Mabapi le nna. Ke 45, ke na le tloaelo ea PMO ea lilemo tse 15, 'me ha ke qala NoFap ke sa tsoa qeta kamano ea nako e telele. Ke ne ke sithabetse maikutlo ke bile ke iqenehela. Har'a mabaka a mantlha a karohano ea ka e ne e le ho phehella ha ED ho nna, bothata bo boholo ba ho ba le ho hlahisa maikutlo, le boitšepo le litaba tsa boits'epo. Hang ha lintho li fela ke ile ka shebella video ea Great Porn Experiment mme ka kopanya matheba a pakeng tsa mathata a thobalano le ts'ebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa ka lekhetlo la pele. Sena se ne se le molemo, hobane ho fapana le ho itsoella joala bo neng bo ka nka likhoeli, ke nkile qeto ea ho qala phephetso ea matsatsi a 90 ntle le tieho.
Libeke tse peli tsa pele li ne li hlile li le thata. Ke ne ke tšohile haholo ka linako tsohle, 'me ke ne ke tlameha ho qeta, hora ka hora le hoo e ka bang motsotso ka motsotso. Ke ile ka latela melao e 'meli: hore ke se ke ka lebisa mahlo a ka ho eng kapa eng e ferekanyang, le ho se ame liphatsa tsa ka tsa botona.
Ka libeke tse 'maloa 3-4, mme ke ile ka qala ho hlokomela lisosa tsa ka tse ka sehloohong, tseo ka mokhoa o makatsang e neng e se takatso ea thobalano, empa masoabi le matšoenyeho. Ka nako ena maikutlo a ka a bonahala a se a qetetse ka lekhetlo la pele ka lilemo, 'me ke ne ke nkeha maikutlo maikutlong hohle sebakeng seo,' me ke lla khafetsa haholo.
Hoo e ka bang letsatsi 35 ke ile ka kopana hape le thobalano le motho oa ka oa khale, bosiung bo le bong feela, mme ka khona ho netefatsa hore bothata ba ka ba ED bo ne bo le betere haholo, le hore ke ne ke imetsoe haholo maikutlong ho feta pele nakong ea thobalano. Sena ha sea ka sa boloka kamano, empa se ile sa ntumella ho bona hore lintho li tsamaea ka tsela e nepahetseng, e leng se ileng sa ntšusumelletsa nako e telele e tlang.
Kamora letsatsi la 20, ho bonahala eka ke se ke le mothating o makatsang oo ke e-s'o hlahe ka botlalo. Ho bolela hore 'mele oa ka oa arabela maemong a thobalano, empa kantle ho moo ha ke na litakatso mme ha ho mohla ke nang le patsi ea hoseng kapa likhetho tse itlelang feela. Ke na le litakatso, empa ha se tsa thobalano; Ke ikutloa ke na le takatso e matla ea ho ba mofuthu le lerato, 'me ke sona se nkang ho basali ho feta ho hohela ka kotloloho.
Kamora letsatsi 35, le ho fihlela kajeno 60, lintho li ile tsa tsamaea hantle. Nofap o ne a ntse a utloa eka o tla tlameha ho tsamaea a tiile, hore ha nka tlohela ho lula ke falimehile ke ne ke tla oela ke boele ke boele ke tsebe, empa thapo e ne e pharalla ho ea mapolankeng, hoo ho neng ho nka boiteko bo fokolang ho leka-lekanya 'me ke tla khutla ka khetho e hlakileng. Phephetso e kholo e ne e se ho fola ka sekhahla se seng le se seng, empa ho sebetsana le lisosa tse kholo, e leng khatello ea maikutlo le bolutu ba karohano.
Letsatsi le letsatsi la 65, ho na le ho hong ho fetohileng. Ke ne ke utloa eka ke qala ho ba mong. Hore nka phela bophelo bohle ba ka ke se na mosali kapa thobalano haeba ho hlokahala. Monyetla ona o ile oa nkutloisa bohloko le ho bata, empa ha oa ka oa hlola o nkhathatsa ka matla. Ke ile ka bala litemana tse ling tsa Stoic ka nako ena tse ileng tsa nthusa haholo.
