Nkholoe ha ke re ena ke theko e nyane haholo ho e lefa. Boloka litakatso tsa hau li sa lebale ho chesa ebile e le monate 'me u natefeloe ke buffet e matlahali. Hanyane ka morao ho nalane: Ke lilemo li 16 'me ke bile MO' me ka linako tse ling ke tsoa PMO ho tloha ka Keresemese ea 2014. Ke qalile NoFap kapa likhoeli tse tšeletseng ka mor'a ho qala empa likhoele tsa ka li ne li ke ke tsa feta matsatsi a mabeli kapa ho feta. Ho ile ha nkuka lilemo tse ka bang peli ho laola phoofolo e ka hare.
Ke e entse joang? Taba e kholo ea katleho ea ka ke hore ke lumela ho seo ba bang ba ka reng ke tumela-khoela le ho ba bang melao ea tlhaho. Pele ke qalella ho etsa sefuba sa ka ke ile ka etsa tumellano le molimo ea hore haeba nka qeta matsatsi a 90 ke sa shapuoe lintho tsohle tseo ke li batlang li tla phela ebile li hlanya joalokaha ho ka utloahala, moshemane oa Molimo o ema ka lehlakoreng la hae. Nke ke ka kenella ka ho hlaka litakatsong tsa ka hobane li ngata haholo empa nka u tiisetsa hore e mong le e mong o kile a phela.
melemo e:
- Ho khahleha
- kholiseho ea
- Matla a Eketsehileng
- Flex Reflexes
- Tsepamisa maikutlo
- Keketseho ea mesifa e potlakileng
- Litšobotsi tsa sefahleho tse hlalositsoeng haholoanyane
- Eketsa le ho nolofatsa moqoqo le Wit.
- Banana ba lula ba nchebile ntle le lebaka
Ntle le "matla a maholo" ao ke a hlokometseng ke batho ba batlang feela ho ba haufi le nna.
Liketsahalo Tse Crazy:
- Ho ba molaoli oa Sehlopha sa Basketball.
- O ile a kopa ho khothaletsa ngoanana ea ratehang le ea tsebahalang haholo sekolong sa ka.
TUMELE MONA HA KE BUA SEO KE ITHUTA HANGATA HO PHELA. SIRELETSA LITLHAKISO TSA HAO HANG HO HOPOA KOPA HO BONAHALA LE HO NTS'A MOLEMO OA HO SEBETSA
LINK - Tlaleho ea Letsatsi la 90: Ha ba bitse NoFap boselamose mahala.
by Ruudraa
;
