Lumela banna! Kahoo e re ke qale ka ho bua pele ke fumana hore NoFap, ke ne ke le bohlanya bo felletseng. Ho hopola lintho tse bohloko ho ne ho le bobebe, letlalo la ka le le bobe, ke e-na le bothata ba ho ithatela, ho hloka tšusumetso, ho hloka matla, ho ba le khatello ea kelello, ho ba le lekhopho la kelello le ntho e mpe ka ho fetesisa ka nna, hamorao ke ile ka tseba hore ke na le ho khalemela hobane ea eona. Haeba u ipha nako ea ho bala sena le ho se phethela, ke ka tiisa hore lintho tsena tsohle li tla fela!
Kahoo hang ha ke fumana hore sena sohle se tsoa mme ke ho hoeba ke sesosa sa hona, joalo ka motho ofe kapa ofe ea tloaelehileng eo ke lekileng ho mo tlohela! Mme mang kapa mang oa lona ea etsang nofap o tla tseba hore na ho thata hakae ho etsa sena. Empa sena ha sea ka sa fokotsa tšepo ea ka, se mpa se etsa hore ke hlokomele hore na ke ne ke lemaletse hampe hakae. Ke khutlile habeli le likhoeli tse 8 ho tloha ka nako eo mme ha ke so ka ke hetla morao. Kahoo pele, e re ke u fe malebela a hore na ke a hlotse joang.
- Ntho ea bohlokoahali eo u hlokang ho e etsa ke ho kena ka hloohong ea hau hore u ke ke ua hlola u qhekella hape, u se ke ua ipolella hore 'Mohlomong nka khutlela morao hape kamora ho qala bocha' hobane u netefalitsoe hore u tla khutlela morao. Ngola kae kapa kae litla-morao le mahlomola a tlisoang ke bophelo ba hao 'me u li shebe hoseng ho hong le ho hong' me u hopole hore na li anne hakae, hore na u ile ua ikutloa u lahlehetsoe hakae ha u ne u le lekhoba la tahi ebile e le 'tlhoko' 'batla'. Hlokomela hore na e laola bophelo ba hau hakae.
- Ha ke na khatello ea maikutlo hoo nka hlakolang eng kapa eng e ka u bulelang kapa ea u hopotsa. E FUMULA FEELA! E, ke bua ka instagram, snapchat, facebook, tsohle tseo nkileng ka li bona phepong ea ka e ne e le litsuonyana tse nang le malinyane a tsona le esele li bonts'a mme ke lula ke khutlela morao khafetsa. Ke bolokile len messengerosa feela hore ke ikopanye le batho empa ke hlakotse sesebelisoa sa nnete sa facebook. Ona e ne e le mohato o boima ka ho fetisisa oo ke tlamehang ho o nka joalo ka ha ke ne ke le lits'ebetsong tsena tsohle tsa litaba tsa sechaba 24/7. E ne e boetse e le sesosa se seholo sa matšoenyeho a ka joalo ka ha o bua le batho inthaneteng o na le nako ea ho nahana seo o batlang ho se bua moo bophelong ba nnete o emeng o shebahala o le lehoelea la sethoto kaha o sena nako eo (Thusa a haholo ka ho hula litsuonyana). Ke boetse ke natefeloa ke bophelo haholo ntle le mecha ea litaba ea sechaba ha u qala ho ba le tjantjello ea ho itlosa bolutu mme o sa hloke ho amohela tumello ea batho ba bang. Ke ka re ka monyebe e bile phetoho e ntle bophelong ho nna!
- Ho bohlokoa haholo hore o lule o le mafolofolo nakong eo o neng o tloaetse ho ba teng ka eona. Mohlala, ea boikoetlisong, ea ho matha, ea ho tsamaea le 'mino, e ea lula le ba lelapa la hau, bala buka… Lenane le ntse le tsoela pele, ntlha eo ke lekang ho e etsa ke ho se lule bethe ea hau ka mohopolo oa ho oela hloohong ea hau hobane o netefalitsoe hore o tla khutlela mokhoeng hape o robale moo o shebile siling ea hau e ikutloa eka o shit. Na ha u khathale ke maikutlo ao?