Ka letsatsi la 75, ke ile ka kopana le mosali moketeng oa letsatsi la tsoalo la motsoalle oa hae - o ne a le motle haholo, hape e le motho ea hlalaneng le mosali oa hae haufinyane. Ke ne ke sa itšepe, empa le nna ha ke a ka ka hlola ke itšepa joaloka pele. Ke ne ke utloa ho le monate ho ba letlalong la ka feela. Ke ile ka boela ka ikutloa ke khona ho bua ka maikutlo a ka, kamanong le boemo ba ka le kamanong le eena. Mme ke ile ka ikutloa ke itšepa ho lekana ho fumana nomoro ea hae, le ho latela mohala oa pele, e le hore leha re bile le khanyetso ea pele re ile ra ba metsoalle mme ra qala ho bonana letsatsi le leng le le leng, kapa hoo e ka bang. O itse se entseng phapang ke bokhoni ba ka ba ho hlahisa maikutlo a ka hantle le ho ba motho oa tlhaho.
Maobane, ka letsatsi la 90, re robetse hammoho lekhetlo la pele. Tshebetso ea ka e ne e se ntle, hobane ke ne ke noa chelete e lekaneng lijong tsa mantsiboea, empa o ne a bonahala a sa lemohe mme a shebahala a ithabisa haholo. Ka tsela e itseng taba eohle ea ED ha e sa bonahala e le ntho e kholo joalo. Re tla bona hore na sena se tloha kae mona.
Tse ling tsa lintho tse ling tseo u ka li buang. Ke sebelitse ka thata matsatsing ana a 90, ntle le moo ka bosiu bo le bong ka 35. Ha ke a koala kapa ho shebella porno ho hang.
Seo ke se entseng, 'me ke utloa eka se khutlisetsa tsoelo-pele ea ka morao, e ne e le ho sheba nako le nako setšoantšong se litšila seo ke neng ke e-na le sona ka molekane oa ka oa mehleng. Sena ha sea ka sa nkoa e le litšoantšo tsa bootsoa, kaha tsena e ne e le litšoantšo tseo ke li nkileng - empa, e ne e le moeli. Ke li hlakotse makhetlo a 'maloa, empa ka sebelisa software ea ho hlaphoheloa faele ho li khutlisa hamorao. Ke nahana hore ke ne ke ntse ke khomaretse haholo. Joale ke ikemiselitse ho li tlosa ruri, ka software e 'ngoe e nepahetseng ea ho hlakola. Kahoo e ne e le sebaka se fokolang matsatsing a ka a 90. Ha e phethahale ka tsela efe kapa efe.
Se ileng sa nthusa haholo ke ho etsa litlelase tsa bonono beke le beke, ka linako tse ling makhetlo a 'maloa ka beke. Sena se nthutile ho ikopanya le se etsahalang kahare mme ke se bontshe ka konkreite seile. Maemo ohle a ka a maikutlo a ile a fetoha mokelikeli, 'me ka utloa molemo o tobileng ho buisaneng le batho hobane ke ne nka khona ho ikopanya le maikutlo a ka mme ka a ngola habonolo. Ha e le hantle, lebaka le le leng feela leo e ileng ea sebetsa ka lona ke hore nofap e ile ea ntšusumelletsa hore ke tlohe boemong ba ho tsieleha maikutlong boo ke neng ke le lilemo tse ngata ho bona. Ho ikoetlisa le hona ho thusitse - Ke ntse ke etsa libetsa tsa ntoa khafetsa nakong ena.
Karolo e 'ngoe eo ke bileng le bothata bo boholo ke mosebetsi. Ho tsepamisa mohopolo ha ka ho fokotsehile, kaha joale ha ho na tharollo e potlakileng ea matšoenyeho kapa khatello ea maikutlo; hape tšusumetso ea ka e tlase, hobane ho bonahala ho le bohlokoa ho feta ho qeta nako le batho ba bang ho fapana le ho itsamaela ke le mong le laptop ea ka. Le ha ho le joalo, ke ntse ke etsa ho lekaneng ho iphelisa.
Ha ke nahana hape, khoebo eohle ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka lihora tse ngata ka pel'a skrini, ke le mong har'a bosiu, ha molekane oa ka le bana ba robetse, ho utloahala ho le bohloko ebile ke tšenyo ea nako le menyetla, lilemo tse felletseng hore nke ke ka hlola ke fola .
Ke leboha ka tieo ho uena, baratuoa ba ka, bakeng sa bohlale le tšehetso ea hau ea ho nkisa liheleng tsena tse iketsang. Ke ts'epa hore poso ena e thusa ho susumetsa motho e mong, ka hona nka khutlisetsa sechabeng ho se hokae. Kea leboha.
LINK - Tlaleho ea letsatsi la 90 (monna ea moholo)
by draconis matsatsi 91
;
