Lilemo 15 - Ho sithabela maikutlo ho felile, ke bona Banana e le batho eseng lintho tsa thobalano, Boitšepo bo ntse bo hola

lilemo.15.som_.PNG

Kamehla ke ne ke tseba hore PMO e kotsi bophelong ba ka le boiketlong ba ka empa ke ne ke sa tsebe ho emisa. Matsatsi a 30 a fetileng ke ile ka fumana video ka melemo ea ho tlohela PMO mme ea nkisang setjhabeng sena: Nofap.

Seo PMO a se entseng ho nna.

Ho sithabela maikutlo le maikutlo a sa feleng a hore ha ke na thuso ke seo PMO e neng e nkimetse sona. Ke ne ke tseba hore ke nako ea ho tlohela 'me e ea sebetsa. Ha ho mohla nkileng ka tseba hore ke tla nka nako e telele ho NoFap mme ho a makatsa hore ebe ke entse joalo. Ke ne ke tloaetse ho PMO neng kapa neng ha ke na le nako mme ka linako tse ling ke bile ke hana ho tsoa le ba lelapa le metsoalle ho PMO feela. Ho jeoa ke bolutu ho mpefalitse bokhobeng ba ka le ho feta. Ke ntse ke sa kholoe hore ke ne ke nahana hore Porn e Ntle ntle leha ke ne ke tseba litlamorao tsa eona.

Ke bone banana e le lintho tsa thobalano mme ka qala ho batla litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro tse thata joalo ka ha litšoantšo tsa bootsoa li ne li se li sa nthabise. Ho kopanela liphate ke eona feela ntho eo ke neng ke tla nahana ka eona mme moholi oa boko o entse hore ho be thata ho sebetsa maemong a tloaelehileng (ke hore: Sekolo). Ke ne ke tseba hore ke ntse ke cheka lebitla la ka ke sa le monyane haholo mme ke ne ke tseba hore ke na le bophelo bohle ba ka ka pela ka mme nka lumella PMO ho e senya.

Kamoo ke emisitseng PMO

Haeba mang kapa mang a bala sena a sokola ho kenella NoFap, ke na le leqheka le le leng le nketselitseng lona. Ngola litabatabelo tsohle tseo u nang le tsona bophelong le lintho tsohle tse ntle tseo u ka ratang ho li fihlela bophelong ba hau. Nka motsotsoana 'me u nahane hore na litabatabelo tsena le lipheo tsohle tseo u ka batlang ho li fihlela li ka khonahala ha u lemaletse PMO. PMO e senya bophelo ba hau mme ho ne ho lekane hore ke tlohele. Matsatsi a seng makae a pele a ne a le thata empa ke ne ke lula ke tseba hore ke tseleng e nepahetseng.

“Se ke oa tlohela. E-ba le bothata hona joale 'me u phele bophelo ba hao bohle u le' mampoli ”- Mohammed Ali.

Liphetoho tseo ke li utloang kamora matsatsi a 30 a Nofap.

• Ho sithabela maikutlo ho felile
• Nako e eketsehileng ea mahala.
• Ke bona banana e le batho eseng lintho tsa thobalano
• Flashbacks e ntse e fokotseha mme moholi oa Brain o batla o se boima haholo.
• Ho itšepa ho ntse ho hola molemong oa ho tseba hore ke oa bohlokoa.

Lipheo tsa nako e tlang ho NoFap

Nofap e tla fetoha phetoho e sa feleng bophelong ba ka mme ha ke bone lebaka la ho e fetola. Liphetoho tseo ke li boneng li matla haholo hore nka li hlokomoloha. Seo ke hlileng ke batlang ho se ntlafatsa ke ho itšepa ha ke le maemong a sechaba. Ke lihlong haholo 'me ke kenyelletso e lokileng ka ho felletseng empa ke mpa feela ke batla ho ntlafatsa boitšepo ba ka le boitšepo ba ka. Ke na le merero ea ho qala ho ea ho GYM ha ke fihla 16 kahoo ke thabile haholo ka seo. Morero oa ka o latelang oa Nofap ke matsatsi a 60.

fihlela qeto e

Ke batla feela ho leboha motho e mong le e mong ea nthusitseng leetong la ka la nofap mona: @2525 @IGY @HappyDaysAreHereAgain ke ba 'maloa feela ho batho ba bangata ba ileng ba ntšusumelletsa ho otla lipheo tsa ka. NoFap ea makatsa ebile ea fetoha ea bophelo empa ho ba thatafalloang, shebella video e monate. E mpa feela e tiisa tumelo ea ka ho NOFAP. #FuckPMO

LINK - Matsatsi a 30 a NoFap a phethetsoe

by SomaliTeen