Letsatsi la ka la bo18 la tsoalo e ne e le matsatsi a 'maloa a fetileng, kahoo ke nahana hore joale ke "motho e moholo" hona joale (ke sebelisa lentsoe leo ka bolokolohi). Nahana feela hore na ke ne ke lakatsa eng ha ke tima likerese tsa ka. Ke 'nete… selemo sa bo18 se lokolohile ka ho felletseng ho PMO! Ka tsatsi le leng, ha ke ntse ke le shaweng, ke ile ka ba le temohisiso e makatsang eo ke neng ke batla ho e arolelana le lona banna:
Morao koana sehlopheng sa bohlano, ha ke ne ke qala ho kopana le litšoantšo tsa bootsoa, ho ne ho se na nako e tšosang ho feta ho se mamele molaetsa o seng o tsebahala, "Ka lebaka la taelo ea mmuso blahblahblah, o hloka ho ba lilemo li 5 ho shebella video ena." Joalo ka ngoana ea lilemo li 18 ea se nang molato eo ke neng ke le eona, kamora ho shebella hoo e ka bang motsotso, hang-hang ke ile ka ikutloa ke tšohile haholo mme ke le molato hore mapolesa a tla tloha a nka batsoali ba ka (LOL!) Leha ho le joalo, ke ile ka boela ka utloa maikutlo a mang… takatso e matla ea ho potlakisa bophelo ba ka ho ea ho lilemo tse 10, e le hore ka molao ke khone ho shebella tšibollo ena e makatsang ea thobalano.
Ha ke hetla morao, ntle le taba e nyahamisang ea hore ke batla ho feta lilemo tse robeli tsa bongoana, ke utloa bohloko haholo ho nahana hore nako le nako ha ke shebella litšoantšo tsa bootsoa lilemong tse 17 tse fetileng, ke ntse ke roba molao. Joale, kaha joale ke lilemo li 18, ke motlotlo ho re ho motho oa ka oa pele ea neng a hloka kelello: Kaha joale ho shebella litšoantšo tsa bootsoa ho molaong ho nna, ha ke batle ho amana le eona ka letho. Bua ka tse makatsang…
Nakong eohle ea bocha ba ka, ke bontšitse litakatso tsa ka tsa thobalano joalo ka ngoana. Bosiu ka mor'a bosiu, lihora tse ngata le tsa bohlokoa bophelong ba ka li sentse li shebelletse litšoantšo tsa bootsoa tse matlafatsang le tse senyang kelello. Kaha joale ke "motho e moholo", ke nako ea ho itšoara joaloka e mong. Ke beha leoto la ka fatše, ha ke sa hlola ke sheba litšoantšo tsa bootsoa, ha ke sa tla hlola ke e etsa. Selemong sena sa bo18 e tla ba se setle ka ho fetisisa seo nkileng ka ba le sona!
[Ke bone [melemo e mengata ho kenyelletsa boits'epo bo eketsehileng, libido e phahameng, mme qetellong ke tsotella ponahalo ea ka ea mmele. Ho tloha: Letsatsi la 40 - O botsoa ngoanana ho ja lijo tsa mots'eare ka lekhetlo la pele (17 y / o)
- Ke kopile ngoanana ho intša! Bakeng sa lilemo tse 17 tseo ke li qetileng ke le Lefatšeng lena, ha ke so utloe takatso ea ho kopa ngoanana ho intša. PMO ea letsatsi le letsatsi e bile sohle seo ke se hlokang ho ikutloa ke khotsofetse ka thobalano. Ntle le ts'oaetso eo bophelong ba ka, libido ea ka e bile marulelong. Ke ikutloa ke le oa khale, ke phela haholoanyane. Sebakeng sa ho fetohela ho li-pixels fonong ea ka joalo ka "molekane" oa ka, joale ke utloa ho hlokahala khokahano ea 'nete ea basali.
