Ka nako e ka etsang lilemo tse 'maloa ke ile ka ipeha boemong ba botona le botšehali - Ke ne ke hlile ke rata ho fepa hobane ke ne ke jeoa ke bolutu ebile ke jeoa ke bolutu. Ke ne ke e-na le li-fetis tse makatsang, ho ratana le ngoanana e mong (mofumahali ea hōlileng tsebong ea tsoang kantle ho naha), PIED, DE le ho se tsotelle hakaalo banana ba batho.
Matsatsi a 90?
Ke ne ke na le linako tsa mode bobeli e bonolo le e thata. Ke fumane melemo ho tsona ka bobeli, empa melemo e mengata le phaello e phahameng ea ho fumana melemo e thata.
Mabapi le matla a maholo, ke bone polelo e qotsitseng mona hantle e reng e akaretsa puisano ea "bakeng sa monna ea holofetseng, ho tsamaea ke matla a maholo".
Phello ea Chaser e ne e le thata haholo ho 'na ha e le ka mokhoa o bonolo - hlokomela.
Lifofane… li tšoana le ho ba ka tlase ho hantle le ho nahana hore ha u na ts'epo ea ho tsoa…. ebe ka tsatsi le leng o tsoha feela o ntse a kantle. Kahoo leka 'me u natefeloe ke khotso le khutso ea lipalesa ke keletso ea ka.
Liphetho?
PIED le DE li felile. Ha ho na takatso ea ho ba lithunya tse makatsang. Matla a eketsehileng le takatso ea ho ikoetlisa. Ho itšepa haholoanyane le ho se tšoenyehe ka setjhaba. Ho sheba mahlo ho bonolo. E khahloa haholo ke ho hokahana le banana ba 'nete bao e seng ba bong bo fapaneng. Ikutloa ka tsela e amanang haholoanyane le maikutlo a ka. Itšepe haholoanyane.
Kahoo…
Ke khothaletse NoFap ka botlalo. Ka bobeli mode e bonolo le e thata. Mokhoa o thata haholo, haeba o sena molekane ea ikemiselitseng litlhoko. Leha ho le joalo NoFap ha se karabo mathateng ohle a hau bophelong, thabo le boiketlo ba hau bo hloka mokhoa o akaretsang o fuoang mathata a thabo ea motho ... empa NoFap ke qalo e ntle haholo! Mohato oaka o fosahetse, ke lekhetlo la pele ke leka ka molao
Pakane ea ka e latelang hona joale ke matsatsi a mang a 90 ea NoFap empa kaofela a maemong a thata. Hape ha ho na Tinder, ha ho na li-FWB, ha ho lelekise netefatso ea basali jj.
Mpotsa eng kapa eng.
Kea leboha motho e mong le e mong, lula u le matla.
TL; DR: NoFap = Ho lokile. Melemo e sebetsang. Botebo bo eketsehileng le bo phahameng ba melemo e fumanoang ka linako tsa mode e thata. AMA.
LINK - Tlaleho ea ka ea Letsatsi la 90 + AMA
by BellaNoFap
TLHOKOMELLO PITSO - Sena se thata ho feta kamoo ke neng ke nahana pele. Ke hloka likeletso ka tieo ka kopo.
Ke ntse ke etela mona le ho tima ka likhoeli tse 'maloa ho fihlela ke qala NoFap mme esale ke bala letsatsi le leng le le leng. Ke ingolisetse kajeno ho kopa likeletso hle…
E se e le matsatsi a 19 ho tloha ha ke ne ke etsa PMOed - matsatsi a pele a 7 a ne a le thata empa ke a khona ntle le mathata a mangata. Ke ile ka ikutloa ke makatsa, tšepo ea ka e phahameng le thahasello ea banana ho nna e ne e se letho ho banana ba mosebetsing ba tšeha bohle ba mesoaso a ka a tšabehang 'me ba lula ba nkama mme ba bapala ka litebele. Ho tloha mona, ke ile ka ts'oara makhetlo a 'maloa le motho oa mehleng mme ka lahleheloa ke takatso efe kapa efe ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho fihlela maobane. Ha ke tenehe ha ke hopole hore na ho hokahana kapa ho lahleheloa ke takatso ho fihlile pele.
Leha ho le joalo… maobane ke tsohile borokong, 'me ho hong ho ne ho fapane. Ha ke e-s'o ka ke ba le takatso ea thobalano e kang ena. Ke ne ke sokola ho robala bosiu. Litoro tsa thobalano bosiu bohle. Ke lula ke beha letsoho la ka ke sa tsebe moo le sa lokelang ho ba teng mme ke tlameha ho tlosa letsoho la ka ha ke hlokomela seo ke se etsang. Ha ke batle ho khutlela morao empa ke utloa eka kelello ea ka e tla hlaka kamora moo, na kea iqeka? Nahana hore ke ne ke phaphatha kapa O le motho oa ka oa mehleng ba khotsofetse ho hong ka hare ho nna?
Keletso efe kapa efe e ananeloa, e hlasimolohe esale pele haeba leha e le mang a ka araba. Hape bakeng sa NoFappers leha e le efe e ncha kapa ba e nahanang, tšusumetso ea ka e ka sehloohong ea NoFap e ne e le ED e tloaelehileng, e loanang ho qeta le ho hloka lefereho la lefu. Sena se ile sa nyamela ha ke kopana le ntate oa ka oa mehleng.
;
