se fetileng ba ile ba tlohela ho sebetsa hantle. Ha ke na mokhoa oa ho tseba hore na ke ntlafalitse hakae, empa nka re matsatsing a mangata ke na le patsi ea hoseng. Ho ne ho se joalo pele ho NF. Nka lebella hore haeba ke phehella thobalano ho ka ba betere haholo. Ke kholisehile hore ho tla ba bonolo haholo ho ts'oaroa, mme mohlomong ho lokile.
Ke nkile qeto ea ho lula ke sa nyala nako e sa lekanyetsoang. Ha ke bone eka ke tlameha ho ba le motho ea tla phela hona joale. Ho ka ba monate, empa hape ha ho hlokahale hore ke e phehelle. Haeba e etsahala ka letsatsi le leng, ho lokile. Ke ikemiselitse ho lahla beche ea ka kaha ona ke mokhoa oa bophelo oa nako e telele ho nna. Nka khothaletsa ts'ebeliso ea ho thuisa le bomoea ha ho khonahala, ho phethela leeto lena. Seo se thusitse haholo.
Ke boetse ke sebelisitse nako ena ho ntlafatsa bophelo ba ka le phepo e ntle haholo. Ke palama baesekele hoseng ho hong le ho hong ka 7:30 hoseng ebe ke etsa lik'hilomithara tse 3. Ho ne ho se joalo le ka mohla. Ke etsa ~ 30% ea lijo tse tala lijong tsa ka hona joale, 'me ke etsa li-supplement tse ngata tsa boleng bo holimo le li-amino's. Haeba ho na le motho ea nang le lipotso mabapi le seo botsa. Ke entse lipatlisiso tse ngata, mme ke ithutile ho hongata tseleng, mme ke bone litholoana tse ntle haholo.
Seo se nkisa bopaking ba mahlale. Batho ba re NF e tla eketsa testosterone ea hau mme ho nna e ne e le nnete ho feta kamoo ke neng ke nahanne. Testosterone ea ka e felletseng e tlohile ho ~ 550 ho ea ho 911 ho latela liteko tsa ka tsa ho qetela tsa laboraka. Sena se sekaleng sa 300 - 900. Kahoo hajoale ke na le maemo a liteko a 21 YO, mme ke 41 YO. Ho ne ho se joalo kamehla. Ke ne ke tloaetse ho hokahana le 70 YO. Ngaka ea ka e ile ea tsoa mehatong ea ka ea liteko hobane ke tlohile sekaleng. Ehlile lijo le phepo e nepahetseng li thusitse ba bang ka seo, empa ke kolota NF ka bongata ba eona. Keketseho ea ~ 40% ea testosterone ea hlanya, haholo-holo lilemong tsena.
Ke leboha mang le mang ea mona bakeng sa tšehetso eohle le ts'usumetso. Ke ntse ke tla mona letsatsi le letsatsi kapa a mabeli hobane ena ke sebaka se makatsang. Khomarela eona, o tla thaba hore ebe u entse joalo. Props ho Alexander bakeng sa ho etsa reddit ena, e fetotse bophelo ba ka.
LINK - Tlaleho ea Mokhoa o Thata oa Letsatsi la 90 w / bopaki ba saense!
by Yoda7
;
