Leha e le efe e sa tsoa etsahala ho nna hore na ke fihlile hole hakae ho tloha selemong sa ka sa bocha. Ke fapaneng ka tsela eo ke neng ke le ka eona lilemong tse peli tse fetileng. Leha ke ntse ke khutlela morao ka nepo boiphihlelo bohle ba NoFap bo fetotse pono ea ka ka bophelo le basali. Ive o fetoha motho ea monate le ea ratehang haholoanyane. Hona joale ke tsepamisa maikutlo thabong le ho mosa ho ba bang eu nkang nako e telele.
Kahoo bekeng e fetileng ke ile ka kopa motsoalle oa ka (ngoanana eo ke mo ratang) hore a ntšetse pele mme a re ho joalo. Re sa tsoa qala letsatsi la rona la pele ka beke mme mohlomong ke fumana kharebe ea ka ea pele. Sena ke ntho eo ke neng nke ke ka e etsa lilemong tse fetileng mme ha ke hopole le hore na ke ne ke le joang pele ho selemo sena…
Khathala ke "matla", NoFap ke karolo e le 'ngoe feela ea papali
Lipalo hase letho. Tsoelo-pele ea kelello ke ea bohlokoa.
Stak e telele ka ho fetisisa e bile matsatsi a 93 qalong ea selemo sena sa sekolo, ho tloha ka nako eo ha ke e-so khone ho feta nako e fetang khoeli kapa ho feta.
Tsena ke menahano e robehileng, e batlang feela ho arolelanoa. Ke fapstronaut ea sekolong se phahameng e sa tsoa oela hape, e ileng ea ntšusumelletsa hore ke romelle mona hape ka ntjhafatso e potlakileng.
Ena ke ntho e lahliloeng hobane ke tlohetse Reddit khale (ho senya nako haholo)
LINK - Tlhahiso e atlehileng le kharebe ea pele joale e se e le mola
;