Likhoeli tsa 7 - Ho re e bile phetoho ea bophelo e ka ba polelo e nyane

many.gropjh.jpg

Hona joale, ha ke sa hlola ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali ke mokhoa oa ka oa bophelo - o tloaelehileng ho nna joalo ka ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Ke hole le ho ba botlaaseng. Ebile, ha ke so ka ke ba le eona, ebile ha ke so ka ke ba le litoro tse khathollang. Ke tsoha ka patsi, 'me ke ntse ke na le litakatso tsohle tsa ka tse tloaelehileng le libido. Ha ke sa nahana ho etsa letho ka bona. Ke ratile 'me ke thabela ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka lilemo tse ngata, empa ke ithutile ho rata le ho natefeloa ke bophelo ntle ho eona.

'Mele le kelello ea ka li ikamahantse le ho ba sieo ha eona,' me ke chesehela ho tsoela pele ka bophelo bo thata ba NoFap. Ke mang ea neng a tseba hore ho se fole ho ka ba monate haholo? Ho faola e se e le khetho e sa hlokahaleng ebile e se na morero, 'me bophelo ntle le bona bo botle. Haeba monna a ka fetola seo ka eena, a ka fetola eng kapa eng!

Banna ba rona re na le takatso e matla ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, empa ke lula ke na le maikutlo a tebileng a ho batla ho e tlohela. Ke ne ke bile ke nahana hore ha ho mohla ke tla theoha. Ha ke le lilemong tsa bocha ke ne ke sa khone ho nka nako e telele ho feta libeke tse peli ntle le eona, empa hamorao ke ile ka ba le mela e seng mekae e telele ho fihlela matsatsi a 41. Qetellong, ke fumane NoFap.com, mme e ile ea ntšusumelletsa ho etsa boitlamo bo matla (le bo nyenyefatsang) ho emisa nako e telele. E ne e le ka Mots'eanong selemong se fetileng, ha ke ne ke se ke le matsatsi a 15 ke le mong. Kamora likhoeli tse fetang tse nne, ke nkile qeto ea hore ke nchafalitsoe ka botlalo mme nka khutlela mokhoeng oa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka linako tse ling ebe ke o boloka o le taolong. Khoeling e ileng ea latela, ke ile ka itumella likhahla tse tharo tsa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, empa li ile tsa nthuta feela hore ke hlolohetsoe melemo, boitlhompho le boikhohomoso boo ke bo fumaneng ka ho ithiba ka botlalo. Kahoo, ka thabo ke khutletse mokokotlong o mocha o seng o nkile likhoeli tse supileng. Qalong, ke ile ka tlohela sepheo sa ka se secha ke sa boleloa, empa kapele ke ile ka ikemisetsa ho nka bonyane selemo. Boitlamo boo bo mphile boinehelo bo bocha le cheseho ea HO SE ETSE seo ke sa se etsang, 'me kea se rata!

Ho re e bile phetoho ea bophelo e ka ba polelo e nyane. Ke ne ke khona ho bua ka melemo eohle eo hangata ho buuoang ka eona (tšusumetso, taeo, boits'epo sechabeng, jj.), Tseo kaofela e leng tsa nnete, empa molemo oa ka o moholo ke boitšoaro. Ke ne ke sa hanele boitšoaro bo bobe ba ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, empa ke ne ke e-na le mokhoa o mong oa tšebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa. Le ha ke ne ke batla ke sa lemalla kapa ke its'epahalla joalo ka ba bang, ke ne ke utloa mohoo oa lits'oants'o tse makatsang, mme ke ne ke tseba hore ha ho le e 'ngoe ea tsona e khahlisang Molimo. Kea mo leboha ka NoFap le ka monyetla oa ho ba le letsoalo le hlakileng la thobalano. Ntle le moo, ke fumane melemo ea bohlokoa ho fokotsa boima ba 'mele le ho fumana mesifa ho tsoa boinehelong bo bocha ho ikoetlisa le phepo e nepahetseng e tlisitsoeng ke boitsoaro bo eketsehileng.

