Lilemo 16 - Ho feta lilemo tse 2 ho NoFap.com: Malebela le maikutlo

Acropolis.PNG

Ke ______, ke hlahile ka 2000, mme ke bile mona ho tloha ka Loetse 9, 2014. Ke ile ka fumana ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ke sa le monyane, empa ha ke tsebisoa litšoantšo tsa bootsoa ho 2013, e ile ea qala ho baka mathata. Ha ke na ho bua haholo, ke se ke ngotse lintho tsa bohlokoa haholo tseo ke tla li beha ka tlase.

Hobaneng NoFap? Litšitiso tsa bokhoba ba PMO:
1. Ho putsa boko
2. Ke hohela maikutlo a ka ka thobalano
3. Ho nkoetlisa ho fokola kelellong
4. Maikutlo a mabe
5. Ho senya nako le matla

Lipheo:
1. Tlohela litšoantšo tsa bootsoa
2. Qalisa bocha
3. Ho fetisoa ka thobalano
4. Hlaolela kelello e matlafetseng
5. Ikutloe u le betere

Lintlha tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li hopola:
1. Lula u e-na le tšepo
2. Etsa sohle se matleng a hao
3. Laola hona joale

mona ke leeto la ka la pele le atlehileng, le hlalosang tsoelo-pele ea ka, ke fihlile matsatsi a 90 ka lekhetlo la pele ka la 1 Hlakubele 2015. Ke ngotse lipale tse latellanang tsa katleho ka nako eo, matsatsi 30, matsatsi 60 'me matsatsi 90. Ke ile ka ikutloa ke hlolla, boitšepo ba ka le boitšepo ba ka li ile tsa eketseha haholo, eseng hobane e ne e le boloi, empa hobane ke ne ke tseba hore nka etsa lintho haeba nka beha pelo ea ka ho tsona.

Ka nako e 'ngoe, ke ne ke batla ho tlohela liforamo tsena, ke nahana hore ke tla loka ke le mong le hore ke se ke tlohetse bokhoba boo. Ha hoa ka ha nka nako e telele haholo hore ho khutlela morao hape ho etse hore ke hlokomele bohlokoa ba mohopolo oa motho. Haeba ke sa hopole NoFap kelellong ea ka 'me ke lumelle litoro tsa ka ho hlaha, ho na le ntho e tla etsahala, haholoholo ha e le mocha ea nang le manaka ha a kena bohlankaneng kapa boroetsaneng. Ke hloka ho boloka mabaka le lipheo tsa ka ka kelellong, ho seng joalo nke ke ka sebetsa ka morero mme nke ke ka ea kae kapa kae.

Bohloko ke ba nakoana! ” - Eric Thomas

Ke ha lintho li qala ho fetoha. Ke ile ka utloisisa hore mabaka le lipheo tsa ka e lokela ho ba tšusumetso e kholo ho 'na,' me ha kea lokela ho li lebala le ka mohla. Hape, ho tla ba le ho hong ho bolelang ho hoholo ho uena joalo ka qotsulo, ba boloke le kelellong. Ke kahoo ke ngotseng "Hobaneng NoFap" ea ka likarolo tsa 3, 'me kaofela ha tsona tse 3 li bohlokoa ka ho lekana katlehong. Ho utloisisa hore lintho tsena ke tsa bohlokoa, ke ne ke li bala nako le nako ha ke utloa takatso, nako le nako ha ke ikutloa ke le horny le nako le nako ha ke iphumana ke le monyebe hanyane. sena se ke ka moo ke fihlileng mothating oa ka o molelele ho feta le kamoo ke entseng 2016 selemo se setle ka ho fetisisa lilemong tsa ka tsa 16 tsa bophelo ho fihlela joale.

