Kea tseba hore leqheka lena la nofap le kanna la se sebetse ho motho e mong le e mong hajoale, empa bao e leng banna le bo-ntate ba tseba hore na ke ikutloa joang joale. Ho tloha ha mora oa ka a hlaha, ke nka mosali oa ka e le motho ea motle ea phelisang batho ebile ha ke mo nke e le motho ea batlang menyaka. Thabo eo a nang le eona ho tsoa ho ngoana oa rona leha a opeloa o ntšusumelletsa ho iketsetsa ea ka: ho lokisa ntlo, ho lokisa lirapa, ho lema jarete, jj. Ho bona ho beleha le ho thusa molekane oa ka ho a mphetola.
Ho tloha ha re fumana bong ba mora oa rona, esale ke hlokomela hore o tla sheba ho nna ho tseba hore na ke mang le hore na ke mang. Ona ke mohopolo o tšosang empa ke filoe bokhoni ba ho o etsa tšusumetso e ntle. Nka mo fa bokamoso bo khanyang ha nka iphetola: ho ba monna e mocha. Litsela tsa ka tsa nofap li eketsehile butle-butle ho tloha ka letsatsi leo le ha a se a hlahile, 'nete ea hore mora oa ka oa ntatela e ile ea hlahella ho nna ka botlalo. Ke mo isa kae?
Ke na le barali ba baholoanyane mme ba ka lekana hore monna ea tloahelehang a tlohele PMO, empa ha ke tloaelehileng. Banana ba ka ke mohloli o moholo oa khothatso (banna ba bona ba kamoso ba ka tšoana le nna) mme ba nkopa haholo empa mosali oa ka ke mohlala oa bona oa pele oa bosali le bo-mme.
Ha ke batle hore ngoana e mong le e mong oa ka a rue thobalano e senyehileng eo ke e lumelletseng ho e hlaolela mme mora oa ka joalo ka monna o kotsing ea lipalo. Seo ke fetileng ho sona leetong la ka la nofap e ka ba mohloli oa thabo le lerato bophelong ba hae le lelapeng la ka.
Lihormone lia fetoha ho ntate e mocha mme kea tseba liteko li tla khutla. Ke boloketse mora oa ka bukana e nang le melaetsa e mabapi le kholo ea hae le tšepo ea ka ka bophelo ba hae. Sena hammoho le tsamaiso ea ka ea hona joale ea mosebetsi / thapelo e tla eketsa mafura mollong oa ka oa nofap.
Ke leboha hore sebaka sena sa marang-rang se fana ka tšepo ho batho ho pota lefatše ka boits'oaro bo nepahetseng. Ke natefeloa ke tlholo ea hau le metlae mme ke arolelana boits'oaro ba hau le sepheo sa hau ho hloleheng. Ke le hopola lithapelong tsa ka 'me ke le rata kaofela. Ke kopa o rapelle mora oa ka, le lelapa la ka le ntseng le hola.
by mosesane
;