- Ho ba le tšepo e eketsehileng! Video ea Terry Crews ehlile e ile ea ntsebisa sena. Lilemong tse 'maloa tse fetileng, ha ke so ka ke ikutloa ke le molato ka lebaka la PMO ea letsatsi le letsatsi… ke bile le lihlong. Ho hlajoa ke lihlong ka nako e telele ho tseba hore litšoantšo tsa bootsoa tseo ke neng ke li shebella li ntse li eketseha, hoo e bileng ea etsa hore ke belaelle thobalano ea ka. Ka lilemo tse ngata lihlong li ntse li fokotsa boits'epo ba ka. Ha ho sa le joalo. Ke ntse ke le motlotlo ka hore na ke atlehile joang ho ea ho eena mme ke mo kope. Ke ne ke sa tsotelle le haeba a ka hana. Taba ea hore ke khonne ho mo botsa tseleng, ka pela tichere ea ka ea fisiks (LOL!), E ntse e 'makatsa. Ho feta moo, ho fapana le ho mo halefela kapa ho mo halefela ka tsela e sa tobang eo a ileng a hana ka eona, ke ntse ke tsoela pele. Ke tahlehelo ea hae.
- Qetellong ke phethela lipheo tsa ka! Ha ke khutlela posong ea ka ea pele ea matsatsi a 10, e 'ngoe ea lipheo tseo ke ipehetseng eona ke ho kopa ngoanana ho intša. Mme, qetellong, ke ile ka ho etsa! Ntle le sepheo seo se khethehileng, ke bile ke etsa ho hongata haholo. Ke qalile metsotso e 10 ea ho thuisa ka letsatsi le letsatsi ka letsatsi la 33, mme ke qetellong ea phephetso ea ka ea matsatsi a 30 ea boikoetliso. Tsena ka bobeli e bile litsela tsa ho lokolla tsitsipano ea ka ea thobalano ka mekhoa e phetseng hantle.
Re leboha ho bala le ho arolelana lipale tsa hau khafetsa. Kea tseba hore e mong le e mong oa lona a ka phela ka bokhoni ba hae bo felletseng. Ke tla khutla ka letsatsi la 60. Ho fihlela nako eo, le tiee banna!
LINK - Ho fetola lilemo tse 18… ho makatsa (Letsatsi la 50)
By Jump27
- "Se sa O bolaeeng se U Matlafatsa" - Letsatsi la 80
Maobane o monye. Na o kile oa ba le le leng la matsatsi ao ka 'ona lintho tsohle li senyehang? Ee, leo e ne e le Labohlano la ka - ho tloha tekong eo ke e nkileng hoseng, ho ea ho ngoanana eo ke mo kopileng bosiu. Qetellong ea letsatsi, ke ile ka kena ka betheng ka hlooho e opang. Ho ne ho utloahala eka mathata a khahlano le nna. Ka motsotsoana, ke ne ke nahana hore bophelo ha bo batle hore ke atlehe.
Ha ke hetla morao letsatsing la ka ke tsoa liheleng, ke maketse haholo. Ha ke makatsoe ke hore na e ne e le mpe hakae, empa ha e le hantle ke ntho e fapaneng ka ho felletseng - Ha ho mohla nkileng ka nahana ho PMO. Mona ke papiso e khahlisang ho e hlalosa:
E ne ekare ke matha marathone. Leha ho le joalo, ena e ne e se feela marathone. Lebelo lena la mabelo le ne le na le litšitiso tse ngata tseo ke neng ke lokela ho tobana le tsona - litšitiso, mafika esita le maralla a maholohali. Ho ne ho boetse ho na le tsela e khaoletsang, e neng e ka fana ka tsela e bonolo ea hore ke tlole ho fihlela qetellong. Le ha e ne e le matsatsi a 80 a fetileng, nka be ke ile ka nka tsela e khutšoane eo, maobane e ne e fapane ka ho felletseng. Maobane, ha ke a ka ka bona leqhoqho leo, ebile ha lea ka la fihla kelellong ea ka. Nako le nako ha ke khoptjoa, ke ne ke tsoha ebe ke loana le ho feta ho ea qetellong ke le mong. Le hoja e ne e le thata, qetellong ke ile ka e atleha. Ke atlehile ka tsela ea ka.
Matsatsi a 80 a fetileng, ke ne ke le motho ea fapaneng. Matsatsing a 80 a fetileng feela, nka be ke ile ho PMO ho fokotsa bohloko ba liphoso tsa ka, mme ka ikutloa ke le monate kamora ho etsa joalo. Empa, boko ba ka boa fetoha. Ha ke sa lula ke batla moputso oo oa maiketsetso ha bophelo bo le bobe. Ebile, ke nahana hore u ka re ka lebaka la ho haelloa ke ts'ebeliso, "tsela ea ka ea liqeto" e se e qalile ho tlola, 'me, ka nako, e ke ke ea tsebahala ka botlalo. Sebakeng seo, ke utloa ho hlokahala hore ke tsoele pele ho loana, 'me ke qete linako tse thata. Kea tseba hore e mong le e mong oa lona a ka etsa joalo! Ka mantsoe a Kelly Clarkson e moholo, "Se sa u bolaeeng sea u matlafatsa."
