Ke qalile PMO e boima ha ke ne ke lula ke le mong bakeng sa thuto ea ka 2002. Ha ke ne ke kopana le thobalano ka lekhetlo la pele lilemo tse 'maloa hamorao, ke ne ke fumana tokiso habonolo. Empa ho thata haholo ho fumana mokhelo. 'Me thobalano e ne e sa khotsofatse, leha ke fihla. PM-orgasm e ne e le betere haholo, e betere haholo.
Ka 2010 ke qalile ka ho ba le mathata a ho tsoha…. Nakoana hamorao ke ile ka fumana lefu la ho robala "ho koaleha moea ka nakoana borokong". Ha apnea ea ka e phekoloa, likhetho tsa ka li ile tsa khutla libekeng tse 'maloa. Kahoo, ho ne ho bonahala eka bothata ba ho tsoha e ne e le litholoana tsa lefu la ka la boroko (lefu la ho robala -> boleng bo bobe ba boroko -> mathata a tlase a testosterone -> erection).
Empa penis ea ka e ne e ntse e se na kutloelo-bohloko ebile e ntse e na le mathata a DE.
Ke boleletse ngaka ea ka. 'Me ke rerile lebollo. Ngaka e ile ea bolella, hore eo e ne e se mohopolo o motle. Hamorao marang-rang ke ile ka bala inthaneteng hore beke e le 'ngoe ntle le orgasm e ne e tla lebisa ho spike ea testosterone. Kahoo, ke lekile. 'Me ea sebetsa. Ke ne le thobalano e monate haholo 'me ho ne ho le bonolo. Empa senoko seo sa testosterone se ne se felile ka letsatsi la bobeli la thupelo. Kahoo nakong e tlang ha ke ne ke etsa thobalano, e ne e le mpe joalo ka tloaelo. Kahoo, ke boetse ke emisitse mini-reboot ea ka ea pele. Le ha ho le joalo, ke ne ke sa tsebe hore ke mokhoa o mocha.
Ebe ke bala YouBrainonPorn. Kharebe ea ka e ithuta kantle ho naha, ka hona ke ne ke na le lebaka le letle la ho qala bocha matsatsing a 65. Liphetho tsa ka ke tsena:
-Kamora beke banana ba ne ba nchebile. Ke ile ka elelloa. Ke nahana hore ke ka lebaka la banana ba khahloang ke boits'epo ba banna. Litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso -> boko ba hau bo ba le maikutlo a tebileng haholo ka li-shots tse kholo tsa dopamine -> itšireletse ka ho se amohele al dopamine -> tlase dopamine e bolela ho se itšepe -> mahlaseli a fokolang a ts'epo.
Boko ba ka bo ile ba qala ho ba bo tebileng. Ha ke a e ama ka sepheo.
-Ha lula lehong la hoseng, empa lehong le thata ha ke tsoha hoseng (5 kapa 6 o wachi, ha ke ea ka ntloaneng).
Bekeng e fetileng mme ke bone kharebe eaka. Liphetho tsa ka:
-4 linako tsa thobalano: Nako ea 4 ha nka fihla hantle. Ka li-orgasms tsa 3 tse neng li le hantle haholo.
-1 Blow Jobo: Ke tlile, eo ke neng ke qala ho e tsamaisa nakong ea mesebetsi e matla.
- Sebelisa khohlopo ka linako tsohle nakong ea thobalano. Ke ne ke na le likhohlopo tsa mefuta e 'meli: Khohlopo e le' ngoe eo ke neng ke e sebelisa nakong e fetileng, empa ha ke sa khona ho e sebelisa. Ke nahana hore botoneng ba ka bo ntse bo eketseha ho tloha ha ke ne ke qala botjha! Khohlopo e 'ngoe (khohlopo e ncha e entsoeng ke bo-ramahlale ba maDutch) eo nka e sebelisang. Empa..it e ne e hlile e tiile.
Kahoo, ke thabile haholo. Ho ntse ho na le sebaka sa ntlafatso: ha li-orgasms e ne e le tsona tse ntle ka ho fetesisa tseo nkileng ka ba le tsona ka thobalano mme ke ne ke sena DE, tsela e eang mokokotlong e ne e le ntle, empa e ne e se kholo joalo ka nakong ea ha ke ne ke qala bocha (bona ka hodimo). E kanna ea ba litholoana tsa khohlopo e thata haholo. Maikutlo afe kapa afe ka see?
Ka bomalimabe, ha ke a khona ho etsa liteko nakong ena le kharebe eaka ntle le likhohlopo.
LINK - Liphetho tse ntle haholo kamora matsatsi a 65 le potso
BY - Koedam
INITIAL POST
Ke ne ke e-na le ED (ke sa khone ho fumana erection e matla), empa e ne e se amanang le PMO.
Ho ile ha fumaneha hore ke na le bothata ba ho robala (boroko ba boroko). E lumellana le lihormone tsa hau hape le boemo ba hau ba testosterone.
http://www.huffingtonpost.com/dr-michael-j-breus/testosterone-sleep-sexual-health_b_981121.html
Kamora hore ke phekoloe apnea ea ka ea boroko (e batlang e khoneha hangata), ke ile ka ba le meralo e matla kapele haholo.
Kahoo hlahloba hore na u na le bothata ba ho robala 'me haeba seo ha se sebetse, botsa ngaka hore e leke boemo ba testosterone, haeba u se na lefu la ho koaleha moea ka nakoana.
Ke qalile ka ho qala bocha, hobane ke ntse ke na le mathata le DE. Ka linako tse ling ke tla ebe ka linako tse ling ha ho joalo. Mme ha ke tla ho se khotsofalo e ngata (bapisoa le ho ipholla litho tsa botona le botšehali ka porno).
Hona joale ke letsatsi la 27 
;
