Ka teko le phoso, joale nka bua ka motlotlo hore ke e mong oa ba qetileng likhoeli tse tharo. Likhoeli tse tharo tseo esale e le mopalami oa li-rollercoaster likhoeling tse peli tsa pele mme khoeli e fetileng e bile seoa. Porn ha e sa le karolo ea ka ho eona likhoeling tsa 6 mme pele ho moo ke boetse ke kentse seo bophelong ba ka hoo e ka bang selemo empa ke ile ka khutlela ho PMO pele ke fumana subreddit ena.
Ha ho mohla nkileng ka ba le bothata ba ho laola tloaelo ea ka ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali mme ka khona ho ithiba habonolo libeke tsa 2-3 hape ke ile ka utloa boits'epo ba ho se e ts'oare empa ka nahana hore hobaneng ha ke sa e khaole ka botlalo ebe ke bona se etsahalang. Khoeling ea pele ka sebele ke ne ke utloa ho hong ho tsohileng ho nna mme ke ne ke ikutloa joalo ka motho likamanong tsa sechaba eseng joalo ka roboto. Ha nako e ntse e ea ke ne ke sa utloe hore ho tlohela ho lekane mme ka hlokomela hore o lokela ho leka ho intlafatsa kamehla.
Ha ke tsebe hore na nka re'ng ho feta ho bua se etsahetseng likarolong tse fapaneng tsa bophelo ba ka:
- Bophelo ba boiketlo ba sechaba Bophelo ba ka sechabeng bo se bo ntlafetse. Ke ne ke se ntse ke e-na le metsoalle e meholo empa kamano ea ka le bona e ntlafetse. Ke ikutloa ke le haufi le bona hona joale 'me ke khona ho arolelana le bona bophelo ba ka bo eketsehileng le joalo ka ha ke le bohlale. Ke ne ke inka ke le motenya ebile ke e-na le matšoenyeho a sechaba empa ke hlalositsoe ka mokhoa o fetelletseng nakong ea leetong la ka la NoFap mme ka iphumana ke labalabela litšebelisano tse ling tsa setjhaba le ho tsoa ka tlung ho feta moo e bile le seabo ho ntlafatseng botsoalle. Ke bile haufi le mme le ntate mme ke thabela ho qeta nako e ngata le bona mme ha ke e bone e le moroalo.
- Education Ha ke na taba e ngata ea ho bua ka sena empa ke ne ke lula ke le moithuti oa sehlopha sa B mme ka linako tse ling ke fumana A. empa kaha kelello ea kelello e felile mohopolo oa ka o matla ebile ke na le nako e bonolo ea ho hopola seo ke ithutileng sona. Karolo e ntle ke hore ke boetse ke fumana tsebo le lithuto tse ncha tseo ke neng ke nahana hore li tla nthabisa le ho feta.
- Bophelo ba lerato Ena ke e 'ngoe ea libaka tseo ke neng ke hlile ke sa tsepamisa maikutlo ho tsona. Ha ke qala ke ne ke e etsa haholo hore ke phutholohe ho feta banana mme ke fumane ngoanana e motle. Ha ke ntse ke hatela pele ke ile ka fumana hore NoFap e bua haholo ka ho fumana banana ke ka ho fumana bokhoni ba hau pele. Ho intlafatsa e bile sepheo sa ka sa pele. Ke ikutloa eka joale ke motlotlo ka 'na hona joale ho feta neng kapa neng. Empa ho e bua ke ikutloa ke phutholohile ha ke na le banana mme ke boetse ke hlokometse hore banana ba ntlhahloba hajoale kaha ke na le boitšepo bo betere.
- Dreams Pele ke lebala litoro tsa ka mme ke sa tsebe hore na ke batla ho fihlela eng bophelong ba ka. Ke bone hantle lipheo tsa ka tsa nako ea bophelo mme ke fumane seo ke se batlang bophelong ba ka. Lipheo tsena ke tsona tse nketsang kajeno mme ke lebaka la ho tsoha hoseng hobane kea tseba hore ka tsatsi le leng ke tla ba moo esale ke lora ka teng.
Ke nahana hore ke sona feela seo ke neng ke batla ho se bua hona joale le ho tlohela ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ke e 'ngoe ea liqeto tse ntle bophelong ba ka.
Kea leboha ka ho bala seo ke neng ke tlameha ho se bua.
LINK - Tlaleho ea matsatsi a 90 le AMA.
by St-Luka
;