Ke nyetse - ke thabile

Ke bile le maeto a makatsang empa ke batla ho supa hona joale li-fapstronaughts, tse bohlokoa haholo ho feta matsatsi a 90, tse bohlokoa haholo ho feta matla a tšabehang ke hore o na le drive e u utloang ka pelong ea hau. TSOELA PELE ha ho na taba!

Pele ke batla ho qala ka hore ke leboha bohle, nkabe ke sa fihla mona ntle le ts'ehetso ea motho e mong le e mong karolong ena! Ke bile le likhoeli le likhoeli tsa ho khutlela morao hampe le li-binges khafetsa letsatsi le letsatsi kamora ho tsuba ho se nang bofelo, ho fihlela ke ikutloa ke kula haholo ebile ke tšabeha kahare mme libolo tsa ka ha li sa khona ho hlola ho batla ho ipolaea, ho sithabela maikutlo le ke batla ho qeta nako ena feela, empa u itlhahlobe, u theole lerōle ebe u tsoelapele.

NoFap e tšoana le leetong 'me ho ea ha hao ho otla likutu tse ngata tseleng, ka linako tse ling u oela ka thata ebe u sheba ka mor'a hau u nahana hore mohlomong o khutletse hae. NO! Itlame, u tlose lerole le TSOELA PELE! Ha ho na taba hore na u oela ka thata hakae, ho na le tsela e le 'ngoe feela mme ho fapana le ho hetla morao' me u bone ho phonyoha habonolo u lokela ho hetla morao 'me u bone hore na u se u le hole hakae u ntse u tsoelapele feela!

Joale ho joang? Ke ikutloa joang?

Ho bua 'nete ha ke utloe eka ke na le matla a maholo, ebile ha ke utloe eka ke tsotella haholo ho ba le tsona, ke thabile feela mme ke sona sohle seo nkileng ka se batla ho sena. Ke tlile NoFap hobane ke ne ke le motho ea senyehileng haholo ka lebaka la litšoantšo tsa bootsoa le ho lemalla lithethefatsi 'me ua tseba hore na ke eng? Ke nahana hore ehlile e se e tla loka. Ke tloaetse ho u tena ka mokotla oa ka kaha ke belaela hore u ka khathatsoa ke ho bala lerako la mongolo kahoo ke nahana hore ke tla leka ho akaretsa taba ena;

Phapang ke efe?

  • Joale ke khona ho bua le basali / batho ba bangata ntle le ho ikutloa ke le mosesane / re hloname / re le molato
  • Ke na le mosebetsi o mocha, infact ke na le mosebetsi oa ka oa litoro
  • Ke lula le mosali oa ka foleteng e ntle e ntle ruri
  • Ke tlo ba ntate!
  • Kamehla ke ipehela pele bakeng sa lintho
  • Ke kholoa haholoanyane
  • Ke khona ho fihlela lintho tseo ke li behang le monahanong oa ka
  • Ke na le nako le matla a eketsehileng bakeng sa lintho tseo ke neng ke sa le lebala ka tsona
  • Ha ke batle ho emisa matsatsing a 90!

Lisente tse peli tsa ka tsa ho qetela

  1. Se ke oa nka sena ka botebo, o tla khutlela morao hape 'me o hloka ho felloa ke maikutlo ka hona kapa matsatsi ana a 90 a tla nka ka ho sa feleng.
  2. Se ke oa ikotla, tsoa karolong ena, kaofela li ne li le mona bakeng sa hau!
  3. Ka kopo, lerato la ho khaotsa ho nahana hore hobane u sa ka ua fapanya litsuonyana tsa hau, ke batla ho kula ebile ke khathetse ke ts'isinyeho ena e phatsimang ea li-twats u sebelisa NoFap joalo ka sesebelisoa sa ho beoa. Iketsetse, hobaneng ha u qoba ho sheba litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso ea basali ebe u tsoela pele ho ba nyatsa joalo ka ha ba ntse ba tsamaea ba bua ka metjeko ea bophelo? Tšoara ka thata uena!
  4. Nka phomolo ka botebo, theoha marang-rang! NoFap ea thusa empa ho ba haufi le tsena tsohle ho ka u holisa hlooho. Nka phomolo ebe u e tlohela hanyane!
  5. Utloisisa hore le ha e le ntho e ngoe le e ngoe e potileng sub sub ena ho re thusa, ho ithiba ho tlameha ho tsoa botebong ba pelo ea hau. U ka khona ho thibella litšoantšo tsohle tse manyala tse hlephisang boitšoaro tlasa letsatsi ebe u lula ka lehaheng 'me u ipate ka ntho e ngoe le e ngoe. Empa hore ka nako e 'ngoe ha u ikutloa u le monyebe ebile u hloname u ka khutlela menahanong ea hau feela, etsa liphetoho kahare eseng kantle!
  6. Qetellong etela NEW khafetsa, ho ts'oha ha eona ka thata kamora ho oela hape 'me ua e tseba, khaotsa ho fana ka bana ba bastard ba leqephe le ka pele ka "Ke qetile matsatsi a 30", "ha ke kholoe hore ke letsatsi la 60" thusa motho e mong oa fapstronaught ea batlang motho eo a ka mo phetlelang sefuba thato ea!

Mahlohonolo ke a le fumanela bara le barali beso bohle ba ratehang X

LINK - Matsatsi a 90, maikutlo…

mikeyfish90210