Lilemo 59 - Katleho: Litoro li tla fela ebe li shoa ha feela u sa tsoele pele ho li “fepa”!

E 'ngoe ea lisosa tsa ka tse kholo ka mor'a ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa e bile likhopolo tse bohloko, tse ling tsa tsona li ne li tla nka metsotsoana e seng mekae, empa tse ling ha boko ba ka bo "sa sebetse", joalo ka ha ke leka ho robala, mme khafetsa bo ne bo kenyelletsa likhopolo tse telele tse hlakileng.

Ke ka seoelo se ka lebisang ho follweng ka botlalo, (joalo ka ho rata, kapa seo nka se bitsang ke ho ipholla litho tsa kelello.  

Ke letsatsi la 62 la ho qala ha ka hape ka mokhoa o makatsang hore litoro tsa maikutlo li se li nyamela, 'me ke nahana hore ke litsela tsa methapo ea kutlo ea boko ba ka,' me ha ke lle squirt e nyane ea Dopamine.

Ka tsela e 'ngoe ho tšoana le ho tlohela "motsoalle oa ka oa khale", eo nka etelang batho ba mpota-potileng,' me ha ho motho ea kileng a ba le leseli. Ha ke qala ho qala bocha ke ne ke ntse ke ea ho "sebaka se thabileng" sohle, leha ke ne ke tseba hantle, empa hobane ke ne ke ntse ke nahana ka lilemo tse 10+ e ne e le sebaka se thata ho tlohela ho etela.

Kahoo ho na le hanyenyane mona ea melancholy mona, empa hona joale kea elelloa hobane e ntse e fokotseha hore boko ba ka (qetellong) ke pholiso.

Ke mpa feela ke batla ho arolelana katleho ena e makatsang eo ke e bonang! Haeba mang kapa mang a e-na le mathata a tšoanang le a litoro, ho ka nka nakoana, empa a tla fela ebe o shoa ha feela o sa tsoele pele ho ba fepa!

LINK -Maikutlo a ho nahana a fokola!

By True2MO


 

INITIAL POST - Sengoloa sa ka, le tsela ea ho hlaphoheloa

Kea le lumelisa kaofela,

Pele ke batla ho re ke leboha hakaakang ho baqapi, li-MOD le mang kapa mang ea nkileng karolo ho thehoeng ha sebaka sena sa marang-rang! Kudo e ho lona kaofela! 

Ke monna oa 59 y / o ea kulang mme a khathetse ke ho phela bophelo bona ba lekunutu ba lihlong, mme a senya bophelo ba ka le ba bang ba mpota-potileng. (haholo mosali oa ka). E bile leeto le makatsang ho theosa le lilemo (che eseng leeto la mofuta oo  ;)) 'me ke lekile ho khaotsa ho sheba litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro, empa ho li etsa ke le mong ntle le lisebelisoa leha e le life ho entse hore d@3m e be haufi le ho khoneha, kahoo ke ne ke lula ke e nka hape. Hase feela hore ke leka ho pholosa lenyalo la ka, empa ke khathetse feela ke ho phela bophelo bo habeli ba lekunutu le mashano, ’me bo hloka ho khaotsa.

Ke ngolisitsoe ho liwebosaete tse ling tse amanang le tahi ea bootsoa ebile ke nka karolo ka mafolofolo, empa ha li na mechini ea k'hemistri ea boko, mme ho etsahalang kannete kelellong ea ka e sothehileng. Ka lehlohonolo YBOP mme sebaka sena sa marang-rang se araba lipotso tseo mme se mpha seo nka se kenyang meno ka ho sona. Ho bala lintlha tse tsoang ho litho tse ling mona ho mpha bonnete ba hore ha ke mong le ts'ebeliso ena ea lithethefatsi, le hore ho na le ts'epo ea ho e raha hantle.

Thanks ho mang kapa mang ea balileng tsena tsohle le maikutlo a hlile a amohelehile.

Tšoarelo, poso ena ea pele e telele haholo, 'me e hasane hanyane.