Seo ke se utloileng pele le ka mor'a ho se fomo:
- Bophelo bo lerootho, ha ho moo u ka eang teng le bophelo ke litšila.
- Porn ke lefatše la ka, banana ke feela litlolo tsa ho kopanela liphate.
- Ha ho letho le bitsoang Lerato; ho na le 'nete e le' ngoe ea bokahohleng ke hore, LUST.
- Likamano tsohle le likamano ke tsa bohata.
- Motho e mong le e mong oa Faps joale bothata ke bofe haeba le nna ke etsa joalo !!
- Porn ke SEX LITHUTO (LOL sena se hlile se ile sa mpolelloa ha ke bona sekoto sa ka sa pele sa bootsoa)
MABAKA:
- Bophelo ha bo na mebala feela empa mebala eo e khanya ho feta skrini sa HD, litsela tsohle ke tsa hau, nka mohato feela, bophelo bo ne bo senyehile ha o penta 😛
- Litšoantšo tsa bootsoa ke lefats'e bakeng sa ba sa batleng ho ba karolo ea lefatše "la nnete" mme banana ke libopuoa tse ntle tse ka bonesang lefatše la hau.
- Ho na le 'nete e le' ngoe feela ea bokahohle… LERATO, LERATO LE LERATO FEELA.
- Kamano le maqhama a leholimo a khetholla batho ho liphoofolo. Mohlomong ha ba tsebe ka NOFAP kapa mohlomong ha ba e-so utloe ka inthanete.
- LOL hape haeba litšoantšo tsa bootsoa e hlile e le thuto ea thobalano nka be ke se ke fumane lengolo la bongaka joale…. 😀
Ntšepe banna matsatsing ana a 90 a bile le linako le linako tse ngata, empa ha ho mohla nkileng ka nahana hore ho ka ba le matsatsi a makatsang le a makatsang bophelong ba ka..njoi 'me u re NO ho fepa… leeto le qala boemong bo bong ba bo180.
LINK - Menahano ea matsatsi a 90 .. (Bophelo PELE HO BOPHELO LE BOPHELO EMPA Nofap)
by clone_panvel9
Update - Matsatsi a 200 lintho tse fokolang (malebela) tseo u ka li arolelanang !!
Matsatsi a 200 a NOFAP feela ke maikutlo a makatsang ho feta kamoo ho neng ho nahanoa hore a ka fihla hona joale, sepheo sa pele e ne e le matsatsi a 50 empa a kopana le lintho tse ngata tse fapaneng le tse makatsang bophelong tse entseng boikemisetso ba ho tsoela pele ho tsamaea holim'a boulevard e makatsang… ho utloahala eka ke arolelana maikutlo a fokolang. eo ke ts'epa hore e tla u thusa le lona banna
1) Ho thuisa: Ho qala ho thuisa ka letsatsi la 20, ho tsamaisana le ho etsa metsotso e 15 letsatsi le leng le le leng bakeng sa khoeli, ha ho na phetoho ea letho matsatsing ao empa hamorao ka lebaka la kemiso e maphathaphathe esita le ka lebaka la botsoa ba ka bo ileng ba siea ho thuisa ka likhoeli tse ka bang 2, ke Ke ne ke nahana hore ha e nthuse empa matsatsi a 'maloa hamorao ke ne ke ikutloa hore ke tlameha ho khutlela ho thuiseng kaha kelello ea ka e tlameha ho laoloa, ka hona ke qalella ho thuisa hape mme boiphihlelo bo "monate" ho hlahisoa ka bokhutšoanyane, ke tla u eletsa bashanyana ho jarolla sesebelisoa mohaleng oa hau oa mohala bakeng sa ho fana ka likhopotso tse thusang haholo leha o ka lebala maemong afe kapa afe.
2) Lipheo tse khutšoane: Leka ho boloka lipheo tse khutšoane joalo ka matsatsi a 30 kapa matsatsi a 60 matsatsing a pele hobane nako e telele (joalo ka matsatsi a 90) matsatsing a pele e thata haholo (e re feela), empa ha ho bolele hore kamora hore nako e khuts'oane e u hlasele o tlameha ho PMO, a se ke a lula hole le litšoantšo tsa bootsoa, a ipholla litho tsa botona kapa botšehali feela ka tlhoko e "feteletseng".
3) Bala: Etsa mokhoa oa ho bala koranteng ea letsatsi le letsatsi ho ea limakasine, lihlooho, libuka le lintho tsohle tse tla u thusa hore u eketse tsebo ea hau hammoho le e tla u thusa lithutong kapa mosebetsing.
4) Sheba e 'Ngoe e Hlahang Movie / Documentary ka beke: Bophelo ba rona bo ne bo le bobebe ha re ntse re le PMOa hore ha rea ka ra nahana hore re entse litšoantšo tsa litšoantšo tsa litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso, empa bashanyana u ka fumana lifilimi tse likete tse potolohileng internet tse thehiloeng bophelong ba sebele ba batho ba tla ka sebele au susumelletse hore u tsoele pele.
5) Boikoetliso: Ha ke bolelle hore e-ea 'me u itlhape ka ho ikoetlisa bakeng sa lihora tse ngata empa le boikoetliso bo bonolo joaloka ho tsuba, ho palama libaesekele, ho tsota, ho sesa joalo-joalo letsatsi le leng le le leng ho ka bontša liphello tse tsotehang' meleng oa hao le kelellong ea hau.
6) Leka ho se senole hore u se ka NOFAP: Ke tse seng kae tsa fapstraunauts tse sa khoneng ho fokotsa pono ea ka empa ke nahana ho senola ntho e kang ena feela ho fa metsoalle ea hao menyetla ea ho soma ka uena, kaha e ka 'na ea se ke ea tseba hore na u utloile bohloko kapa eng hantle NOFAP ke, ka hona leka ho e etsa ka sekhukhu, empa kamehla u alima letsoho ho motsoalle eo u ikutloang hore o hloka ho kena ho NOFAP.
7) Thusa motho eo u sa mo tsebeng: Leka ho thusa batho ba se nang bolulo kapa khaolo e futsanehileng hanngoe ka beke boikutlo boo u bo fumanang bo hlolla.
8) Fokotsa marang-rang le liphatlalatso tsa sechaba: Leka ho theola marang-rang le melaetsa ea sechaba ka tlasa kamoo ho ka khonehang joalokaha eka inthanete e le boipheliso empa e ntse e re thibela ho thabela setsoalle le baratuoa ba rona.
9) Nako ea Lelapa: Leka ho qeta nako e ngata le batsoali ba hau le banab'eno hobane ho ea ka 'na bana ba u rata ka ho fetisisa, empa ha ba bontše hore 🙂
10) Nahana ka lintho tse ntle: Behella ka thoko matšoenyeho ohle a bokamoso le se etsahalang nakong e fetileng, phela bophelo ba hau letsatsi le letsatsi ka maikutlo a matle…
Update - Matsatsi a 250 !!
Ha ke tsebe tumelo hore matsatsi a 250 a phethiloe… .Bophelo bo fetohile… ruri… Cheers fellow fapstronauts! 😀
;