Ho akaretsa: Monna e mong le e mong o tlameha ho fa PMO mokhoa o thata. Ke lakatsa ho phela bophelo ba ka ke sa etsa joalo. Ke e 'ngoe ea lintho tse ntlehali tseo nkileng ka li etsa.

Joale, qetellong, Malebela ke ana ho ba tla latela bophelo ba NoFap:

1. Itokisetse ho tlohela sebaka sa hau sa matšeliso. Ho ila thobalano ka tšohanyetso ho ka ba bosula qalong, empa melemo e ba teng motsotso o mong le o mong oa eona.

Haeba u sa thaba 'me u sa chesehele ho tlohela, ha ua itokisetsa ho atleha ho PM-PMO. Ha litakatso li fihla, o tlameha ho batla ho ba le tse ngata ho feta kamoo o batlang ho li lokolla. Litaba tse monate ke hore u ka hlaolela thabo le cheseho. U tla tseba ha u se u hlile u loketse.

3. Tseba lebaka la hau. Kamehla hopola mabaka a hau a ho batla ho tlohela le ho a hlahloba nako le nako ha u ikutloa u inehela.

4. Se ke oa leka ho loants'a litakatso tsa 'mele le tsa kelello. Ke karolo ea tlhaho ea bophelo ba monna. Ho li loantša ho u nyahamisa le ho feta. Ho e-na le hoo, phomola 'me u ba lumelle hore ba u hlatsoe ba sa u utloise bohloko joaloka maqhubu lebopong. U tla li utloa, empa e 'ngoe le e' ngoe e tla nka metsotso e seng mekae ebe ha e sa tla hlola e khutla. Ho tla ba le tse ling, empa ena ke tsela eo u ithutang ho li hlokomoloha ho fihlela li se li sa u tsose. Ha ho motho ea kileng a shoa ke takatso e sa khotsofatseng!

5. E nke letsatsi le le leng ka nako! Matsatsi a mashome a robong a bonahala a le joalo ka ho sa feleng, empa mang kapa mang a ka tsamaea ntle le mokhelo letsatsi le le leng feela. Ke phetho seo u tlamehang ho se etsa ka nako efe kapa efe. Hoseng ho hong le ho hong, ha u tsoha ka lekhetlo la pele, itšepise ka makhetlo a mangata ka lentsoe le phahameng, "Nke ke ka ipholla litho tsa botona kapa tsa botšehali kajeno." E etse hore e be thabo kapa pina 'me u e bolele. Se ke oa tšoenyeha ka hosane ho fihlela hosane.

6. Kamehla batla lintho tse ncha tseo u ka li ratang ka bophelo ba hau ntle le ho fofa. U tla li fumana! Ho hlile ho na le lintho tse betere ho feta li-orgasms tse iketselitsoeng. Ha u li fumana li lekana, ho ba bonolo.

7. Fumana 'me u fane ka tšehetso! Re behiloe lefats'eng lena ho thusana. Buisana khafetsa le baena ba hau ba bangata ho NoFap, 'me u fane ka maikutlo, joalo ka,' me u ba ngolisetse ho YouTube. Ha se motho e mong le e mong ea ka bolellang metsoalle ea hae ka seo o se etsang, empa etsa joalo ha o khona. Metsoalle ea 'nete e tla u hlompha le ho u mona. Ba bang ba kanna ba bululeloa hore ba ikopanye le uena!

8. Ke tšebetso. Roma ha ea ka ea hahuoa ka letsatsi. Haeba u khutla hape, khutlela koloing hang-hang 'me u se ke ua e sebelisa e le lebaka la ho itlopa joala. Le ha ho kheloha nakoana ho liehisa ho fihla ha motho moo a eang teng, ha ho mo khutlisetse moo a tsoang teng. Banna feela bao kannete motšehare e leng zero ke ba seng ba sa leke.

Kajeno, ke tšoaea likhoeli tse supileng ho tloha ha ke ne ke qala ho ba le bootsoa, ​​ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali kapa botaki.

Thanks ho bala. Ke ts'epa hore sena se thusa motho e mong.

LINK - Likhoeli tse supileng ho Mode o thata + malebela a ka

by mv8652