NTSHA - Matsatsi a 90 a fetileng… (Tlaleho ea ka)
Haeba motho e mong a ile a mpolella matsatsi a 90 a fetileng hore ke tla…
- Botsa banana ba bararo ka matsatsi
- Qetella phephetso ea matsatsi a 30 ea ab / push-up
- Leboha monna ea apereng junifomo bakeng sa tšebeletso ea bona
- Simolola motlotlo le batho ba o sa ba itseng
- Hoo e batlang e le ho llisa mme oa ka (ka tsela e ntle)
- Ho haka ngoan'eso ha a tsoa e le mosodoma ho nna
- Ikopanye hape le motsoalle oa khale
- Amoheloa hoo e ka bang kolecheng e 'ngoe le e' ngoe eo ke e entseng
- Phehella takatso ea ka ea thuto
- Lora ka bokamoso ba ka 'me u ipehele lipakane tsa nako e telele tsa mosebetsi
- Ho lakatsa ho sebelisana le sechaba
- Tiisa sehlopha sa metsoalle e mecha e 7
- Keteka letsatsi la tsoalo le sa lebaleheng (ea lilemo li 18)
- Amohela litlatsetso tse sa reroang ho tsoa ho ba bang
- Tseba sebini sa ka se secha sa mmino
- Finyella lintši tsa ka phethehong
- Reka lisebelisoa tse fapaneng tsa boitlhopho
- Latela mokhoa oa ho baleha nakong ea beke le beke
- Hlakola hlooho ea ka e ncha ea 'molai hoseng ho hong le ho hong
- Lipapali moqapi o ile a bululela litelu
- Sebelisa setlolo se nkhang hamonate letsatsi le letsatsi
- Reka liaparo tse ncha 'me u nchafatse setaele sa ka
- Phahamisa letsoho mme u botse lipotso ka mafolofolo
- Emang ho matichere a mabeli ka letsatsi le le leng
- Arolelana maikutlo a ka le batho ba bang, ka mokhoa o sa tsotelleng
- Fumana sebaka sa bobeli tlholisanong ea sekolo
- Khaotsa ho bapala lipapali tsa video u sa elelloe
- Lahlela lintho tseo ke sa li rateng
- Hlokomela hore ho hloleha ho bohlokoa katlehong
- Fumana libolo tse kholo ka bobeli ka tsela ea 'nete le ea tšoantšetso
- Ke ikutloa ke itšepa ho feta neng kapa neng
- E-ba le litoro tse 9 tse metsi
- Fana ka litlaleho tse 9 tsa tsoelo-pele ena
- Qoba litšoantšo tsohle tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka matsatsi a 90
… Mohlomong nka be ke u phunye sefahlehong.
Ha ke khone ho hatella li-fapstronauts tse lekaneng - hona joale ke motho ea fapaneng. Ho bonahala eka ke maobane feela moo ke neng ke notletsoe ka kamoreng ea ka, ke sithabetsoa ke likopo tse sa feleng tsa koleche e le moriti o sa tsotelleng, o sa thabiseng oa botho ba ka bo bocha. Moshemane, etsa lintho li fetohe. Kaha NoFap ke mothusi oa ho ntlafatsa bophelo ba ka, nka bua ka pelo eohle hore matsatsi ana a fetileng a 90 e bile teng tse ling tsa tse monate bophelong bohle ba ka. Haeba u nahana ho khutlela mokhoeng hape, SE KE UA! Ke letselitsoe hangata, empa ke leboha letsatsi le letsatsi ka matla a ka a ho tsoelapele. Hape, ke hloka ho leboha haholo ho lona bohle ho nthusa ho fihla mona. Bosiu bo bong le bo bong ha ke bala lipale le menahano ea hau, ke khothetse haholo.
Matsatsi a 90, lintlha tsa bullet 34, mme hona ke qalo feela! Ke tatetse ho bona hore na bokamoso bo tlisa eng. Ka kopo ikutloe u lokolohile ho fana ka maikutlo kapa ho botsa lipotso tseo u nang le tsona ka letho. Ke leboha ho bala, lula u le matla, 'me… e se eka menyetla e ka ba molemong oa hau!
;
