Ke lilemo li 13 'me ke tsoa Fora. Ke qalile litšoantšo tsa bootsoa ha ke le 12. Ka lehlohonolo, ke ne ke lemaletse litšoantšo tsa bootsoa feela bakeng sa likhoeli tsa 2 1 / 2. Kahoo beke pele ho nofap, ke ne ke amehile haholo ka bophahamo ba ka (ke 6ft 3 1/2), ke tšohile haholo, ke sa itšepe, ke nahana hore ke ne ke se monna, 'me karolo e mpe e ne e le bashanyana bohle ba tlelaseng ea ka ba shebelletse litšoantšo tsa bootsoa. .
Kahoo ke ne ke hlaphohetsoe ka botlalo ka letsatsi la 62, empa ke ne ke batla ho ema ho fihlela ke le ka letsatsi la 90.
Kamora matsatsi ana a ho qala bocha, tsena ke tsa KA (ha li etsahale ka tsela e ts'oanang ho motho e mong le e mong) melemo
- Ke itshepa ho feta
- E ka ba bohlankana, empa testosterone ea ka e ile ea eketseha haholo
- Batho ba re ke shebahala ke le monate empa ke nahana hore ba a ntshotla
- Ha ke sa hlola ke hlahloba basali
- Tšebeliso e ntle ea nako
- Ho tsepamisa mohopolo haholo
- Ke thabela bophelo hamolemo
- Le tse ling tse ngata empa ha ke khone ho li bua kaofela posong ena
Seo ke tla se bua ho li-nofappers tse ncha ke ho tlosa mecha ea litaba ea sechaba, limakasine tsa litšoantšo tsa bootsoa TSOHLE tse nang le lintho tse chesang / batho ho eona. Esita le kofi le lipapali le mefuta e meng ea lijo li ka fana ka dopamine
Ke tla intlafatsa ho feta. Hape, ha ke sa fumana litakatso tsa bootsoa.
Mabapi le thobalano, ke batla feela hore SO ea ka e be ea pele. Kahoo ha ke na ho kopanela liphate pele ho lenyalo 'me ho joalo
LINK - Letsatsi la 98 ntle le PMO!
by leo da king
NTSHA - Lilemo tse 14 - matsatsi a 400.
Kahoo ha e le hantle, ke fihlile matsatsi a 400.
Ke kamoo leeto la ka le qalileng kateng:
Ha ke le 12 (likhoeli tsa 2 pele ke fetola 13), ke ile ka qala ho shebella litšoantšo tsa bootsoa tse bonolo.
Ke ne ke tseba hore litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro li fosahetse (ho tsoa lelapeng la bolumeli) empa ke ne ke sa tsebe seo ke neng ke se shebella ke bootsoa. Matsatsi a 11 ka mor'a hore ke fetole 13, ke ile ka fumana seo ke neng ke se shebella e ne e le litšoantšo tsa bootsoa. Ke ne ke batla ho tlohela hang-hang. Ke moo ke ileng ka fumana nofap mme ka qala lerata la ka.
Nakong ea streak ea ka, ke fumane maikutlo a mangata a fapaneng ka nofap. Balekane ba ka ba selemo ba ile ba tsoela pele ho shebella litšoantšo tsa bootsoa 'me ke ile ka li hlokomoloha.
Ho na le melemo e mengata eo nka e bolelang hore ke khetha ho kenya khoele ka boeona ho e-na le mona empa ke tla bolela tse seng kae.
- Matla a eketsehileng
- Ts'ebetso e Ntle
- Ha ke sa etsa thobalano le basali bao ke ba bonang (litoro kapa ho ba sheba).
- Ke nahana hore li-erections tsa ka li thata le ho feta (leha ha ke so ka ka ba le ED kapa PIED)
- Keketseho ea matla
- Ke ela hloko tlhokomelo e eketsehileng ho banana (LOT tse ling) empa ha ke hlile ha ke tsotelle seo.