- Etsa bonnete ba hore o lula o sheba ka har'a NoFap le ho bala lipale tsa katleho le ho tseba melemo eohle ea eona mme o hlile o lumela hore o tla ba teng ka nako e itseng haufinyane!
- Nka Ginseng le Macca hoseng ho hong le ho hong! (Ke na le bona hoseng ho li-smoothie) Li netefalitsoe ho thusa ho se sebetse hantle ha erectile dysfunction, ho eketsa maemo a matla le ho fokotsa maemo a khatello.
- KHAOLO EA CAFCAE! E, ena hape e ne e le thata haholo ho nketsetsa eona kaha ke ne ke le noha e kholo ea kofi. Kofi ea 1 ka letsatsi e ka thusa ED haholo kaha e ntlafatsa phallo ea mali, empa haeba u e-noa haholo e ka fokotsa methapo ea mali e ka thibelang phallo ea mali ho tsoa botoneng. Ho sebelisa caffeine e ngata haholo hape e ka ba bothata bo etellang batho ba bangata ba nang le matšoenyeho ha u lula u le ntoeng kapa ntoeng ea sefofane, sena se boetse se etsa hore likamano tse mpe li senyehe le ho feta! Kaha ke 'mino oa boikoetliso ke ile ka tlameha ho tlohela litlatsetso tsa ka tsa pele tsa ho ikoetlisa empa ka mokhoa o hlephileng li ile tsa thusa ho tšoenyeha ha ka le ED.
Kahoo joale ke u bontšitse lintho tse nthusitseng ho tela, a re feteleng karolong e ntle, LIJOBELISO TSA HO QETELA!
- KE FUMANA BOPHELO! Hona joale ke khona ho ba le thobalano e tloaelehileng le molekane oa ka mme ke se ke ka bua ka hore o ntefisa ho feta eng kapa eng! Ha ke so ka ka mo fumana a le betere ka betheng empa oh molimo o fetohile hona joale!
- Ke itšepa haholoanyane ebile kea rateha joaloka motho 'me ke fumana ho le bonolo ebile ho le bonolo ho bua le batho le ho etsa metsoalle. Ke tsamaea ka kholiseho, ke bua ka kholiseho mme ke ikutloa ke phela hape ka kakaretso!
- Kamehla ke na le matla a mangata le bophelo ka nna! Batho ba bangata ba re, nako le nako ha u tsoa le ho ts'oenyeha hanyane ka hanyane bophelong, 'me ke lumela hore sena ke nnete.
- Ke imme mesifa e mengata haholo!
- Mehopolo ea ka e se e hlanya hantle joale! joalo ka botebo ke hopola lintho ka mokhoa o qabolang ho tloha libekeng tse fetileng, joalo ka ha ke ne ke hola ke ne ke sa hopole le seo ke se entseng ka beke
- Ho qhalana ha ka le khatello ea maikutlo li felile ka botlalo!
- Ke na le kamano e tebileng le batho bao ke kopanang le bona. Sena se ka utloahala se makatsa empa u tseba batho ba maemong a fapaneng le ao u neng u tloaetse. U ka li sheba ka mahlo ebe u sheba litšoantšo tsa bona, ho fapana le ho tšoenyeha hore na ba nahana eng ka uena kapa ho sekaseka karabo ea hau ho bona.
- Ha ho sa tla ba le moholi oa kelello! Ho joalo, hoo ho ile ha fela hoo e ka bang beke.
- KE ITSA PHELA
Mohlomong ke lebala tse ling hobane molimo oa teng ho na le melemo e mengata empa ka kopo e fane feela, e fetotse bophelo ba ka 'me ke tiisa hore e tla fetola ea hau. Se ke oa qala hosane, u se qale ka ho latela furu ea hau e latelang, qala hona joale 'me u se ke ua hetla morao. Haeba le na le lipotso leha e le life, ka hona, ka hona, le lokolloe ho fana ka maikutlo 'me ke tla khutlela ho lona.
Eba sejoale hamolemo kajeno, thabo ea bashanyana ba balang!
LINK - NoFap le hore e fetotse bophelo ba ka joang!
by Gameon222
;
