Lilemo 17 - NoFap e Hlolla! - Letsatsi la 100, Phihlelo ea ka le Keletso Bakeng sa Hau.

Lumela Fapstronaut! Ntlha ea pele, Ke rata ho re ha ke lumele hore phetoho e ngoe le e ngoe eo ke bileng le eona matsatsing a 100 a fetileng e ne e le ka lebaka la NoFap, tse ling tsa tsona e ne e le ka lebaka la boikemisetso ba ka ba ho etsa joalo.

Tsebiso e nyane ea semelo ho nna: Ke lilemo li 17, ke Mexico (ha ke na thuso, ee kea tseba: P) mme ke ne ke faphetse letsatsi le letsatsi ka lilemo.

letsatsi 1 - Ke fumane subreddit ena kamora hore ke qete, ke ne ke na le matla le tšusumetso e tlase haholo. Ho tloha ha ke qala ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ke hlokometse hore ke ntse ke tsoela pele ho theoha, ka hona ke nkile qeto ea ho leka NoFap, ka qala hona letsatsing leo mme ka hlokomela hore ke tla hloka motho ea ka nkang sebaka kapa tšitiso. Kahoo ke qalile ho hlaolela litloaelo tse 6 ka thuso ea "mokhoa oa ketane" (pm me for the link, it awesome):

  • Ho nka lipula tse batang letsatsi le letsatsi
  • Ke Brush meno a ka makhetlo a 3 ka letsatsi nako le nako
  • Metsotso e 15 ka letsatsi la ho ithuta ho khouta le Python
  • Ho bala maqephe a 15 a buka ka letsatsi
  • Ho thuisa - metsotso e 5 ka letsatsi
  • Ikoetlise makhetlo a 3 ka beke

Likarete tsa tloaelo kajeno: http://imgur.com/a/2X7mq (Haeba lona banna le batla ke ka le fa sebopeho seo ke se sebelisang bakeng sa tsena, e ka hatisoa)

Letsatsi la 2-3 - Metsotso e fokolang ea ho fofa, ntle le bothata. Joale ke ile ka hlokomela hore tloaelo ena e mpe, ke ne ke ikemiselitse ho tlohela ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka botlalo.

letsatsi 40 - Ho bala ho nthusitse ho nts'etsapele le maikutlo a ka, LOT, ka hona joale ke ile ka qala ho bala buka e le 'ngoe ka beke. Tšepo ea ka e qalile ho phahama matsatsing ana.

Letsatsi la 50-60 - Oh monna, matsatsing ana. Litakatso tsa ka li ne li le matla haholo, lipula tse batang li thusitse hoo e ka bang halofo ea hora ebe ba khutla, ha baa ka ba hlola ba khutlela morao.

Letsatsi ~ 70 - O nkile tloaelo e 'ngoe, thuto e le' ngoe ea Udemy ka letsatsi (tsela efe kapa efe eo ke e khethileng)

letsatsi 85 - Ke na le mosebetsi oa ka oa pele o nang le moputso o motle, yay!

letsatsi 100 - Ke thabile hore ebe ke e fihletse ntle le ho khutlela morao, ha ke bolele ho ithorisa. E ka fihlelleha ka botlalo bakeng sa o, o o ka e etsa. Ho ea mohatla o batang ho ile ha nthusa hobane 'na o ile a nkela NoFap sebaka ka mekhoa e metle e nthusitseng ho tlosa kelello ea ka ho ipholla litho.

Ha ke ntse ke etsa ts'ebetso ena e sa feleng e bitsoang NoFap, ke fetohile ka mokhoa o makatsang mme ke tla tsoelapele ho fetohela molemong. Hona joale ke itšepa haholoanyane, ke bososela haholoanyane (enoa o moholo), ke tšeha haholoanyane, ke atleha haholo, ke hlokomeloa haholoanyane, jj. HA ETSE LINTHO TSOHLE TSE TLOTLISANG HO NOFAP, NoFap ha se boselamose, hantle, che haholo boloi. O ntse o tlameha ho ikitlaetsa ho tloha karolong ea hau.

Keletso ho batho ba batlang ho khaotsa ho ama mariki a bona:

  • Fumana mekhoa e metle. Ha ho hlokahale hore u qale ka litloaelo tse 6-7 joalo ka ha ke entse, joale kea hlokomela hore 6-7 e ngata haholo ha u qala.
  • Fumana e ncha. Phetolo ea ka e ne e hlahisa mekhoa e metle, ea hau e kanna ea bapala katara kapa ho hong, idk. Se ke oa lula letsatsi lohle u ntse u bapala Xbox ka kopo 😛
  • Hlokomela hore na joang ha e na thuso, boithati 'me feteletseng tloaelo ena ke. U ikamahanya ka kotloloho le batho ba 2 ba etsang thobalano (ntle le haeba u le maemong a makatsang, kapa lintho tse ling tse amang batho ba fetang 2), ha ba tsebe le hore u teng; le ha e utloahala e le mpe, ke 'nete.
  • Se ke oa ikotla (ha ho na kotlo e reretsoeng) bakeng sa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, e hlahisitsoe e le "e phetseng hantle" kapa "e tloaelehileng" ka nako e telele haholo, batho ba bangata ba oela lerabeng lena hore ba se ke ba e utloela bohloko.
  • U taolong ea botona ba hao, eseng bo fapaneng.

U ka e etsa! Mahlohonolo! 😀

LINK - NoFap e hlolla! - Letsatsi la 100, Phihlelo ea ka le Keletso Bakeng sa Hau.

by -5677-