U e utloa nako eohle ho tsoa mehloling e mengata hore ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho phetse hantle 'me ho nepahetse, empa hangata lentsoe "tekano" ha le latele.
Ke hōletse lefatšeng la li-porno tse sa lefelloeng ho hang mme ke u joetse hore ke u joetse bophelo bo monate.
Na u bile le letsatsi le lebe mosebetsing kapa sekolong? Litšoantšo tsa bootsoa li teng ha ke fihla hae. Ho sithabela maikutlo? Litšoantšo tsa bootsoa li tla nthabisa. Ho ba le bothata ba ho sebetsana le maemo a thata? Bootsoa. O hanne ke ngoanana eo u mo ratang? Bootsoa. Hlooho e bohloko? Bootsoa. Ho ikutloa o le mpe ka mor'a ho ja joaloka idiot? Litšoantšo tse manyala tse manyala tse manyala tse manyala tse manyala tse manyala ...
Kamora ho qeta nakoana u shebeletse litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso tsa botona le botšehali ho eona 2-5 ka letsatsi ka lilemo e fetoha karolo ea kemiso ea hau ea letsatsi le letsatsi, ha u hlile ha u nahane ka eona e le ntho e ka bang kotsi. E fetoha uena, hoa u hlalosetsa, ho bopa botho ba hau, ebang oa tseba kapa che.
Ke ne ke le litoro tse makatsang, mofuta oa "ke hloile batho". Mofuta oa motho ea neng a lumela ka tieo hore o na le mahlohonolo a mabe ka ho fetisisa lefatšeng mme ha ho letho leo a ka le etsang ho e fetola. Ke ne ke lula ke sebelisa poleloana e reng, "Ke ikutloa ke khathetse". Ke ne ke e-na le likharebe tse 'maloa, empa ke ile ka hlonamela basali' me ke ne ke sa khone ho bolella mang kapa mang lebaka. Ke ne ke ba khella fatše, ke nahane hore ke bohlale ho feta mosali e mong le e mong eo ke kopanang le eena, 'me ho hobe ka ho fetesisa ke ho ba sheba e le lintho tsa thobalano ebile ho se letho le lekaalo.
See se etsahetse joang? Ke ne ke tloaetse ho sheba mosali e motle ebe ke tšoha ebile ke thabile nako ena kaofela ha ke ntse ke hlokomela botle ba hae, pososelo ea hae, litšeho tsa hae, lentsoe la hae le boitšoaro ba hae. Seo se ne se felile, sohle seo ke se hlokometseng joale ke ne ke ipotsa hore na ke tla mo bona a le mosesane kapa ke ipotsa hore na ebe nka fumana sethoto se shebahalang joaloka eena?
Maetong a ka a marang-rang ke ile ka fumana video (e seng pun e rerileng) video, Ted Talk e ngotsoeng "Ted Talk"Boiteko bo Boholo ba Litšoantšo”. Ka lehlohonolo ke e shebelletse, ha ho pelaelo hore ke nahana hore e tla lebisa ho mofuta o mong oa porno ho e shebella. Sebakeng seo e ne e le monna ea ntseng a buisana ka litlamorao tseo porno tsa inthanete li nang le tsona bokong ba hao le hore na ho emisa ho ka u tsoela molemo joang bophelong.
Ke ipapisitse le likeletso tsa video eo ke e shebaneng Sechaba sa Reddit se bitsoang NoFap ke pokello ea batho ba tlohelang “PMO” (Litšoantšo tsa Bootsoa, Motsoako o Moholo, Orgasm). Kahoo ka mor'a ho bala lipalo tse 'maloa tse khothatsang ke ile ka re seo lihele ke tla se leka.
Kahoo bosiung bo latelang moo ke ne ke robetse betheng ea ka ho pota 11: 30PM ke bulehile laptop ea ka, ke ne ke feta litsing tsa ka tse tloaelehileng tse kang NFL.com le Politico ke sa nahane letho ka letho. Ebe e nkotla mme e nkotla habohloko, ha ke a tlameha ho fetela sebakeng sa ka seo ke se ratang ka porno, ke tlohela. E re ke u joetse hore matsatsi a pele a 2 a tšoana le ho tlohela lithethefatsi, ha ke soasoa, ho BATLA ho thata 'me qetellong u elelloe hore o lemaletse ts'ebetso ena ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali inthaneteng. Eseng ho ipholla litho feela eseng ho shebella litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro, ke motsoako oa tse peli tse bakang maikutlo ana a makatsang ha mathata ohle ao u nahanang hore o na le ona bophelong ba hau a se a tsamaile hanyane.