Ka nako eo, ke ngotse molaetsa ho nna morao koana ka la 15 Loetse 2015. Ke ne ke sokola, ke ile ka ameha haholo. Boemo ba ho se tsotelle boo ke bo utloileng bo entse hore ntho e ngoe le e ngoe e utloahale joalo ka Lihele. Ke ne ke ikutloa ke hloname ke bile ke le molato ka linako tsohle. Ke ile ka ikutloa ke khathetse ke bile ke sentse. PMO e ne e le taba e kholo haholo, e ntjella nako le matla a mangata, e ntšitisa ho ba le boits'oaro, e ja sepheo sa ka sa ho atleha sekolong le koetlisong le eng kapa eng. Hona joale, ke fihlile matsatsi a 100 (ka lekhetlo la bobeli selemong sena), ke khutlile hape makhetlo a 3 mme lintho li ntse li makatsa haholo bophelong ba ka.

Ke itse:

Kea leboha, IGY! Ha ke tla mona ho ngola, ke tla leka ho thusa ba bang le ho etsa lintho tse ntle mona liforomong.

Letsatsi le leng la tsoelo-pele! Ena ke poso e makatsang ea letsatsi empa e le bohloko, ke ile ka feta matsatsi a 90 ke se na PMO! WOOHOO, ke ikutloa ke hlolla! Ke tlameha ho lumela, ho na le linako tseo ka tsona ke tsebang hore ke lokela ho itšoara ka thata ho feta (Inthanete, likhopolo-taba, joalo-joalo) empa ke ntse ke le matla 'me nke ke ka itumella ho khutlela bokhobeng ba PMO. Se ke oa ikotla, tsoela pele!

Lintlha tsa ka tsa "Hobaneng NoFap" li karolong ea ka "About" ea profil eo u ka e bonang, mme ke ntho eo ke sa lokelang ho e lebala le ka mohla. Ke tla leka ho ba mafolofolo ho feta, hobane kea tseba hore na ho bonolo hakae ho thella ha ntho ena kaofela e sa hopoloe. Bakeng sa mabaka le lipheo tsa ka tsa ho etsa NoFap, nke ke ka itumella ho susumetsoa ke litšoantšo tsa bootsoa le / kapa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali.

Ntho e mpe ka ho fetesisa eo nkileng ka e etsa ke ho ikutloa ke le lihlong ka nna mme ke oela hape ka boithaopo, mme ke hobane ke tloaetse ho ikutloa ke ferekane ka hore na ke hloekile kapa che. Fuck tsohle tse nyonyehang, ka botebo, ha li utloahale mme o lokela ho tsoelapele feela.

Ho tlohela bokhoba ba tahi ho tšoana le ho fola ha u sehile. Haeba u lula u etsa juicing (ho inahanela, ho hlophisa, ho lula lits'oants'o / li-vids, jj.), Ho joalo ka ha u khetha khaba. U se ke oa e etsa, empa haeba u etsa joalo, e tlohele 'me u tsoele pele. Haeba u PMO, ho joalo ka ho otla kotsi 'me ho hong ho tsoa mali. Le ha ho le joalo, seo se tla u khutlisetsa morao haholo empa, E TLOHELE BONA. Hona joale, binging ke moo u ipehang kotsing 'me u qala ho tloha square one. Ha ke tsotelle se etsahalang, ikgethele o boele tseleng.

Pholoso HA SE ts'ebetso e ts'oanang.

Joalo ka ha ke boletse kamehla, etsa bonnete ba hore o lula o na le tšepo, etsa sohle se matleng a hau mme o laole tsa joale. Se ke oa ikotla, u se ke ua lelekisa mohopolo ona oa "phetheho" hape o se ts'oenyehe ka tse fetileng kapa tse tlang. Ka tsela ena, o tla itumella ho ntlafatsa, ho hatela pele le ho atleha. Ho na le lintho tse ling tse kang ho nka lipula tse batang, ho natefeloa ke ho itlosa bolutu le seo u sa se rateng, empa mohopolo oa hau o SEHLOOHO.

