Kajeno ke letsatsi la ka la sehopotso sa matsatsi a 200 se thata. Sena se monate haholo ha ke sa khaotsa. Ke sa tsoa qeta ho itima lijo ka khoeli e le 'ngoe ho tsoa karolong ena (E ne e se e le nako ea ho teba),' me khoeling e fetileng, ke se ke qetile selemo sa ka sa halofo ea selemo mme ke ntse ke tsoela pele ho fumana melemo e makatsang ea nofap. Hona joale ke na le kemiso ea kamehla ea ho robala, 'me ka mor'a lilemo ke le sephooko bosiu, joale ke tsoha kapele. (E nyoloha ka 6 hoseng ho hong le ho hong)
Ke boetse ke tsoetse pele ho ba le katleho e potlakileng ea boikoetliso; squat sa ka se ile sa thunya liponto tse 20 khoeling e fetileng, 'me leqhubu la ka la lefu le ile la fumana ho pota 15. Ke boetse ke koetlisitse ho fihlela ke khona ho sesa tsela e khuts'oane ea letamo la olimpiki ka tlasa metsi ka phefumoloho e le' ngoe.
Ke na le lipula tsa mariha tse kopantsoeng ka botlalo. (Ho fihlela hajoale ke bile le lipula tse 2 tse chesang ka 2018).
Ke ntse ke tsoela pele ho ba le boemo bo phahameng bo sa fetoheng ba ts'ebetso ea kelello. (Ha e le hantle, nofap ha e le hantle e etsa hore u be bohlale). Hape, ke bolokile kholiseho ea alpha-e motona eo nofap e ka u fang eona.
Ke kopa ho kenyelletsa ntho ena ea hoqetela ka ho re ha ho mohla u batlang ho rapela basali kapa khamphani ea bona Ke ka lebaka leo u leng mona joale. E, ka tlhaho banna ba khahloa ke basali, empa ho na le lintho tse ling tse ngata tseo ba lokelang ho li phelela, ka hona, li boloke ka nepo. Leha ho le joalo, nka re ho tloha ha ke qala nofap, tlhokomelo eo ke e fumaneng ho tsoa bong bo fapaneng e eketsehile haholo. Motho ea nang le methapo ea kutlo, ea hlokang, ea khomarelang, (eo hape a tsejoang e le beta / fap-addict beta) monna ea lelekisang ngoanana ea chesang ea tsoang lebaleng la hae ke ntho e tloaelehileng sechabeng, mme boralitaba li kholisitse boholo ba rona hore ke kamoo re ' re tlameha ho itšoara hantle.
Ha ho mohla e neng e reretsoe ho ba ka tsela ena. Ha o feta matsatsi a 90 ho nofap, o tla qala ho fumana hore likarolo li fetohile. Ho hlakile hore banana ba bangata ba qothisana lehlokoa le uena, 'me u lokela ho khetha e le' ngoe. Ha u itšireletse ka ho qhekella botlaaseng ba moqomo oa banana. U kaholimo ho lefats'e o tlola botle ka ho fetisisa. Kapa o ka itsamaela feela mme o natefise tlhokomelo eohle eo o e fumanang. Leha ho ka ba joang, e-ba hlokolosi, hobane ha u ntse u tla fumana tlhokomelo e ngata ho LADIES, u tla lelekisoa ka hohle ke basali ba bangata ba barrel bao e leng li-sluts, 'me ba tla anya bophelo ba hau tlase ntloana le tsa bona.
Leha ho le joalo, ngoanana o halefile.
Motho e mong le e mong a tsoele pele ho loanela bophelo ba hae. Le ha o sa nahane hore e na le thuso, ntšepe, 'me haufinyane o tla e bona.
Haeba u lula u khutlela morao hape ho bonahala eka ha u tsoe sebakeng sa beche e mosehla, hopola sena: Nkile ka ba maemong a tšoanang hantle. Ke ne ke qala ho nahana hore nke ke ka hlola sena. Ke ne ke sithabetse maikutlo. Ha ke khone ho hlola ka mokhoa o ts'oanang. Ha ke na bokhoni bo makatsang boo ha le na bohle. Kaofela re na le matla a ka hare ho rona a ho khaotsa potoloho ena. Haeba u lula u leka nako e lekaneng, u tla atleha.
Ke 18.
E-ba le bosiu bo hlollang bohle!
LINK - Tsamaiso ea Letsatsi la 200
By Mohlomphehi
____________________
QALANG POST
Hoo e ka bang matsatsi a 90. Ha ke sa khutlela ho ba khale hape. Ke ile tants'eng maobane bosiu mme ka kopa sehlopha sa banana ho tantša. Ikutloa joaloka mookameli. Likhoeling tse 'maloa tse fetileng nka be ke fufuletsoe mme ke thothomela ho etsa joalo. Ke ne ke tla be ke shebile fatše ke inamisitse hlooho fatše joalo ka ntjanyana e shapuoang e leka ho kopa banana hore ba tants'e. Ho bohloko haholo ho sheba ngoanana e motle ka leihlong le ho shebella karabelo ea hae.
Ho bua 'nete, ke nahana hore banna ba bangata matsatsing ana ba lemaletse PMO. Ha u hloeka, u hlile u itšehla thajana ho ea fihla moo banana ba amehang.
Eba matla bohle! Ho na le bophelo kamora PMO, 'me hoa hlolla af!
LINK - Letsatsi 85: Ha e sa tla khutla
By Mohlomphehi
;