Ka letsatsi la 4th ke ne ke se ke nahana hore nka hlola sena mme ke lumela hore e tla fetola bophelo ba ka, hobane ho bua 'nete ke ne ke khona ho hlokomela hore ke mosa oa mofuta oa dickhead mme ha ho na motho ea ratang lenyatso. Motho ea tloaetseng ho lula a koata ha a na lebaka le letle mme o hloile lefatše.
Kamora matsatsi a 10 lintho tsena tsa 5 ke hlokometse hore li tla u fetola haeba u nahana hore sena e ka ba bothata le ho batla lebaka la ho tlohela.
- Basali ba ile ba fetoha ba batle hape ea e-ba ba bohlokoa ho nna hape. Ha u lemaletse bootsoa le ho ipholla litho ka tsela eo ke neng ke le molemong oa ho qala ho ba hantle ka ho se be le basali, o sa thehe likamano le bona. Haholo ka mor'a matsatsi a 10 ke qalile ho lemoha botle hape; mahlo, ho fofonela, ho ama, maikutlo, puo ea 'mele joalo-joalo. Basali ba kopanang le litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro ke litšoantšo tsa bootsoa, ke tsona feela tse mabapi le puso ea banna le ho inehela. Hang ha e siea kelello ea hau u e lemoha ebe u hlokomela hore ho hong ho bonolo joaloka puisano e se nang kelello le mosali e ka ba ntho e ntle le e khotsofatsang.
2. Kelello e Potlakileng - Ke hlokometse hore kelello ea hau e ka sebetsa ka potlako ha e sa sebetse ka ho tjeka ka litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho. Lipuisano le batho li tsamaea hantle haholo 'me batho ba tla li hlokomela ebe ba fana ka maikutlo ho sona. Lebelo leo boko ba hau bo sebetsanang le tlhaiso-leseling ka lona le nyolohela boemong ba ho bala buka eohle kapa ho qeta mosebetsi o itseng ha ho sa bonahala e le mosebetsi o boima hape.
3. Ho Itšepa ho feta marulelong - Ha o sa ikutloa o le maemong a lahlahileng hape matla a hao a tla eketseha. Ke ile ka qala ho tsotella hape ka liaparo tseo ke li apereng. Ke ile ka qala ho tsotella ka kakaretso ka tsela eo ke shebahalang ka eona. Basali ba hlokometse, ho ile ha e-ba bonolo hore ke botse ngoanana ea sa ratoang ho qala moqoqo le bona. Eseng feela le basali, ho itšepa ha hao mosebetsing oa hau, sekolong, joalo-joalo ho tla eketseha.
4. Ts'ebetso ea thobalano ea ntlafala - Molekane ofe kapa ofe eo u khonang ho ikopanya le eena le ho ea hae o tla hlokomela tlhokomelo ea hau e sa tsoa fumanoa ho lintlha tse nyane haholo. 'Me u tla ba le mathata a zero ka libido, lintho tse nyane haholo li tla u qhekella' me ke maikutlo a monate.
5. U tla fumana maemo a macha a ho iqapela 'me ka kakaretso u batla ho ba motho ea betere. - Ke bapala katara mme sepheo sa ka se hona joale hoo nka ithutang le ho theha ka lebelo le potlakileng. Eseng hoo feela, empa 'mino ka kakaretso o utloahala o sa kholoe ho nna hona joale. Ke hlokomela lintho tse nyane ha ke shebella lifilimi tseo ke li boneng makhetlo a lekholo tseo nkileng ka li etsa pele. Molemo o moholo ka ho fetisisa ke ho ikutloa eka o hloka ho etsa ho hong letsatsi le leng le le leng ho ntlafatsa bophelo ba hau le ho thusa ba bang bao o ba ratang ka tsela e o ka e khonang.
Kahoo ke eona, ha se lekunutu, batho ba likete baa e etsa 'me u ka bala lipale tsa bona le melemo e makatsang eo ke sa kang ka e bua, ho bolela feela hore 5 ke ntho e nyane, empa ke qalo.
Ke emisitse ho bala matsatsi, ke kae kae makholo joale melemo ena e se e le makhetlo a leshome. Ha se ea motho e mong le e mong, empa haeba tsela eo ke itlhalositseng ka eona pejana e tšoana le uena, e kanna ea ba lebaka la eona leha o nahana hore ha e joalo. Ho ho uena ho tsoha le ho etsa ho hong ka hona 'me qetellong u qale ho phela bophelo boo u bo tsebang.
;