Ke ikutloa eka NoFap e hlile e thusitse ka bophelo ba ka. Eseng hobane e mpha matla a maholo mme e etsa hore ke hōle li-turrets ho tloha lehetleng la ka le letona, empa hobane e ruta 'mele oa ka le kelello ea ka ho amohela hantle, ho fetoha le ho fetoha. Ha ke tšabe mathata, ke lapetse katleho, kea itšepa ebile ke ikemiselitse ho phela. Motho e mong le e mong oa shoa, empa hase bohle ba phelang.

Ha ke le tseleng, ke ile ka fumana motho ea nkhothatsang ka mokhoa o hlokang kelello mabapi le boikoetliso ba 'mele le boikoetliso ba' mele. Gaggi Yatarov o bolelele ba 178cm (5'10 ”) mme a ka etsa mochini oa khatiso oa malta ho rala meheleng, e leng bohlanya ba matla a reng. Ke batla boatleletiki bo makatsang (haholo-holo matla a reng e tsoetseng pele) 'me nke ke ka tela leetong la ka la boikoetliso.

Hape, hobane ke nkuoa pele sehlopheng sa ka (hah, ke na le tokelo ea ho bua joalo), ha e le hantle nke ke ka ba MC (moetapele oa mekete) nakong ea seboka sekolong sa heso, se ileng sa mpha maikutlo a fapaneng. Ke fumane chelete, setifikeiti le linepe tse nkuoeng ke le moithuti ea “ipabolang lithutong”, hape ke ntse ke tlameha ho ea sethaleng nakong ea seboka mme ke fumane setifikeiti sa ka sa ho nka karolo, empa ke ile ka ikutloa hore ke fetiloe ke monyetla. Ke karolo ea basebetsi mme ke phethile karolo ea ka empa ke batla ho phephetsa lintlha tsa ka tse fokolang (Mandarin le filosofi). E ne e ntse e le letsatsi le leholo leha ho le joalo, sehlooho se reng "Na kea phela?". Joale thekiso ke ena, NA OA PHELA? Nahana ka seo, 'me u netefatse hore u teng.

MOTHO WA DRAGON ON! Khotso.

Letsatsi le leng la tsoelo-pele! Ena ke poso e makatsang ea letsatsi empa e le bohloko, ke ile ka feta matsatsi a 90 ke se na PMO! WOOHOO, ke ikutloa ke hlolla! Ke tlameha ho lumela, ho na le linako tseo ka tsona ke tsebang hore ke lokela ho itšoara ka thata ho feta (Inthanete, likhopolo-taba, joalo-joalo) empa ke ntse ke le matla 'me nke ke ka itumella ho khutlela bokhobeng ba PMO. Se ke oa ikotla, tsoela pele!

Lintlha tsa ka tsa "Hobaneng NoFap" li karolong ea ka "About" ea profil eo u ka e bonang, mme ke ntho eo ke sa lokelang ho e lebala le ka mohla. Ke tla leka ho ba mafolofolo ho feta, hobane kea tseba hore na ho bonolo hakae ho thella ha ntho ena kaofela e sa hopoloe. Bakeng sa mabaka le lipheo tsa ka tsa ho etsa NoFap, nke ke ka itumella ho susumetsoa ke litšoantšo tsa bootsoa le / kapa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali.

Ntho e mpe ka ho fetesisa eo nkileng ka e etsa ke ho ikutloa ke le lihlong ka nna mme ke oela hape ka boithaopo, mme ke hobane ke tloaetse ho ikutloa ke ferekane ka hore na ke hloekile kapa che. Fuck tsohle tse nyonyehang, ka botebo, ha li utloahale mme o lokela ho tsoelapele feela.

Ho tlohela bokhoba ba tahi ho tšoana le ho fola ha u sehile. Haeba u lula u etsa juicing (ho inahanela, ho hlophisa, ho lula lits'oants'o / li-vids, jj.), Ho joalo ka ha u khetha khaba. U se ke oa e etsa, empa haeba u etsa joalo, e tlohele 'me u tsoele pele. Haeba u PMO, ho joalo ka ho otla kotsi 'me ho hong ho tsoa mali. Le ha ho le joalo, seo se tla u khutlisetsa morao haholo empa, E TLOHELE BONA. Hona joale, binging ke moo u ipehang kotsing 'me u qala ho tloha square one. Ha ke tsotelle se etsahalang, ikgethele o boele tseleng.

