Ke moroetsana ea lilemo li 18 ea tsebisitsoeng. Ha ho mohla nkileng ka ba le kharebe bophelong ba ka kapa hona ho aka ngoanana. Bakeng sa fuck ha ke so ka ka ba ka ts'oarana le ngoanana ka matsoho. Ke qalile ho fepa ha ke le lilemo li 12 e ileng ea fetoha litšoantšo tsa bootsoa selemo hamorao. 'me ke ikoahlaea motsotso o mong le o mong o sebelisitsoeng ho qeta li-pixels tse hlahang skrineng.
Ho fucking ho nkutloisa bohloko hore na ke phetse joang joalo ka nako e telele. Ke nahana feela ka lintho tse ntle tseo nka beng ke li entse ka lihora tseo tsohle tsa ho fofa. Ho bile joalo ho fihlela ka Phato selemong se fetileng ha ke fumana ka NoFap. Ke khutlile makhetlo a 4 mme ke tlameha ho feta koana e le 'ngoe ea mme moo ke neng ke tla be ke shebile esele ea ngoanana ka borikhoe ba yoga ka pela ka ntle le ho tsoha le hanyenyane. Flatline e fucking e tšabehang. Oho! ke mona, matsatsi a 102 mme ha ke sa hlola ke nyoloha hape bophelong ba ka. Ka botebo, FUCK PMO.
Liphetoho le Menahano:
- Ha ke fane haholo ka seo batho ba haufi le nna ba se nahanang. Ha ke utloe eka ke hloka ho khahlisa mang kapa mang. Ke shebane feela le ho intlafatsa.
- Ha ke khone ho ema ke se na litholoana, Haeba letsatsi le feta moo ke sa etsang letho le molemo. Ke qetella ke ikutloa eka ke qhekelloa.
- Hape ha ke khone ho ema le batho ba sa beheng. Ha ke sa qeta nako le metsoalle ea ka e sa beheng litholoana e lokileng ka ho senya bophelo ba bona lipapaling tsa video le litšoantšong tsa bootsoa.
- Ke khaolitse ho bapala lipapali tsa video ka botlalo. Ha ke sa li thabela. Ke ne ke senya nako ea ho bapala pele ho NoFap.
- Ke ile ka ikemisetsa haholo ho ikoetlisa. (Bar Barab'abo rona ba tsoang youtube ba ile ba nkhothatsa. Kea ba khothaletsa) Ke ikoetlisa matsatsi a 5 beke e ngoe le e ngoe mme ke atlehile ho aha mmele o motle ho fihlela joale. ke tla beha lihokela tsa tsoelo-pele ea ka. [pele] http://imgur.com/a/MdxJy [kamora] http://imgur.com/li5QlBy
- Ke ikutloa ke le motle le ho feta. Kajeno ke tsoile ka shaoareng e batang mme ka ikutloa eka ke molimo oa khauta oa thobalano ea iponang seiponeng!
- Tlhokomelo e eketsehileng ho banana. Ke nahana hore ho feta hobane ke ba bona ba ntseba, hobane ke lula ke le horny mme ke tla ts'oasa ngoanana e mong le e mong eo ke kopanang le eena mahlo. 'me ke etsa joalo ke se na lihlong ho hang.
- Ha ke koala mahlo le ngoanana, ke lula ke shebana le eena haholo ho tšoana le ha ke hlaba moea oa hae o fucking. 'Me ke fumana maikutlo ana a futhumetseng ka har'a mpa ea ka a makatsang haholo, ekare e ikutloa eka ke sengoathoana se nyane. Ha ke so bale ka sena kae kapa kae ho nofap.
Ha ke so ka ka ba lehlohonolo le ngoanana ofe kapa ofe. Morero oa ka ke hore ka letsatsi le leng ke tla khona ho atamela le ho bua le ngoanana e mong le e mong ea chesang eo ke mo bonang le se ke oa fana ka maikutlo mabapi le seo batho ba se nahanang. joalo ka li-dudes tse tsoang ho YouTube e bonolo. (eo ke khothalletsang haholo ho e hlahloba hobane ke nahana hore seo ba se etsang se tsamaisana le NoFap https://www.youtube.com/watch?v=xSURldy2EJE le sena https://www.youtube.com/watch?v=dH2W-Dz8tw0 ). Ke u khothaletsa hore u li hlahlobe, 'me ke ts'episa hore e tla ba nako ea hau.
Nakong ena ea leeto la ka la nofap, ha ke sa le 100% ho tsepamisa mohopolo ho se khutleng hape empa ho ntlafatsong ea hau le ho etsa bonnete ba hore ke etsa ho hong ho thusang ka bophelo ba ka letsatsi le leng le le leng. NoFap e fetohile sepheo sa lehlakore.
Hona ke bophelo ba hau mme bo fela ka motsotso o le mong ka nako.
Moqapi Durden
;
