Ke nahana hore NoFap e lokela ho hlakisa hore ke lithethefatsi tse hlephisang boitšoaro tseo re li loantšang, ho feta ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali.

Ha ke qala ho tla mona selemong se fetileng lethathamo le lelelele ka ho fetisisa leo ke neng ke e-na le lona e ne e le matsatsi a 32 kapa joalo. Ke tlohetse hobane ke ne ke sa utloisise. Ke ne ke tlohetse ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali empa ke sa li shebelle. E bile feela haufinyane ha ke fumana yourbrainonporn.com moo ke utloisitseng litlamorao tsa 'nete tseo litšoantšo tsa bootsoa li neng li le ho nna.

Ke tebello ea thobalano, botumo ba litšoantšo tseo u li shebileng tse bakang boikaketsi le mathata ohle a amanang le ona, ts'ebetso e tlase ea kelello, moholi oa boko, mathata a ho hopola, ho hloka tšusumetso, boits'epo bo tlase jj.

Ke libeke tsa 2 kajeno mme ke mokoloko o telele ka ho fetesisa oo nkileng ka ba le oona ka likhoeli tse 'maloa empa kea tseba ka kholiseho e felletseng hore nke ke ka khutlela hape nakong ena. Ke ikutloa ke le motle. Ke na le matla; Ke khona ho nahana ka ho hlaka hore na ke eng e makatsang. Ekare motho o fetotse boko ba ka. Ke leka ho ithuta haholoanyane ka eona hajoale ka ho bala lingoloa ho yourbrainonporn.com. Hoa hlolla haholo. Ho etsa hore ke ipotse hore na ke batho ba bakae ba nang le litlamorao ntle le ho hlokomela sesosa.

Ke ntse ke sheba le tse ling tse lemalloang joalo ka inthanete le papali ea video. Ke ikutloa eka ke qeta nako e ngata ho tsena hape mme nka ba le phello e ts'oanang.

Leha ho le joalo ke ne ke batla ho beha taba ena feela haeba ba bang ba ntse ba etsa phoso e tšoanang ea ho tlohela ho ipholla litho empa ba ntse ba sheba litšoantšo tsa bootsoa.

LINK - Ke nahana hore NoFap e lokela ho hlakisa hore temallo ea eona ea porno eo re e loanelang, haholo ho feta ho ipholla litho.

by khloe5