Le ha ho utloahala joalo ka ha ho utloahala, ha ke so ka ka nahana ho fihlela matsatsi a 90 PMO mahala, e ne e se e fetohile karolo e tloaelehileng ea bophelo ba ka. Qalong, ke ne ke nahana hore ha ke na thabo ntle le lebaka, 'me porno e ne e le ntho e tloaelehileng ho 17, eo joale e leng monna ea lilemo li 18
Empa ho tloha ka nako eo, ke hlokometse hore ho mpefatsa bohloko le ho feta. Ke ne ke fokola haholo litakatsong, hobane e ne e le ho baleha habonolo ho tsoa mathateng a 'nete. Ke ne ke nahana hore e monate, empa joale ha ke tsebe le hore na hobaneng; ke ho hloka kutlo ho feta thabo.
Ha ke hopole le hore na ke tsebile joang ka ena subreddit, empa kea tseba qalong ke ile ka e qhelela ka thoko e le bosaoana. Empa ha maikutlo ao a ho ikoahlaea le ho nyahama a ja mala, a mpefala kamora hora e ngoe le e ngoe ea thuto, ke ile ka tseba hore ke batla ho etsa ho hong. Ke nkile qeto ea ho leka NoFap, empa ka bolokolohi. Ke ne ke qeta matsatsi a 'maloa ke se na PMO ebe ke nahana hore' ho lokile, ke tla ba le eona hona joale. Bonyane ha se letsatsi le leng le le leng '. Ke ne ke nahana hore hona ho lekane; fosahetse. Nakong ea tlhahlobo ea ka, ke ile ka ea libeke tse peli ntle le eona, 'me ka ikutloa ke thabile, empa ka nako eo ke ile ka e beha hore qetellong ke qete litlhahlobo tsa ka, ho fapana le NoFap, ebe ke oela hape litšoantšong tsa bootsoa. Boikutlo boo bo ne bo ke ke ba fela, ka hona, ke nkile qeto ea, khoeling e ntle hamorao, hore ke tlohele ruri ka nako ena.
Libeke tse peli tsa pele li ne li le boima ka ho fetisisa. Hang ha u ipolella hore u ke ke ua etsa ho hong, ho bonahala moleko oa ho e etsa e hlaha hanghang. Letsatsi le lebe ka ho fetesisa e bile letsatsi la pele la matsatsi a phomolo a lehlabula. Letsatsi lohle sekolong, hloohong ea ka, ke ne ke ikholisa hore nke ke ka inehela, hore e tla senya maikutlo a ka kaofela lehlabuleng, ebe e beha molumo libekeng tse tšeletseng tse tlang. Bona, ntlo e se nang letho e ne e bonahala e le ntle haholo hore e ka hanyetsoa, 'me ke ne ke se ke lokisitse litšoantšo tsa bootsoa ho laptop ea ka, hora ka mor'a hore ke fihle hae. Empa joale, ka utloa lentsoe le lenyane ka morao hloohong ea ka, lentsoe la mabaka, le hoeshetsa 'u tseba hore na u tla utloa bohloko hakae kamora moo'. Kahoo ho fapana le hore ke tlohele ho mosali e mong eo ke sa mo tsebeng, ke ile ka tobetsa konopo ea NoFap ea ts'abo, eo ke e entseng konopo ea leqephe la ka (ke khothaletsa mang kapa mang ea sokolang ho etsa joalo), mme a se ke a ama ts'oaetso ea ka.
Ke ne ke nepile, e ile ea beha molumo bakeng sa lehlabula la ka. Ka lekhetlo la pele ho tloha ha ke e fumana, ha kea ka ka ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka linako tsohle. Letsatsi le leng le le leng ke ne ke tsoha shaoareng e batang ebe ke ipolella hore 'ha ke shebelle litšoantšo tsa bootsoa'. Ke atlehile haholo, ke ithuta ho letsa katara, ha e le hantle ke bala libuka tsa sehlopha, ke qeta nako le metsoalle. Butle-butle, ke leka ho intlafatsa, ho ba mosa ho batho, ho holisa maikutlo le maikutlo a ka, le ho etsa metsoalle e mecha. Metsoalle ea ka e mengata e tsebang ka NoFap ea ka ea ntlhokomoloha kapa ea nka piss, empa ha ke sa tsotella letho. Ke thabile haholoanyane, mme haeba litšoantšo tsa bootsoa ha se bothata ho bona, ha ke lebelle hore ba utloisise. Ke nahana hore ba 'maloa ba bona baa e etsa, empa nke ke ka e amohela. Ha ke etsetse motho e mong sena.
Kea tseba hore ho fihlela matsatsi a 90 ha ho bolele hore ke 'folisitsoe' bokhoba boo, empa ke motlotlo ka seo ke se entseng. Ka 'nete eohle, ke ne ke sa hlokomele hore ke ntse ke atamela matsatsi a 90 ho fihlela matsatsi a' maloa a fetileng, ha ke ne ke il'o sheba. Ke nahana hore ke ntho e ntle haeba re sa elelloe, hobane e bontša kamoo NoFap e seng taolong ea rona ka teng; ke khetho eo re e etsang e re lumellang ho phehella lintho tse ntle maphelong a rona. Haeba re e lumella hore e re qete, 'me sohle seo re se etsang ke ho qeta nako eohle ea rona webosaeteng ena, ha e hlile ha e betere ho feta litšoantšo tsa bootsoa tseo re lekang ka thata ho li tlohela.
Haeba u na le letsatsi le thata, kapa u utloa litakatso, tseba hore li tla feta. Ke lumela hore e mong le e mong oa rona o khona ho e fihlela matsatsing a 90 le ho feta. Ha ho na motho ea fihletseng mona ntle le litšitiso tse 'maloa tseleng, hopola hore ha e u fokolise.
Thanks for reading!
LINK - Tlaleho ea letsatsi la 90
by rebola456
;
