Ke nako e telele. Ke batla feela ho re nke ke ka leboha NoFap ka ho lekana kaha e ntlafalitse bophelo ba ka haholo mme ea nketsa motho ea betere.
Pele, ke ne ke le liheleng tse litšila. Ke ne ke sa itlhokomele, ke sa itšepe, 'me ke sena boikemisetso ba ho etsa eng kapa eng e hlahisang bophelo ba ka. Ntho feela eo nka ikhohomosang ka eona ke limaraka tsa ka tseo ke li nahanang. Kamehla ke ne ke fumana limaraka tse holimo mme ke lula ke le moithuti ea otlolohileng. Ehlile, ena e ne e le ntoa e kholo empa ke ile ka e sutumetsa hobane ke batla ho atleha bophelong. Butle-butle bokhoba bona ba bootsoa bo ne bo nkile bophelo ba ka mme ka fumana NoFap. Ke 'nile ka loana ka nako e fetang selemo empa qetellong ke ile ka etsa sena.
Ka mor'a NoFap, ke ne ke e-na le tšusumetso e kholo ea ho ntlafatsa. Kahoo ke ile ka iphumanela liaparo tse ntle 'me ka ela hloko chebahalo ea ka ho fapana le ho reka eng kapa eng eo ke e bonang. Ke ipeile moriri o motle ho fapana le ho koahela moriri oa ka o litšila ka beanie. Nakong ea mokoloko ona ke bile le ho hlaka kapa ho hlaka kelellong ea ka. Ke lula ke hopola lintho habonolo ka sehlopheng mme ho bonolo ho lula ke tsepamisitse maikutlo. Pele, ke ne ke thatafalloa ho mamela ka tlelaseng ho bolelang hore ke tlameha ho ea hae ho ea ithuta. Empa jwale, ha ke lokele ho sebetsana le seo. Pele, ke ne ke thatafalloa ho fumana li-A tsohle sehlopheng sa ka kaha e ne e se mosebetsi o bonolo ho hang empa joale, ho bonahala ho le bonolo joalo ka shit. Kaha sekolo sa ka se na le kemiso ea letsatsi le B, re na le matsatsi a mabeli ho etsa mosebetsi oa sekolo o etsetsoang hae. Pele, ke ne ke chechisa litaba ebe ke etsa mosebetsi oohle oa ka oa sekolo ka motsotso oa ho qetela o neng o se monate ho hang. Empa joale, ke e qeta kapele kamoo ho ka khonehang mme ke na le sehlopha sa nako ea mahala bakeng sa letsatsi lohle ho etsa tse ling tse hlahisang.
NoFap le eona e mphile chelete e ngata haholo ha ke itšepa. Pele, ke ne ke le lihlong, ke sa tloaelane le batho ba bang ntle le metsoalle ea ka e nyane, mme ke ne ke sa ikutloe ke le motle. Joale, boits'epo ba ka bo holimo koana. Ke bua le batho ba bacha, ke etsa metsoalle e mecha, 'me joale ke ithaopela ho etsa lintho ntle le bothata. Ho itšepa hona ho ile ha ntsoela molemo ka lekhetlo le leng ka tlelaseng. Kahoo re ne re tlameha ho hlahisa ntho ena ka sehlopheng empa ho ne ho se motho ea batlang ho e etsa. Eaba ke phahamisa letsoho ho ithaopa ho ea pele. Kamora hore ke hlahise, tichere ea ka e ile ea mpolella hore e mphile mokoloto o mong ka ho ea pele. Ke ne ke le joalo, hampe, seo se ka be se sa ka sa etsahala ha e ne e se ka NoFap.
Matsatsing ana, banana ba bonahala ba ntse ba bua le nna haholo mme le nna ke na le linomoro. Empa ha ho mohla nkileng ka lumela ntho ena e hohelang mosali enoa mme ha ke e-so lumele joalo. Empa ke nahana ka tsela e itseng, NoFap e entse hore ke khahle basali haholo. Ke ile ka itlhoekisa 'me ka iphumanela liaparo tse shebahalang hantle, ke ikoetlisa hona joale ka lebaka la NoFap, joale ke na le bophelo bo botle sechabeng ho feta pele, ke ipeile moriri o motle le lintho tse ling tse ngata. Ke ka hona ke shebahalang ke hohela basali haholo.
NoFap ha ea ka ea etsa hore ke khahle mosali haholo. Ke sebelisitse NoFap e le sesebelisoa sa ho ntlafatsa bophelo ba ka se entseng hore ke khahlehe ho feta ka lintlafatso tseo ke li entseng. Haeba u bala ntho ena kaofela, ke mpa ke batla ho u leboha ka ho nka nako u sa e bala. Ke ne ke mpa ke batla ho arolelana leeto la ka le maikutlo a ka ho NoFap. Eba le letsatsi le letle 'me u lule u le matla!
LINK - Tlaleho ea Letsatsi la 60
;