Pholoso HA SE ts'ebetso e ts'oanang.

Joalo ka ha ke boletse kamehla, etsa bonnete ba hore o lula o na le tšepo, etsa sohle se matleng a hau mme o laole tsa joale. Se ke oa ikotla, u se ke ua lelekisa mohopolo ona oa "phetheho" hape o se ts'oenyehe ka tse fetileng kapa tse tlang. Ka tsela ena, o tla itumella ho ntlafatsa, ho hatela pele le ho atleha. Ho na le lintho tse ling tse kang ho nka lipula tse batang, ho natefeloa ke ho itlosa bolutu le seo u sa se rateng, empa mohopolo oa hau o SEHLOOHO.

Ke ikutloa eka NoFap e hlile e thusitse ka bophelo ba ka. Eseng hobane e mpha matla a maholo mme e etsa hore ke hōle li-turrets ho tloha lehetleng la ka le letona, empa hobane e ruta 'mele oa ka le kelello ea ka ho amohela hantle, ho fetoha le ho fetoha. Ha ke tšabe mathata, ke lapetse katleho, kea itšepa ebile ke ikemiselitse ho phela. Motho e mong le e mong oa shoa, empa hase bohle ba phelang.

Ha ke le tseleng, ke ile ka fumana motho ea nkhothatsang ka mokhoa o hlokang kelello mabapi le boikoetliso ba 'mele le boikoetliso ba' mele. Gaggi Yatarov o bolelele ba 178cm (5'10 ”) mme a ka etsa mochini oa khatiso oa malta ho rala meheleng, e leng bohlanya ba matla a reng. Ke batla boatleletiki bo makatsang (haholo-holo matla a reng e tsoetseng pele) 'me nke ke ka tela leetong la ka la boikoetliso.

Hape, hobane ke nkuoa pele sehlopheng sa ka (hah, ke na le tokelo ea ho bua joalo), ha e le hantle nke ke ka ba MC (moetapele oa mekete) nakong ea seboka sekolong sa heso, se ileng sa mpha maikutlo a fapaneng. Ke fumane chelete, setifikeiti le linepe tse nkuoeng ke le moithuti ea “ipabolang lithutong”, hape ke ntse ke tlameha ho ea sethaleng nakong ea seboka mme ke fumane setifikeiti sa ka sa ho nka karolo, empa ke ile ka ikutloa hore ke fetiloe ke monyetla. Ke karolo ea basebetsi mme ke phethile karolo ea ka empa ke batla ho phephetsa lintlha tsa ka tse fokolang (Mandarin le filosofi). E ne e ntse e le letsatsi le leholo leha ho le joalo, sehlooho se reng "Na kea phela?". Joale thekiso ke ena, NA OA PHELA? Nahana ka seo, 'me u netefatse hore u teng.

MOTHO WA DRAGON ON! Khotso.

Tobetsa ho holisa…

JOANG?
Ke batla ho le thusa ho tsoa, ​​hobane kea le utloisisa kaofela. Pele ho tsohle, ngola mabaka le merero ea hao. KE HOBANE'NG ha u etsa NoFap? Haeba u sena boikemisetso, tataiso, u ke ke oa ea hole haholo. Hang ha u khetholla lintho tsena, u li hopole 'me le ka mohla u se ke ua kheloha hole le tsona. Hape, ngola lintho tse ling tseo e leng tsa bohlokoa ho uena. Ha ke tsotelle hore na ke qotsulo, pina, lets'oao, lets'oao kapa mohopolo, li ngole fatše. Tsena e tla ba mabaka a hau, lipheo le lintho tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li boloka kelellong.

