NoFap e ne e le ho fetola bophelo, kaha e ile ea ntsamaisa tseleng ea ho itlhokomela

Hi,

Kamora ho leka nako e fetang selemo joale (ho tloha ka Phato 2013), ke fihlile pheletsong ea ka ea matsatsi a 90 kajeno! 🙂

Ke bile le mela e melelele e felileng ka lebaka la bofokoli ba nakoana (lekhetlo la ho qetela ke ile ka khoptjoa ka matsatsi a 82 hobane nna le GF re ile ra arohana)

Leha ho le joalo, ke ne ke batla feela ho re ke motlotlo ka 'na ka ho etsa sena!

Ho 'na - ho etsa NoFap e ne e le phetoho ea bophelo, hobane e ile ea ntsamaisa tseleng ea ho itlhokomela le ho ntlafatsa…

Ke fumane matla a ho thuisa, e leng tloaelo e makatsang haholo ho u thusa hore u khobe matšoafo 'me ka kakaretso u phele u phutholohile…

Ke sibollotse lerato la ka bakeng sa tlhaho, bakeng sa boithabiso bo bocha (ho matha lieta, ho bapala katara, ho bala)…

Ka kutloisiso e itseng - ke motho e mocha kamora nako ena eohle…

Malebela a ka:

  • Sebakeng sa ho tsepamisa maikutlo ho palo ea letsatsi la hau -> fumana feela lintho tse ling tse tla u fa kelello. Itlhahlobe hape…
  • thuisa! u se ke oa tšaba ho sheba kahare… amohela 'me u ithate!
  • itšepe! u na le matla a ho ikhethela nako e 'ngoe le e' ngoe e fetang….eba seo o batlang ho ba sona!

Leeto ha le e-so fele ho nna, leha…

Ke tla tsoelapele ho ba seli le ho ba hlokolosi, 'me ke loanele ho ba monna ea betere letsatsi le leng le le leng le feta!

Ke ts'epa ho ba le matla a ho "ba feela", le ho ba sesebelisoa sa lerato le leseli bakeng sa libopuoa tsohle!

Ua tseba, ho tloha ka august oa ho qetela, sechaba sena se batla se imena habeli boholo ba sona! (re ne re le haufi le 70,000 mehleng eo… 'me joale re haufi le 134,000 !!!)

Seo sea hlolla! 🙂

Ke batla ho leboha sechaba sena se setle ka ho nthusa le ho nthabisa ha ke ne ke nyahame… ka ho mpha tšusumetso ea ho tseba hore ho a khonahala!

'me ke batla ho ts'ehetsa batho bohle ba ntseng ba loantšana le bokhoba ba bona… se ke oa tela… 'Me haeba u oa - tsoha' me u tsoele pele ho tsamaea!

Hlasimollang!

LINK - Matsatsi a 90 - qetellong ke e entse 🙂

by eitanbar