Lilemo 16 - Basali ka kakaretso ba khahleha haholo hona joale, Ho thuisa ke senotlolo

Ke monna ea lilemo li 16 ea sa tsoa fumana NoFap, mme ke tlameha ho re mohlomong ke ntho e ntle ka ho fetesisa eo nkileng ka iketsetsa eona (ntle le ho thuisa).

Qalong, sena se ne se le thata haholo, 'me ke ne ke sitoa ho feta matsatsi a' maloa ntle le ho khutlela morao M (P e ne e se taba e kholo). Empa joale, ke fumane mokhoa oa ho e khomarela, 'me joale ke ikutloa eka ke bona bophelo ka paradigm e ncha.

Ha ho mohla nkileng ka ba lihlong kapa ho kenyelletsa, empa ke ne ke tloaetse ho tsotella haholo hore na bao ke kenang sekolo le bona ba nahana eng ka nna. Sena har'a lintho tse ling, ha sea ka sa mpha 'mojo' hore kannete ke be Alfa bophelong. NoFap e fetotse tsena tsohle, mme mohlomong ke e tlisetsa botsitso ba kelello boo e mphileng bona. Batho ba mamela ka hloko seo ke se buang, ho bapala ka maikutlo a lerato le banana ha ho na thuso ebile ho bonolo, 'me joale ke ikutloa eka ke lokeloa ke' setulo tafoleng '.

Ke e fumana e khahlisa haholo kamoo boiphihlelo ba NoFap bo ntumelletseng ho tsepamisa maikutlo a ka ho ts'ireletseho ea ka le ho feta ho lithaka tsa ka. Hoa makatsa ho fumana hore kaofela ha bona ka ho hlaka ba shebile haholo kamoo ba shebahalang ka teng lefatšeng ho feta kamoo ba bang ba ba talimang kateng.

Ke tlameha ho hlokomela hore ke ikutloa hore motsoako oa ho thuisa le NoFap ke ona o hlileng o hlahisang sephetho. Ke ile ka qala ho thuisa letsatsi le leng le le leng bakeng sa metsotso e ka bang 30 bosiu bosiu likhoeli tse ka bang peli pele ke qala NoFap, 'me boemo ba khotso ea kahare le thabo boo bo nketsetsang bona ha bo tšoane. E thunye beke feela (metsotso e 10 letsatsi le letsatsi e ntle), 'me u tla bona seo ke se bolelang. Qalong ke ne ke se molumeli, empa ka ithuta kapele hore na ho bohlokoa hakae ho lula u khutsitse u bile u imetsoe kelellong letsatsi lohle.

Bakeng sa libeke tse 2 tse fetileng ke ne ke lula ke ts'oere banana ba batle, 'me ke ntse ke le mothating oa ho fumana kharebe. Pre-NoFap, ke kholisehile hore sena se ne se ke ke sa khoneha ho nna, mohlomong hobane ha ke a ka ka hoheloa ke basali ba bang bophelong ba nnete. Ka ho lahla tloaelo e hlabisang lihlong ea ho shebella masea a chesang haholo litšoantšong tsa bootsoa, ​​ke utloa eka boko ba ka bo khona ho tsepamisa maikutlo ho likamano le likamano tse tloaelehileng le batho ba bong bo fapaneng. Ka nako e ts'oanang, basali ka kakaretso ba khahleha haholo hona joale, eseng feela ponong ea 'mele, empa le ka sebopeho sa motho. Hoa makatsa hore ebe phetoho e bonolo ea tloaelo ka NoFap e ka hlahisa litholoana tse matla joalo le ho fetola lense ka botlalo eo re talimang bophelo ka eona.

Kea le leboha ka ho bala sena mme e se eka bohle le ka fumana melemo ea NoFap ea ho raha esele!

PS - KEA leboha ka hohle ho likhoele tsohle tse kholo tsa subreddit ena, ntle le tsona nkabe ke sa ts'oara le sena!

LINK - Liphello tse tsotehang matsatsi a 30 Ho!

by d_segundo