Na see se tloaelehile / ho etsahala'ng? NoFap e ile ea lokisa PIED ea ka 'me ka booatla ka khutlela morao ha SO e le kantle ho toropo. Ke tšoenyehile ha a khutla ke tla senyeha hape leha e ne e le nako e le 'ngoe. Ho lokafalitsoe kapa ho hlonama? Ha ke khone ho e hlalosa empa ho na le ho hong ho utloang "hole" tlase mane, empa mohlomong ke hore o kantle ho toropo mme ha ke khone ho e leka hantle. Ke ile ka ikutloa ke imolohile ke bile le patsi hoseng ho 'maloa ho fetileng (leha ho se letshwao ho pholletsa le letsatsi). Leha ho le joalo, ke batla ho becha kahoo thuso efe kapa efe, likeletso, mehopolo kapa boiphihlelo li ka ananeloa.
by banjomatic
;