Hona joale, U SE KE UA ikotla. Haeba u khutlela mokhoeng oo, khutlela morao 'me u boele tseleng, TSOELA PELE' Me U TSOELE PELE! Haeba u qetella u iphile maikutlo a mangata a mabe, u tla inehela ho Chaser Effect le ho itlopa joala. Ho hlaphoheloa ha se ts'ebetso e ts'oanang, nahana ka eona e le ho khaola. Haeba u le lero (ka bohale, nahana ka lintho tse ling, sheba lintho marang-rang), u ntse u khetha letlapa. Haeba u e etsa ka ho lekana, ha ho moo u eang, empa u se ke oa tsotella haholo ka eona 'me u e tlohele feela. Haeba u P / MO / PMO, u otla 'me u tsoa mali. Ho totobetse hore seo se tla u khutlisetsa morao hanyane empa ho ntse ho le joalo, Tlohela BONA. Haeba u itlopa joala, u intša kotsi hape 'me u tla khutlela lepatlelong le le leng.

Keletso e potlakileng # 1: Ntle le bophelo bo botle le ho phela hantle 'meleng, ho ikoetlisa ke tsela e ntle ea ho fufuleloa le ho felisa litakatso. Haeba u utloa litakatso, theohela fatše 'me u etse bonyane li-burpees tse 10, ka sebele u tla ikutloa u le betere haholo!

Joale o lokela ho etsa eng ka litakatso? Tobana le bona. Kahoo o horny mme o na le maikutlo ana, akere? Se ke oa ba sheba e le bo-'mampoli bao u batlang ho ba baleha, ho bata le ho amohela maikutlo ana kaofela, qetellong e tla kokobela. Itloaetse ho fetisa thobalano, ke moo o sebelisang matla ao ka hare ho uena ho etsa lintho tse ling, ke tumellano ea kelello empa ha u utloe u le matla ha feela u le horny? E sebedise! Ehlile, lintho tse kang lipula tsa mariha, ho ikoetlisa le lintho tse ling tsa ho itlosa bolutu li ka thusa ho tlosa litakatso. Kamehla hopola ho phutholoha ka ho se utloise bohloko, u se ke ua lumella sebaka sa hau sa boiketlo hore se fetohe chankana.

Ha ke batle hore u lule u nahana ka NoFap leha ho le joalo. Boloka mabaka le lipheo tsa hau ka kelellong, utloisisa seo u se etsang mme KE HONA! Haeba u lula u ipolella hore u se ke oa nahana ka tlou e tants'ang e pinki, u tla nahana ka tlou e tants'ang e pinki! Tsamaea ka ntle 'me u phele ka botlalo! Haeba u jeoa ke bolutu ha u na letho leo u ka le etsang, ho tla ba bonolo haholo hore u ikutloe u le horane ebe u qetella u khutlile hape. Ipotse potso ena: NA KEA PHELA? Tsamaea u phele bophelo ba hau, phathahana, NTLAFATSA LE TSOELO-PELE, u tla hlokomela hore thobalano ke karolo e nyane feela ea bophelo ba hau ba lerato. Nahana ka khoebo, ho ikoetlisa, likamano, lelapa le metsoalle, lijo le boroko… ho na le ho hong bophelong ho feta thobalano, atamela bophelo ho tloha setšoantšong se seholo.

Keletso e potlakileng # 2: Joale, re batho ba thobalano mme ho tloaelehile ho sheba ba bang, u se ke oa lula, u se ke oa qala ho nahana le ho ithuta ho ananela botle le ho fetela pele. Ho nka hore u motho ea tloaelehileng, ha rea ​​phethahala, ikitlaelletse ho etsa sohle se matleng a hau 'me ke sona seo. Haeba u ipeha khatellong ea hore u phethahale, u tla ipehela boemo ba ho hloleha.

Lehlohonolo ka leeto la hau, le ka mohla u se ke ua tela! Khotso.

LINK - Pale ea Katleho ea Kallosthenos

by Kallosthenos