- Boitšoaro ba ho kopanela liphate bo ile ba eketseha (esita le ho aka ho ka nkotla HAHOLO) empa ke khona ho laola ha ke batla ho thatafalloa hanyenyane.
Mahlohonolo ka maeto a hau !!!
NTSHA - Lilemo tse 14 - matsatsi a 500 ha ho na PMO
Matsatsi a 500 qetellong 
. Ke tla be ke arolelana ntho e 'ngoe le e' ngoe e amanang le leeto la ka la nofap. Ho qala, ke ile ka qala ho etsa PMO ha ke ne ke le 12. Kamehla ke ne ke tseba hore ho na le ho hong ho felileng, empa ke ne ke sa tsebe hore bootsoa bo bobe. Ke batlile hore na bootsoa bo bobe likhoeli tse 'maloa ka mor'a hore ke qale ho sebelisa litšoantšo tsa bootsoa. Ke hona moo ke fumaneng pono ena (ka letsatsi la ka la tsoalo la bo-13 ka mokhoa o makatsang). Ke ne ke se ke qalile ho se etse PMO mme ke hlolehile. Ka nako ena ke ne ke e-na le streak ea matsatsi a 2-3. Ke 'nile ka tsoela pele ho etsa Nofap ntle le ho khutlela morao ho fihlela joale ('me ka tšepo ka ho sa feleng).
Mona ke kemiso ea nako ea seo ke bileng le sona likhoeling tsa pele tsa 7 (likhoeli tse 7 e ne e le ha ke khaotsa ho hula chelete):
Kgwedi ya 1: Ho opa ho sa feleng, ho tsekela, ntaramane, ho kgathala ka dinako tsohle, ho hloka matla.
Khoeli ea 2: Ho opeloa ke hlooho e ne e ntse e le teng empa e se kamehla, bokhoni ba ho se tsepamise maikutlo, matla a ntse a le tlase empa a sa tsepamise maikutlo, matšoao a kang feberu.
Khoeli ea 3: Khoeli ena e ne e hlile e le boreleli.
Kgwedi ya 4: Khoeling ena ke ile ka tšoaroa ke sefuba empa ntle le moo ho ne ho le boreleli.
Khoeli ea 5: Ntho e 'ngoe le e' ngoe ho tloha khoeling ea 1 e ile ea khutla 'me e ne e le mpe le ho feta.
Khoeli ea 6: Ho ne ho e-na le linako tseo ke neng ke nahana hore ke ne ke fola.
Kgwedi ya 7: Ke ikutlwe ke le betere haholo kgweding ena!
Melemo eo ke e fumaneng ke ena:
Banana ba ntlhokometse HAHOLO.
Mahlo a ka a folile ka likhoeli tse ngata
Li-erections tsa ka li thata ho feta 200-300%.
Porn e ntlhorisa haholo
Basali ba tlhaho ba mphile li-erections tse thata ho feta ha ke ne ke le PMOing ho basali ba litšoantšo tsa bootsoa.
Basali ba bootsoa ba bonahala ba le leshano ebile ba le mpe ho nna hona joale
Ha ke shebelle.
Botoneng ba ka bo eketsehile ho tloha ho lisenthimithara tse 5.5-8 ka bolelele le lisenthimithara tse 2.5-5 ka girth (e shebahala e le mosesane leha ho le joalo. )
Tšepo e eketsehile joalo ka 300%.
Ha ke sa ikutloa ke soabile ka mor'a hore ke ejaculate.
Ke ile ka hola joalo ka lisenthimithara tse 6 ho tloha ha ke qala.
Ke ithutile ho hongata ho tloha ha ke qala nofap.
Ha ke utloisise hore na ke ile ka khona ho mamella litšoantšo tsa bootsoa joang pele . E shebahala e le leshano ebile e le mpe.
Kea leboha ha u bala pale ea ka 'me ke tla e eketsa haufinyane.
;