Kahoo ke ne ke ikutloa ke le tlase hanyane pejana empa ke ile ka qala ho nahana ka bophelo ba ka le hore na ke se ke le hole hakae. Qalong ke ne ke belaela ka "matla" ana a mangata ao ba bangata ba nang le ona, ho fihlela ba qala ho nketsahalla.
- Ho bona ka ho hlaka: Ke ne ke tloaetse ho tsamaea ka har'a "moholi oa boko". Hang ha u tsoa ho eona u hlokomela hore esale u tsamaea u sa bone lintho tse nyane, hape u sa sebelisane le batho ba u potileng. Empa joale ke qala ho fumana lintlha tse nyane le botle boo bophelo bo leng bona. Hape, ho bonahala le nna ke bona hantle mmeleng ..
- kholiseho ea: Kamehla ke ne ke lula ke qekotsa, ke hula esele ea ka ho potoloha ntlo, ke sa tsoele kantle, ebe ke atamela batho hanyane. Ha ke so be le boits'epo bo boholo, empa ke qala ho felloa ke tšabo ea ho khesoa le ho ba bobebe. Joalo ka ha fuck e tsotella haeba u lahloa kapa u koaloa. Ke nako e le 'ngoe ka letsatsi le le leng selemong se le seng sa bophelo ba hau. Ha rea lokela ho itlhalosa ka maikutlo a ba bang ka rona.
- Ho fumana basali: Ho lokile kahoo mohlomong sena se hokahane ka kotloloho le boits'epo, empa kaha se makatsa haholo ke se behella ka thoko. Batho ba bangata ba ka hlalosa e le geek kapa nerd, ka hona menyetla ea ka ho banana ba bangata sekolong se phahameng e ne e fokola haholo. Empa ho ile ha etsahala ntho e 'ngoe ea bohlanya. Ke ile ka tsoa le metsoalle e meng mme banana ba neng ba e-na le bona ba ne ba ntlhola joalo ka letsatsi lohle. Mme re ile ra bua, mme ho ne ho se thata. KA NAKO eo ke ne ke lutse, 'me e mong oa banana ba tummeng le ba chesang sehlopheng sa ka o ncheba a re hee. Ha ke u tsebe. Ke ile ka batla ke lla. Kahoo ke mo botsa nomoro ea hae, ee, ke hapile mme ke fumane tlholo e kholo ho batho ba ka ba nerd. Mme re ea letsatsing hosane heck e.
- Tšusumetso: Ha u sa utloe bohloko kapa u senya nako ea hau ho PMO u qala ho bona bokhoni ba hau. Ke ile ka qala ho pheha lijo tse majabajaba lijong tsohle. Ke ile ka qala ho ikoetlisa hanyane. Kea bala, ke ithuta, ke ntlafatsa.
- Ho hohela le Boithati: Mme qetellong seo ke se hlokometseng ke hore boits'epo + bo sebetsang + ho leka ho ba monna ea betere bo u lebisa ho botle bo khahlisang likelellong tsa batho ba bang. Empa hape ke ile ka sheba ka seiponeng (moo ke neng ke tloaetse ho fumana ts'ireletseho) mme ka bona mohlabani ea mesifa, ea matla, ea motle ea itokiselitseng letsatsi.
Ho lokile mohlomong u ntse u nahana ka NoFap, 'me u tšoana le hore na see se ka etsahala joang? Ha ke tsebe, empa u tlameha ho lahleheloa ke eng? U ka rua molemo ka ho phehella ho hlaka le ntlafatso.
LINK - Matla a Phahameng. Ke ba 'Nete.
by lerabele
;
